提前來公園報到的 耶誕老公公
前天早上的晨間團練中，我們剛帶動唱完搞笑版的耶誕歌曲時，眼尖的笑友，發現一位滿臉鬍鬚的老先生正打從後面經過，於是便邀請他進來和我們一起同樂，老先生二話不說豪爽的欣然接受，並跟著我們一起比劃動作，感覺上彷若是耶誕老公公提前來笑園裡和我們同歡共唱呢！Q版的歌詞如下：
雪花隨風飄
花鹿在睡覺
聖誕老公公
穿著內褲亂亂跑
經過麥當勞
咬一口漢堡
發現內褲不見了
內褲不見了
叮叮噹叮叮噹
內褲不見了
叮叮噹叮叮噹
內褲不見了
邀請爺爺進來跟我們一起玩
爺爺若穿上聖誕老公公的衣服連鬍子都不用帶假的
經過麥當勞
咬一口漢堡
發現內褲不見了
內褲不見了
爺爺豎起大拇指稱讚好
下次再來
當然唱完要哈哈大笑至少三聲！這是上回笑友歡歡的七歲小孫女珊珊教大家唱的歌，歡歡想說耶誕節快到了，便拿出來應景，您家裡有小孫孫嗎？趕快教他(她)們唱呦！讓他(她)們沉浸在歡樂的耶誕氛圍中更添歡樂！！！！
好樣的－翠柏山莊的舞林老奶奶們
周二，<碧湖愛笑俱樂部>的兩位前後任笑長歐巴馬和甘蔗林，帶著笑友們一起去五指山的翠柏山莊，和常住安養的爺爺奶奶們一起玩<大笑瑜伽運動>。中間有一個橋段是放音樂跳舞，本來只是隨便牽著願意站起來的長者們，鬆鬆筋骨活動一下身體的。沒想到居然有幾位老奶奶會跳國標舞，硬是讓我們給看傻眼了！其中有一位九十五高齡的老奶奶，看起來文文靜靜笑瞇瞇的，跳起舞來卻左轉右轉的毫不含糊，讓帶跳的素里的手都快被扭折了，厲害呀！老奶奶真是好樣的！
九五高齡的老奶奶夠厲害吧？！
下一篇還有另一位更高竿的真功夫，等著瞧啊！
笑出世界大同－翠柏山莊帶動笑
和爺爺奶奶們合拍一張
顧著拍照 旗子都沒拉平 拍照的工作人員怎麼沒提醒我們一下呢
放音樂練舞功 隨便跳左腳右腳不對換腳
呵呵~哈哈哈~
呵呵~哈哈哈~
不管做甚麼遊戲 做完就是要大笑
從五指山下山尋笑，目前正在住院檢查身體的小陸，為<翠柏山莊>牽了一條線，因而促成了今日上山帶動安養院長者們一同歡笑的快樂行程。
愛笑團練後，三輛車15位笑友驅車直上五指山，位於內湖近郊山青水秀遠離塵囂的<翠柏山莊>，是一處良好的老人安養中心，採自費的方式入住，除提供長者們安全舒適的生活照顧外，並精心規劃了文康，園藝，書畫，宗教等活動，充實長者們的精神生活，使入住之長者們，在此能夠獲得妥善的照顧，並享有優質的生活品質，感受到生趣盎然樂以忘憂的晚年生活。
103歲的老奶奶一直抿著嘴低著頭 有些害羞 蘭花草三下兩下還是把她給逗得開口笑啦
所謂大同世界，不就是一個老有所養、幼有所安，沒有紛爭，充滿了和平、安祥、慈悲、友愛，能夠老吾老以及人之老；幼吾幼以及人之幼的溫馨和暖的世界嗎，唯其世界能夠大同，也才能達到<愛笑瑜珈>創始人卡塔利亞醫生所楬櫫的目標－世界和平啊！
希望這樣的活動，夠成為一種常態的運作模式，讓我們齊心齊力的笑出一個大同世界吧！不知道今晚爺爺奶奶做夢時會不會也在笑喲？
拍手可以把身體的六大經絡打通
放音樂練舞功
帶動唱一見你就笑
老人家不耐一個多小時久坐不動 有些已離位去上廁所了 甘蔗林趁此機會示範老人家坐著也可以練愛笑運動的方式
呵呵哈哈哈
美月和可愛的老奶奶跳起國標舞還真是有架勢呢
沒牙的老奶奶笑得好開心喲
這位95高齡的老奶奶也是舞林高手
這張是甘蔗林拍的 因為裡面沒有他 不過也有可能是志工或警衛幫忙拍的
臨去前大樓外再拍一張
第一屆愛笑大會師活動紀錄
(二)
這次<愛笑大會師>花蓮來了兩對神仙眷侶，一對是蘋果石頭夫婦；一對是蔡頭Lucky夫婦，居然四人一輛車直接開到桃園復興鄉羅浮村的金玉餐廳等我們，另一位新進的笑友孫曉平，為了能參加此次活動，更是大費周章的先從花蓮坐火車到台北內湖兒子家住，然後依蘋果的介紹到碧湖公園跟我們一起團練，剛好那天她在一旁徘徊觀望時，我又忍不住的過去拉她進來，團練結束後才知道，原來她萬里迢迢繞了好大一個圈子，就是為了要去參加<北橫之星＋東眼山>的<愛笑大會師>活動啊！
蘋果
蘋果笑長分享自己罹癌的心路歷程，從二期鼻咽癌擴散到淋巴癌四期，多虧兄弟姐妹間濃厚手足之情的支撐，才讓她願意接受化療，更機緣巧合在電視上看到總笑長介紹<愛笑瑜伽運動>立刻劍及履及的請總笑長到花蓮辦講座，更在隔天颱風天，僅以五人就打鐵趁熱的成立了花蓮第一個<愛笑俱樂部>，因而有幸與<愛笑>結緣至今。
蘋果說：愛笑對她的改變是<學會放下、容易轉念>，對以往不能面對無法釋懷的事如今都可輕鬆面對，卸下16年的里長一職後，最大的心願是：不獨笑出自己的健康，更能走出社區把笑分享出去！
阿鴻
大笑還可以減肥呢 看阿鴻剛開始笑時有多胖啊
阿鴻曾經是自閉症患者，情緒非常不穩定 但多年來由母親一起陪同參與<愛笑運動>，並在總笑長、香花及輝格格以及桃園眾多笑友們的愛心關照、薰陶、帶領、感染和分享下，如今不獨能走出自己的封閉世界，更積極參與學習並四處聽講努力充實自己，尤其他很喜歡將耳熟能詳的國、台、客語歌曲重新改寫成愛笑歌詞，其所改寫歌詞的數量之大，真是讓人驚嘆佩服！顯然<大笑>已激發出阿鴻內在對音樂所展現的豐沛創作力，讓他在歡笑愉悅的情態下，更能發揮出自己的天賦和長才。
香花
香花也是一位學習力非常旺盛的笑長，尤其對內在心靈的探索十分投入。是 FB上<感恩俱樂部>的發起人，每天和世界<愛笑人>一起在線上大笑十分鐘，近日又在線上成立一個用Skype與全台笑友或非笑友一起同笑的創舉。她認為笑過之後做事的效率會提高，半小時可以做完半天的工作。認定<愛笑>和<感恩>是最強的能量，<愛笑日記>書寫至今已達1180天。其堅忍卓絕的精神毅力著實令人欽佩！
第一屆愛笑大會師活動紀錄
(一)
這次兩天一夜，由協會所舉辦的<第一屆愛笑大會師>活動，終於圓滿順利的在昨天落幕，由於及早策劃安排和準備，讓參與盛會的笑長和笑友們，不只身體享受了一次芬多精的洗滌和按摩，更因為來自東南西北的每位笑長們，肯於真誠不藏私的分享個人生命故事和經驗，讓大家在極短的時間內，學習到極為豐富的生命體驗，以及感受到充沛的生命能量流竄在相互的感謝和感動中，因此回程時，每位笑友都有一種收穫滿滿的開心和喜悅。彷若心靈也得到適度的按摩和熨貼，一如喝了心靈雞湯般的滋補。
8日下午，吃過中餐回<北橫之星>並稍事休息假寐過後，我們便在大廳裡展開了<分享愛笑、愛笑分享>的系列報告。
第一位出場的是林瓊姿笑長，演說的題目是<如何開創幽默樂觀的人生>。
認為幽默是一種高度智慧的瓊姿笑長，以笑話的串聯和應用，四兩撥千斤的點化出如何創造幽默趣味人生的方法，讓人生由黑白變成彩色。
黃貴帥醫生的講題是<笑是最好的醫藥>。
由於每位笑長的發言時間有限，帥醫生妙語如珠一面用投影片方式，一面用趕火車的速度，簡潔額要的把想要傳達的知識訊息儘快告訴大家，這包括他個人的<愛笑發展史>：是國父紀念館<逸仙愛笑俱樂部>的發起創始人之一；是第一位在醫院裏(內湖三總)創立<愛笑俱樂部>的現職醫生；和許明焱笑長一起在<碧湖公園>帶領笑友們做<大笑瑜珈>運動；和洪友崙笑長在汀洲三總創立<愛笑俱樂部>；和高瑞協老師一起在大湖公園創立內湖第二個戶外的<愛笑俱樂部>；和總笑長、高瑞協老師、歐耶老師合著出版<大笑的驚人力量>一書。也是國內第一本介紹<大笑>的專書。讓大家知道笑是一種體內慢跑，可以讓肌肉放鬆、防止恐慌、啟動身體的自然療癒力。
阿鴻預送帥醫生自己手繪的生ㄖ賀卡
阿鴻畫得好ㄝ
運用專業醫的身份和學理知識，在<愛笑運動>的推展上，多年來不遺餘力也從不退轉的帥醫生，實是一位悲天憫人、無私、有著大愛精神、且具高度智慧為笑友們心中尊敬愛載的超人醫生！他將國外的研究報告引介給我們，讓我們知道：大笑可以讓壓力性賀爾蒙降低，其所產生的腦內啡可以促進殺手細胞，啟動50兆體內的好基因，關閉20多個壞基因，培養幽默、激發創意，讓因為笑所帶來的健康快樂，更能提升生命品質，並有助於整個家庭社會的和諧和安定。
曾經罹患重度憂鬱症的緣投笑長以<愛笑運動改變我的生命>為題，將個人因為笑而走出憂鬱的轉變，現身說法的做了一個實質的見證。從不堪回首的當年，到首次踏入笑園的淺嘗即止，再接著在總笑長的鼓勵下，完全投入的參加桃園龍岡公園的<愛笑俱樂部>，之後2008年Dr.Kataria來台灣，參加<笑長種子訓練營>親自向<愛笑瑜珈>的創始人Dr.Kataria請益學習，後藉由總笑長的啟發，開始走入<菜園療法>，一直到自己也創立<義民公園愛笑俱樂部>後，更因緣際會的走入社區每週一老人大學的教笑課程，之後更從週二到周五輪番在老人關懷據點，包括建安社區、雙連社區、大同社區等的關懷據點帶領老人做<愛笑運動>，成為名副其實身體力行的<傳笑者>。
親愛的朋友們！跟一群正能量喜愛歡笑的朋友們在一起，讓自己在光熱的感染和不斷薰陶下，也能形塑成一個有愛有能量的發光體！如是這般像音波、水波一層層的擴散出去，讓善良的、慈悲的、好的、喜悅的、開心的、健康的、快樂的種子，能無所不在的分散到每一處角落裡，這該是我們做為<愛笑人>終生不辭的使命感和努力的方向吧！
下山尋<笑>的<超級笑彈>陸媽媽
不是相撲 是相依
前天，笑園裏冒出了一位讓人驚艷不已的陸媽媽，<驚艷>非指她美貌如花傾國傾城，而是初來乍到下才不過三秒鐘的時間，她就能水乳交融大剌剌的跟大家打成一片。這等功力豈可小覤！一問之下，原來三年前她曾在台大跟高瑞協老師學過一段時間的<笑笑功>，因此才能見怪不怪，彷若重回娘家懷抱聽到鄉音般的感到無比親切和高興！
一見如故
還笑沒一會兒已經一身大汗許笑長請她把外套脫下來
雖然衣服都汗濕了 陸媽媽仍堅持要慢慢脫
腰上綁著護腰帶手裡杵著柺杖，笑稱自己是用三隻腳走進來的陸媽媽，其實是個滿身疼痛的大病號，左乳房切除也曾做過化療，之後又摘除了二十幾個淋巴瘤，現在脖子上據說還有五六個，膝蓋開過刀，腰也開過刀，又有糖尿病和白內障引起的視網膜病變，左眼已經快要看不見。在幾乎一年就要開一次刀的不良記錄下，目前自己一個人住在五指山翠柏新村養病 (據說山上的空氣好氧氣足)。
玩繞口令<樹上一隻猴.......>
<......樹下一隻狗 猴看到狗 狗看到猴 猴走狗也走 不知是猴怕狗還是狗怕猴>
許笑長問陸媽媽幾歲 陸媽媽頑皮的說三十七歲(73歲倒過來) 許笑長說太老啦 我們都只有三歲呢
個性爽朗豪邁生命力旺盛的她，並沒有被這接二連三的病痛所擊垮，及至無意間聽朋友說起碧湖公園裡有一群大笑的瘋子，這才想起三年前自己曾練過<笑笑功>，又因為聽到抗癌女鬥士李秋涼說：大笑治好了她的癌症！因此決定下山來尋笑！她心裡清楚知道：這是花費最小功效最好的修復身體之道！如今，陸媽媽被我們喚著是執意硬闖<笑園>的<小鹿>，嘻笑愛鬧妙語如珠的率真寶氣，讓她一加入這個團體，就有<如魚得水>般的自在和開心，瞬時間在一次又一次發出驚人之語和驚人之舉的肢體動作下，不獨讓大家笑翻了天也笑出了眼淚，更讓她立時馬上成了<笑園>裡的頭號焦點和寵兒。在<愛笑>團練結束呼口號時，小鹿呼的是：我是世界上最三八的人！耶！
啊！忘了提<小鹿>當日的<驚人之舉>是甚麼了。那天做<愛笑運動>時，<小鹿>嫌站在他旁邊的蔡總賽門臉上都沒笑，出於<愛之深責之切>吧！也不管跟他才第一次見面，便在毫無預警的狀況下，豪氣干雲見義勇為的揮出了一記天外之掌，不偏不倚剛好結結實實擊中蔡總的小腹，大家在還來不及反應回神的一陣驚嚇錯愕後，立刻尖叫狂笑起來！說也奇怪！蔡總居然就因為這一巴掌的重擊，便滿臉都鬆開的笑了。其實小鹿不懂蔡總之所以不笑的原因，是因為中過風臉部肌肉有些僵硬的緣故。還好蔡總噸位大，沒有被這一掌給撂倒在地，否則後果就不堪設想了。
愛搞笑的陸媽媽-小鹿很會瞎胡鬧
阿弟不知如何應對陸媽媽的熱情只能笑
小鹿您的噸位大 小心別把阿弟給扳倒了
我的天 阿弟有些招架不住啦
不管旁人如何笑鬧 罹患阿茲海默症的教授仍一臉漠然無表情
八十多歲的夫人和七十多歲的小鹿相見歡成為一對寶 ，沒有劇本、沒有導演，用真性情活在每一個當下，因而展現出最真實的演技，並成為自己生命中的第一女主角！
讓我幫妳把圍巾圍上
讓老姊姊疼疼惜惜
夫人作勢要保護這位老妹子
面對這兩位超級寶貝 歐巴馬和甘蔗林都自嘆弗如甘拜下風
天生一對寶 有您作伴好
其實，能夠嘻笑怒罵、裝瘋賣傻、拿自己調侃開刀的人，在心智上早已屬豁達放下的得道高人，反倒是正經八百ㄍㄧㄥ到不行的人，很有可能只是個裝模作樣的假仙。如果我們能在生命向您開出第一槍；發出第一張戰帖時，就能驚覺修正，或許就不必用身體敗壞到一蹋糊塗的慘痛代價，來換取豁達人生的最後醒悟。希望有意有心闖入<碧湖愛笑俱樂部>的陸媽媽－<小鹿>，已適時尋獲到能改變她生命磁場並重獲身體健康的新鑰匙和人生新跑道！讓我們用最虔誠的心，來為她祝福祈禱並加油打氣好嗎！
歐巴馬客串豆花男
卸下<笑長>職責一年多的<歐巴馬>，閒雲野鶴了好長一段時間，我們笑稱他已從<退休笑長>高升為<督學>了。.偶而會心血來潮的過來督察一下，看看笑長們有沒有準時<開笑>；笑友們有沒有準時報到。但前一陣子，他又忽然密集安打的常來<笑園>裡視察並和笑友們同樂，這讓大家都開心得不得了！而每一次大笑，許笑長那過動兒的<人來瘋>個性，又會表現得淋漓盡致而把現場吵得熱翻天！
提著豆花一路笑進<愛笑亭>
被西施發現了
大家唱歡迎歌歡迎許笑長的到來
昨天早上，當<愛笑運動>正收工冥想快結束時，他忽然兩手各自拎著一桶剛做好的熱豆花和免洗餐具出現在<愛笑亭>裡，適時的愛心，溫暖了饑腸轆轆的眾笑友們，讓大家都覺得<足感心>啊！尤其許笑長自製的熱豆花香嫩滑口，早就是笑友們心中第一優選的好品牌、好口碑了！
豆花男來了
準備了豆花還得準備碗和湯匙
小鄭家自己樹上的紅柚
木瓜
要做抽血檢查的小鄭，即便自己不能吃，依然準備了自家樹上結的紅柚和木瓜讓笑友們分享。久久才出現一次的黑貓姊(怡文)，昨日快結束時也現身<愛笑亭>，她似乎在效法歐巴馬快變成第二號督學了。
看到走遠了的美眉 忽然又折返回來 大家齊唱<歡迎歌>表示由衷歡迎她的加入
美眉(已被我們取名為<佳人>了) 分享時她說 一早她從對岸就聽到我們的大笑聲
佳人用手指著我說 就是這位姐姐不斷的向我招手
雖然已經走得老遠了 但我看看前後左右似乎沒有別人 便想那位姊姊應該是在喊我吧
我覺得這裡的能量磁場很強 而且非常的正向
因此選擇聽從自己內在的聲音 走向<愛笑亭>來
保溫瓶裡裝的是薑糖水
發揮耶穌<五餅二魚>的精神 許笑長認為越分享 東西會越變越多
分享完剩下的豆花 許笑長就著桶子吃將起來
讓人高興的是，蘭花草昨日又發揮了<拉客達人>的技倆，根本連台階都沒下的僅只用招招手，就讓一位原本都已走遠過了桂花樹籬的美眉，又折返回來走進<愛笑亭>裡，這可讓我幾幾乎以為自己的手指頭，也具有像<冰雪奇緣>裡的愛莎一般，有著令人不可抗拒的魔力呢！哈哈哈哈………自我膨脹得往自己臉上貼金了！
寶刀未老的光頭爺爺
氣功高手光頭爺爺笑得很high
有氣功硬底子功夫及豐富保健常識的<光頭爺爺>，是<羅東愛笑俱樂部>的當家笑長。七十多歲的他，也是目前全台灣年齡最長卻仍擔當大任的表率。只是別看他年紀居全台笑長之冠，但觀其俐落札實的身手拳腳，卻又顯得老當愈壯虎虎生風絲毫不現老態。親切和藹平易近人的謙虛、熱誠和愛心，也在在顯露出<光頭爺爺>人格修為上的高度，以及行事作風上圓融周到的寬廣度。談笑風生間念玆在玆的，就是對笑友們身體健康的關注，因此在他自創的許多愛笑動作和歌曲中，都將氣功的理念和傳統十二生肖的排序也一併融入其中，足見<光頭爺爺>寶刀<尚未老>、江郎<才亦未盡>的殷厚實力啊！
上週六，碧湖笑友揪團分乘四輛轎車，由歐巴馬領頭帶路到<羅東愛笑俱樂部>交流，順便到他去年在宜蘭買的新家參觀做客，這才見識到內湖大地主買房不手軟，一買就是兩棟透天厝的富豪氣！(後續會一一介紹)
將氣功的身體按摩法導入愛笑的暖身操裡
彎腰運氣為之後的大笑做準備
放聲大笑出來
聽說碧湖來了一票人 光頭笑長驚喜的轉身相迎
放聲大笑
說唱逗笑十八般武藝樣樣行
右邊的水水是羅東愛笑俱樂部的班長 護持控管全場
若不是放得下身段 卸得下面具的人 怎能如此投入啊
因吃藥導致身體平衡不太好的阿秀(穿橘色上衣)和中風後走路都用小碎步的蔡總(穿水紅色上衣) 居然做出如此大的動作 真讓我吃驚不已
阿秀 小心別跌倒啊
吸氣慢慢數到十
談笑風生
可愛的光頭爺爺 右邊站立的是水水
光頭爺爺老頑童般的詼諧調皮 旁邊穿紅色外套的是光頭奶奶
爺爺示範十二生肖的玩法
席間總是歡笑聲不斷
呵呵 哈哈哈
光頭爺爺示範十二生肖最後大笑前動作
全心投入的笑功真不是蓋的
哇 哈哈哈哈........
猶如一日遊般，藉著這種自發性的相互交流，除了可增進聯絡各地笑友間的感情，也可自各處取經後截長補短的融入自己的愛笑活動中。這個由陳泰淵笑長一路扶持長大的<羅東愛笑俱樂部>，如今發展到常態都有四五六十人的規模，由於地處<羅東文化工場>前的大廣場，人來人往的曝光率無形增高，也容易吸引前來參觀的民眾參與，尤其他們本身組織結構嚴密，除笑長外，另有班長、副班長、活動組長、財務........等等責任分攤的配置，讓整個活動的運作更加有效率和向心力，這一點是非常值得大家學習和參考的地方。
豐盛圓滿的一天，有吃、有喝、有唱、有玩、有參觀、有泡湯，讚！
佈施美麗
散播歡樂散播愛的小鄭回來了
總是一臉笑容燦爛的小鄭回來了
早上團練結束也分享完蘋果帶來的月餅和鳳梨酥後，我們一群笑友先行離去，沒想到都走過了<織屋>，卻忽然聽到甘蔗林用手勢大聲招喚我們重回<愛笑亭>去。不曉得發生了甚麼事？還以為我又有什麼東西掉在亭子裡忘了拿呢？
待稍稍走近時，驚喜見到一個熟悉的身影，啊！是小鄭回來了！我來不及收傘的往草坪上一擱，就迎上前去給她一個大大的擁抱！真不敢相信這位豪爽、熱情散播美麗散播愛的小鄭，才下飛機不過一個多小時，就直奔<笑園>裡來想要看到我們。可想而知，這個充滿歡笑充滿愛的團體，對她而言是有著多麼大的吸引力了！
從事外貿奔波於台灣和澳洲間的小鄭，工作之餘更熱心於宗教和公益活動，她把從這邊學到的<愛笑遊戲>帶到公益活動中，諸如探訪老人院等，讓她在散播<歡樂>散播<愛>中，自己也感受到<施比受更有福>的喜悅和開心！
看到久違了的笑長和笑友 小鄭開心極了
她說不久前他們才剛辦了一個帶歡笑到老人院的活動
她把學到的十八般武藝都拿出來獻寶
用英文唱唸<一輪明月/ 雙雙對對......>
晶華說小鄭的氣色看起來好棒哦
繼續表演他們如何帶動老人歡笑
這是哪一招
這又是哪一招
搞笑的本領真不少
載歌載舞
小鄭覺得這次探訪老人院的活動辦得太好太成功了 有些老人甚至要求他們可不可以天天來 讓小鄭覺得十分感動
小鄭說 他們又說又唱又跳的把老人家都逗得開心極了
心中有愛擁有一顆善良的心 讓小鄭永遠都光彩照人
心美人就美 小鄭到哪兒都是受歡迎的人
大笑讓我們流露真性情 決不扭怩做態
在澳洲從事報業的朋友 終於見識到小鄭口中常提到的 我們這群愛搞笑的可愛朋友
笑出真性情笑出慈悲愛是我們的目標
與小鄭一起同行從澳洲回來的朋友 一下飛機就被小鄭帶到公園裡來見識她口中的<愛笑團體>一 碧湖愛笑俱樂部
有笑同享的這一家人
基於愛的分享，通常在公園裡做 < 愛笑瑜伽 > 團練時，每當看到路過行人眼中有著一份好奇的張望和猶豫不決，我就會主動過去邀請他或她進來與我們一起同樂。雖然不是每次都成功，但也確實引進不少新笑友願意嘗試和接觸。
13(依珊) 母親身材保養得好大家都說看起來像一對姐妹花
外號13(逸珊)的Samantha， 就是在一次路邊的解說後，隔日就勇敢走進<笑園>裡參加的新笑友。
而且不只她自己，接著她把女兒也帶進來了，再之後連先生都帶來了，上週她更將自己的媽媽請出山來，讓大家對<有笑同享>的這一家人欽慕豔羨不已！
雖然還不太能放下身段的先生總是想落跑，但能愛屋及烏順應太太和小孩的要求，已經很值得給他一個大大的讚賞和鼓勵了！由於平日要上班拼經濟，他們僅能在假日結伴到公園裡來紓發放鬆自己，看看他們玩得有多開心啊！
雖然笑齡才不過幾次 但13(逸珊)在笑長的邀請下 大方帶笑友們玩一個她熟悉的台語遊戲
秀才秀才ㄎㄚˇㄇㄝˋㄌㄨㄥˋㄌㄨㄥˋ來 ㄉㄨㄟˋㄇㄝˋ頂ㄆㄚˇ落來 ㄅㄚˇ及ㄌㄝ 真厲害
嘴ㄎㄧˋㄊㄚˇㄍㄨㄛˇㄏㄞˊ ㄅㄚˇ ㄐㄧㄛ ㄊㄧㄚˇ ㄍㄨㄛ ㄅㄚˇ ㄅㄞˊ
ㄅㄚˋㄉㄨㄛˋㄊㄧㄚˇ ㄍㄨㄛ ㄉㄨㄛˇㄗㄞˊ 嘿ㄐㄧㄣ ㄌㄧ ㄏㄞˇ
哈哈哈哈哈..........
哈哈哈哈哈..........
13(逸珊)帶媽媽一起來感受這個快樂的團體
大家給他們一家人讚賞鼓勵 非常好 非常好 耶.......
不知他們這一家和歐巴馬是否是鄰居或舊識 好像很熱絡熟悉的樣子
歐巴馬的嗨勁讓逸珊一家人都ㄏㄞ翻天
在母親面前裝瘋賣傻 歐巴馬儼然是老來子娛親
一起來尬舞
呵呵 哈哈哈
拜拜 有事先走囉
其實公園裡的運動何其多，太極拳、外丹功、有氧舞蹈、達磨易筋經、元極舞、香功、毛巾操、國標舞等..........，但能不分老少舉家同樂親蜜無間的，怕除了<愛笑瑜伽> 外您很難再找到另一種運動，是可以如此快速的將全家人的歡樂，緊密相依的聯繫在一起呀！
歐巴馬帶母親微服出巡
歐巴馬(喔ㄇㄚˋㄇㄚ˙)笑長退休後，回家去做<孝子兼笑子>，偶而會心血來潮的到<笑園>裡視察一番，嚴然成了<碧湖愛笑俱樂部>的<愛笑督察>。
今早團練接近尾聲時，遠遠看到他牽著一身盛裝打扮的母親，緩緩向<笑園>裡走來。
原來是他商請了攝影師李英泰老師，在公園四處幫母親拍照。禁不住笑友們的吆喝聳動，他竟然皮癢的把母親晾在一旁，便立刻人來瘋的跟大夥玩在一起了，想必是憋了很久沒笑的緣故吧？！誇張的過動兒，又使出渾身解數的和小妹做舞藝競賽大PK，頓時<笑園>裡像龍捲風掃過一般，引起了一陣不小的騷動！
碧湖愛笑俱樂部七週年慶
照片集錦
(一)
這次<碧湖愛笑俱樂部>七週年慶，兩位現任笑長甘蔗林和蘿蔔合作無間，預先就把責任區域劃分得十分清楚。蘿蔔是當日整場活動的主持人，甘蔗林則擔任紀錄活動內容的攝影師，我則負責<碧湖織屋>的導覽。只是前一日晚上十點半才自嘉義梅山趕回來的我，狀況沒搞清楚，早知道有甘蔗林笑長掌大鏡，這兩三週來兩次出遊照片拍到爆的我，當日就可好整以暇好好享受不拍照的優閒了。
非常抱歉的是：睡晚起晚的我，只能在當日早上張羅吃食和飲料，因此到達公園時，活動都進行了好一會兒，以致錯失了部分遠道而來笑長們的精彩帶動秀和演出。
由於照片太多 ，我可能會分批在部落格、FB 或愛笑團練中跟大家分享，敬請耐心等候。
印度美女額頭點朱砂 碧湖帥哥蘿蔔額頭點奶油白
分享時間總笑長和甘蔗林笑長一邊吃ㄧ邊交換一些生活近況和笑務
很高興緣頭笑長 也遠自桃園平鎮專程趕來祝賀
莎拉和翁倩玉
看莎拉的表情 似乎對總笑長盤子裡的大塊蛋糕感到頗為驚嚇
甘蔗林從職場退休後 想自攝影中找到生命中的第二春
酷愛攝影的甘蔗林 退休後如魚得水
看總笑長的表情 就知道他有多麼<感同身受>帥帥宏罹患<憂鬱症>的痛苦
碧湖週年慶提前慶祝的最大原因 是因為要讓隔天就得飛回澳洲的小鄭也能參與
廖素向很愛開講的燁笑長請益
吳先生的工廠在林口 所以和林口的笑友都熟 穿紫色T恤的是酷酷嫂
教授您累了嗎 怎麼那麼嚴肅啊 後排自左至右是蘋果晶華和小鄭
蘋果好像在募款ㄝ
其實是在分享自己帶來的小點心
吳先生和阿亮哥哥倆好的坐著吃許笑長做的花生豆花
基隆的帥哥美女
借小QQ的生日道具酋長頭飾和日本裝扮的小曹拍一張
布施＜美麗＞布施<愛>的小鄭
總是拎著大包小包的吃食 準備在愛笑團練後和笑友們 一起分享
面善心慈人就美
佛教教義裡的布施，通常分為三種：
一、財布施：以財物去救濟疾病貧苦的人。
二、法布施：布施真理、智慧，以正法去勸人修善斷惡，使人明白生命的意義與價值，自動發心修行、追求真理。
三、無畏布施：竭盡所能去解除別人的恐怖和畏懼，也就是布施信心和愛心。
推廣<愛笑瑜伽>運動孜孜努力所做的，正是以歡笑、喜悅、快樂的正能量，去解除人們在現實生活中所感受到的憂鬱、恐懼、不安等負能量和負思維。藉著笑友間相互不斷的感染和學習，端正導向大家的生命磁場，讓陰濕寒冷悲苦無告或怨恨憤滿、仇視敵對的負面情緒，逐漸轉化為對自己生命負責的自在和開朗。當您有了自在開朗的好心情時，才會有開心喜悅的好人緣；有了開心喜悅的好人緣，才能讓你無往不利產生更大的喜悅和信心！這種良性循環的累積，到最後必然會讓人脫胎換骨，變成一個更具有智慧和能力去面對生命困境的人。
玩耍時開心得像個孩子
<布施美麗> <布施愛> 的小鄭，每天從頭上的帽子、身上的衣服、到腳下的鞋子，舉凡顏色式樣都經過她整體搭配再三挑選，務必要裝點得光鮮亮麗，讓自己看起來總是千嬌百媚萬般風情！您道這是容易的事麼？您以為自己也能做得到麼？告訴您！若非信心滿滿的人是沒法辦到的！尤其每次愛笑運動結束前呼口號時，她一定會高呼：我是世界上最愛漂亮的人！如此昭告眾知卻能坦然無所畏懼的真誠坦率，正是她天天佈施<美麗> 、佈施<愛 > ，想讓任何一位看到她的人，都會興起悅目歡喜的快樂心！這份善念讓人足感心啊！
冥想時真誠而專注
小鄭也是碧湖笑園裡繼奶媽(黑貓姊)之後，<財布施>最不遺餘力的人，只要她人在台灣，只要她有空來笑園，便一定會準備大包小包的食物包括點心、水果請大家享用，也常常會在回國時，帶些結緣小飾品或化妝品送給笑友們。現在第三代奶媽蘋果已儼然成形，當然其他笑友們也會三不五時的帶些東西跟大家分享，像Amy、晶華和我，但每次來都如此用心的，仍屬他們三位，黑貓姊今年以來因為要帶孫子又常常出國，因此比較少來<笑園>，若小鄭回澳洲，蘋果就成了第三順位照顧大家的人，碧湖的笑友們，真是何其有幸啊！
結束前甘蔗林笑長帶大家做冥想
小鄭請大家吃桑葚
和大家分享自家做的剝皮番茄
三個串在一起好像糖葫蘆
請笑友吃木瓜
下雨天依然騎單車帶著吃食來公園和笑友們分享
這回請大家吃的是自家做的脆梅
穿著雨衣也要專程送來跟大家分享
請吃小蕃薯
回家的路上幫小鄭拍幾張美美的照片
看這開得正盛的四月雪所下的流蘇雨啊
風情萬種的小鄭
歡慶2014世界愛笑日(二)
下雨也要笑
崙頭土地公廟旁合照
<愛笑懷舊之旅>的第二站是<崙頭土地公廟>，2005年台灣第一個愛笑俱樂部就是在這裡創建的！
老實說，把<愛笑俱樂部>建在這麼偏遠僻冷的小山丘上，要想發展繁榮的確有其困難！因為只有親人家屬肯支持，而一般民風純樸的鄉下進香客，光怪陸離的事情見得少，難免會<見怪就覺得奇怪>，以為這些人是在< ㄎ一 > 笑呢！
好在當總笑長正準關門大吉結束<笑業>時，帥醫生卻沿著迎風招展的 < 愛笑旗幟 >一路摸索的自行投入了 <笑網>。因此在黃貴帥醫生的建議下，另擇<國父紀念館>的蓮花池畔重起爐灶，開始了北臺灣每週一次的<愛笑瑜伽>正規活動，由於專業醫生響亮招牌的加持和背書，愛笑團體的曝光率也日漸增多，這對於<大笑運動>的推廣工作，起了極大的推波助瀾功效。
下車後過橋右轉 尋山路往上走 此時天空下起了小雨 行動不便的長者 也可以分搭笑友的小轎車上山
社區發展協會導覽員徐培峰先生說 桐葉尾端的兩個蜜點是特為蟲子準備的 只是蟲子似乎不買帳 葉子依然照啃不誤
葉子扒光後 把長梗折短 繞在食指上快速旋轉 就變成了鄉土玩具 不過這也是要靠練習才會 我們當場學著弄 沒有一位成功
南孝女美麗笑長 每次都帶著媽媽一起來參加活動 甚至哥哥也一起來陪媽媽
撐傘幫太太遮雨也是要笑 笑長夫人這次成了總笑長的專屬攝影師啦
能夠糾集全台灣的笑友代表來此緬懷追憶 總笑長特別開心
看笑友的臉笑得多燦爛啊
ㄚ葉看到一位棋逢對手笑起來跟自己一樣開心爽朗的蘋果笑友
寶合 我今天才第一次發現你的眉毛像毛毛蟲
美月 小QQ 手上那團白白的妳知道是甚麼嗎
歡歡跟國父紀念館的笑友玩<好久不見>打招呼的笑
辣椒笑得好開心
晶華難得單獨出遊 整個人更放鬆了
風箏和另一位笑友 相見歡
總笑長跑哪去了 自家的花都不顧 捨得讓老婆淋雨呀 寶合只好權充臨時的護花使者囉
撐傘笑也不是天天都能有如此機遇的
不管認識不認識 笑就是我們的共同語言
不管認識不認識 笑就是我們的共同語言
輕一點輕一點 別把我的手指給弄痛了
笑完也拍完團體照繼續往山上走
觀景樓上登高望遠 在下面圖片的烘托下 大家彷若在熱汽球上繼續往上飛呢
這間美美的咖啡屋就是總笑長同學蘇義峰開的 卡特利亞醫生2008年來台灣時他曾熱情招待 愛笑日當天午餐的飲料也是由他請客
歡慶2014世界愛笑日
(一)
感謝緣頭美女的計劃安排和統籌 讓2014年的<世界愛笑日>盛大圓滿成功
當我們同在一起 笑聲是唯一話語
在緣頭笑長的主動邀約及承攬下，2014年5月4日全台灣<愛笑俱樂部>的代表們，有幸移師到桃園縣平鎮鄉的<義民廟>前廣場，舉行了一年一度的<世界愛笑日>慶祝大會。這大概是自創<笑>以來參加<世界愛笑日>活動人數最多也最盛大的一次。為了讓南來北往的笑友們能一次行程值回票價，總笑長更籌劃了半日遊的<懷舊感恩之旅>，讓笑友們親自走訪、緬懷當年<愛笑俱樂部>創立初始的源頭發祥地。
雖然天公不作美，時不時的會有一些零星小雨，幸好大家都有預做準備攜帶雨具，加上社區發展協會導覽員徐培峰先生一路親切詳盡的解說，除了了解在地的特殊風土民情外 連沿途的植物、林象及藥用性質都鉅細靡遺的詳加介紹。因此即便是撐傘而行，大家也覺得興味盎然毫不為苦！
下車後笑友們陸續走向土角厝
愛笑懷舊之旅的第一站是桃園縣蘆竹鄉坑子村《土角厝》，因為坑子村是總笑長母親的出生地，所以也將其納為台灣愛笑發源地之一。來這裡最主要是讓大家參觀了懷舊思古的<土角厝>。
<土角厝>是先民渡海來台時最儉約的建築房屋形式。一種是用泥磚砌牆蓋房子，另一種更為簡陋的砌牆法，就是先用石頭砌好牆的基腳，然後在基腳上擺放預先釘好的長方形木框，再將泥土倒入木框內，用木臼將泥土夯實，這樣一塊塊的往上蓋出整面牆壁。為使泥土堅固不鬆塌，一般人家是加入隨手可得的稻草、稻殼，講究點的更會加入糯米漿以增其黏稠性。
用泥土夯成的地面
笑長夫人還在趕做笑友們的臨時識別證
參觀古早農家牆上掛著的基本農具和日常生活用品
土角厝的模型
土角厝前合影
右為陳長江村長
被稱為可愛傻子的陳長江村長，為了保留先民的築屋技術，給後代子孫一個具體的學習觀察樣本，慷慨奉獻了土地，並不惜倒貼百萬經費，在排除萬難下，終於成為一個令鄉親們驕傲的景點。
據說，身兼當地發展協會一員的他，在興建此《土角厝》時，曾向政府申請的經費是1百多萬，但興建完工的總款卻花掉了兩百多萬，弄得太太差點要跟他鬧離婚呢！
既然來此一遊，少不了便要來此一笑加一鬧，看看我們玩得多開心啊！
當我們同在一起 快樂開心無比
當我們同在一起 輕鬆歡樂隨行
當我們同在一起 彷若回到孩提
當我們同在一起 笑容常掛臉際
當我們同在一起 開心不老長青
當我們同在一起 搞怪搞笑不奇
當我們同在一起 笑容就是唯一
當我們同在一起 再也沒有距離
當我們同在一起 青春快樂年輕
當我們同在一起 年齡沒有意義
當我們同在一起 醫生High到不行
當我們同在一起 青春快樂永浴
總笑長的高中同學 Eagle Su屢次給予贊助 總笑長特頒感謝狀及張立新的新書
周伯通的中獎笑話
由於晶華罹患輕度老人失智症的的先生，經常會展現出有如頑童般的個性，因此甘蔗林笑長便以金庸筆下有<老頑童>外號的周伯通來相稱。四月九日愛笑團練後的分享時間，晶華自告奮勇的說，她要講一個他們家昨晚才剛發生的笑話。
晶華拿出兩張不同報上剪下來的對獎號碼單給大家看，笑說昨天晚飯後，她正把發票拿出來整理準備要對獎，先生在一旁也興味盎然的想幫忙，整理中她忽然聽到先生大叫：中獎了！中獎了！我們中大獎了！晶華不相信的說：你別亂講！是看錯了吧？要每個號碼都一樣才行ㄝ！不料先生斬鐵斬釘的說：你看！你看！是第一特獎！我都對過了，兩個號碼完全一模一樣……..。晶華說她當時腦門子一轟！心想這麼多錢要怎麼花呀！可是才高興沒三秒鐘，就聽到阿娣說：爺爺你弄錯了！這個不是獎券啦！
原來外號周伯通的晶華先生，拿的是兩張不同報紙上剪下來的對獎單，兩兩對照下自然是號碼完全相同了，害晶華空歡喜一場，也讓阿娣給笑翻了！
看來<老頑童>周伯通，今後時不時的都會給愛說笑話的晶華，製造增添更多有趣好玩的生活趣事。而我們若想把 <苦海人生> 變成 <笑海人生>，也都得學學那份喜笑怒罵真誠率真的童稚之心啊！
總笑長至碧湖傳授幸福八法
請路人幫我們拍一張大合照
週日(3月30日)一早，總笑長自桃園趕到碧湖公園傳授<幸福八法>，順便也為即將到來的<世界愛笑日>做宣導工作。
所謂<幸福八法>，是取材自2005 年元月號TIME雜誌所刊登的一篇文章，此文章由加州大學河濱分校
心理學系博士 Dr.Sonja Lyubomirsky的書【幸福多了40%】(中文簡體版)上摘錄下來。
文章內容闡述：經過心理學家們的討論及實驗統計證明顯示，財富、學歷、青春……對快樂的幫助都相當有限，倒是信仰、親情、友誼等，才是獲得快樂的敲門磚。下面八種方法是經過統計證明<普遍有效>的方法：
一. 細數幸福：用<感恩日記>寫下你感恩的三五件事情(從芝麻小事到隆重大事皆可)。除了有形的金錢財富存摺外，我們更應該儲存建立無形的幸福存摺。
二. 日行一善：圖像用電話來做聯想，因為最簡單最便宜的日行一善，便是給很久沒聯絡的親朋好友、同學、長輩打一通電話，溫馨的問候和關懷，讓彼此都可以快樂一整天。
三. 品嚐喜悅：以水果盤做為圖像聯想，細細品味生活中的每一刻歡樂、喜悅和神奇。
四. 感謝貴人：以忍者龜為圖像聯想(取其諧音)，時時心懷感激並儘量當面告訴對方。
五. 學會寬恕：以南非總統曼德拉為聯想的圖像，寬恕才能得到內心真正的和平。
六. 珍惜親友：以沙發做為聯想的代表圖像，因為幸福的因素來自良好的人際關係。多花心力在親友們身上，讓親密的聯結網帶來更多的幸福感。
七. 照顧身體：包括充足的睡眠、運動、微笑與大笑，因為運動可以改變大腦，大腦可以改變情緒，情緒又會改變想法，想法帶來行動，行動更帶來健康。
八. 靈性修練：宗教、聖賢哲人的話語、內在靜坐禪修，都可讓人超越人性的拘限並消除習性的反應，進而培養靈性的光輝。唯有如此，在面對人生的壓力、挫折、失敗、困難時，才會有能力平安度過。
總笑長特別提醒我們：<愛笑俱樂部>不是團康，更不是搞笑，請笑友們要仔細的用心體會，其實這八項也都包含在我們的愛笑精神中，若是您還沒有感受到，那就需要更多的學習和練習了！
沒事就笑笑 笑笑就沒事
像泰山一樣拍打胸部並發出啊的聲音 對於增強自己的膽識和信心都很有幫助
手手相連放鬆自己 讓身體自由擺動歡笑
看看誰最High
手手相連放鬆自己 讓身體自由擺動歡笑
遠遠看到一個熟悉的身影 啊 是毆巴馬笑長按耐不住跑來探班了
教授在跟歐巴馬比賽獅子吼嗎
吼完後卻又一臉無辜的樣子
好久沒看到許笑長了 教授忍不住開心的頻頻輕拍許笑長的手臂 想唸ㄋㄝ
總笑長要我們以舒服沙發的聯想 做為珍惜親友相聚的代表圖像
除了現金存摺外 我們更應該儲存自己的幸福存摺
把水果盤的圖像視為品味人生喜悅的代表
借曼德拉的圖像做為寬恕的代表
以祈禱雕像的手 做為靈性修練提升的聯想圖
結束後 總笑長十分親和的跟CC握手 感謝他們辛勞的帶老人家參與愛笑活動
總笑長 真不好意思 老媽眼睛白內障看不清楚 加上戴了太陽眼鏡更是霧濛濛 她必然沒看到您伸出的友誼之手
剛從澳洲回來的小鄭送給總笑長一包薄荷茶
總笑長向每一位到場的笑友致意
小鄭請大家吃好吃的餅乾
大家開心的跟遠道來的總笑長合影
勇冠全球的< 愛笑課本 >出爐了
愛笑課本正面
笑友識別證的正面
碧湖笑友識別證反面
匯聚了真誠、愛心、期許、智慧、幽默、提醒於一爐的 <愛笑課本> 終於在2月25日正式出爐了，蘭花草敢說：這是<笑冠全世界>的創舉！打從甘蔗林接任碧湖新任笑長以來，念茲在茲縈懷於心的，便是如何增加笑友間的凝聚力和向心力，甘蔗林使出渾身解數一步步的誘導外加鼓勵，終於讓碧湖的愛笑團體越來越有老店重開的全新氣象。
第一本當然是發給碧湖的愛笑創始人歐巴馬囉
甘蔗林給歐巴馬一個大大的擁抱 感謝他創建碧湖愛笑俱樂部為笑友們所打下的深厚基礎
假日班的資深笑友小QQ接獲甘蔗林的愛笑課本
第三位也是發給假日班的寶合笑長
為了讓新舊笑友間彼此相互認識，甘蔗林先是在 <愛笑團練> 中請笑友們一一報數，然後說出自己的外號，報數報名中他還不忘提醒大家要專注的聆聽，等全部報完後會隨機找幾位笑友，考問他左右笑友的外號是甚麼？這一招讓一向散漫不經心的我們，慢慢學會了要專注聆聽別人發言和說話的好習慣。
恭喜小紅帽拿到愛笑課本
楊媽媽手持愛笑課本好高興
後來他透露要編寫<愛笑課本>，第一課是沿用前任笑長歐巴馬引用小曹的版本，但自第二課開始便都是由甘蔗林一手包辦了。十月以來，從二、三課到四、五課到六、七、八課，終於九、十課也完成了。課文編寫的過程中，甘蔗林隨時將已經編寫好的內容，在早上的團練中與笑友們分享並反覆誦唸，他常說< 一句話只要重複唸過二十七遍後就一定會記得 >，甘蔗林甚至用 <豆漿蛋餅>的豐富早餐給記得課文內容的笑友做獎賞，如此苦心孤詣的堅持和誘導，為的就是要讓笑友們除了身體的鍛鍊之外，更要將 <愛笑瑜伽> 的核心價值和精神印製在每位笑友的腦海中，讓身心靈在愛笑精神的統合下，得到最好的安頓。
只有三個條件都具備 也唸完心願卡的笑友才能拿到甘蔗林所頒發的<愛笑課本>
CC看不懂中文 我幫她唸今年的三個願望
識別證 感恩卡和心願卡三樣都齊備 CC也順利拿到愛笑課本
媽媽最感謝的人是甘蔗林笑長 因為他很有愛心
媽 看鏡頭 要拍照了
小鄭的大頭照也是甘蔗林拍的 拍的好美哦
拿到愛笑課本小鄭笑的好燦爛
西施也笑得好開懷
<真知即所以為行 >，相信甘蔗林絕對是王陽明的忠實信徒，因為他總是一再強調要將 <愛笑精神> 落實於日常生活中。而他真的劍及履及，每日把在 < 笑園 > 裡所學到的心得和體悟，全數應用到自己的親子關係和夫妻關係中，並將改善後的心得真誠的與笑友們分享。相信也只有身段柔軟、信心十足、愛心慈悲滿懷的人，才能將自己最寶貴的黃金時間，奉獻佈施給碧湖所有的笑友們！
有一天，甘蔗林煞有介事的發給笑友們一張印著<感恩卡>的粉藍或粉紅色卡片，並同時發給大家一支原子筆 和空的識別証，然後請笑友們在卡片上寫下自己最想感謝的人以及感謝的原因。之後將寫好的感恩卡放入識別証中，並當下開始幫笑友們一一拍攝大頭照，甘蔗林說 : 如果自己有現成的照片，也可以自行放入。隔天，他將前一日用彩色印表機列印出來的笑友照片發還給笑友，並請笑友們參考他掛在脖子已經做好的識別證款式，請大家把名字外號也填寫進去。橫跨近三個月的費心和努力，一手包辦編寫、拍照、列印、製作、裝訂等工作，出錢又出力的終於在農曆年前大功告成！
阿迪笑得好開懷
教授拿到甘蔗林發的課本開心大笑
第一次發愛笑課本時 晶華一家三口的識別證還沒準備好 相隔兩天後再補發
祝禱<碧湖愛笑俱樂部>，在甘蔗林的精神感召和潛移默化下，新的一年裡不獨養身更能養心，讓身、心、靈都能達到和諧平衡的最高境界！也祝福所有朋友在新的一年裡，都能
馬上成功！馬上順利！馬上健康！！馬上幸福！馬上心想事成！馬上萬事如意！
至於愛笑課本的內容及更多的笑友照片
我會在下一篇再告訴您
晶華愛唱歌 化干戈為玉帛
愛笑俱樂部 充滿喜和樂
早上愛笑團練到後半段時，甘蔗林因為趕著要上班，便把尾段時間交給晶華繼續帶，晶華喜歡唱歌，先帶大家唱用<小城故事>旋律改寫的<愛笑招生歌>，這是小QQ的傑作。歌詞如下:
愛~笑俱樂部 ~ 充滿喜和樂 ~
要~是你到碧湖來 收穫特別多 ~
能健身 可交友 笑友搞笑花樣多 ~
請你的朋友一起來 碧湖來同樂 ~
能健身可交友 笑友搞笑花樣多
接著又唱 < 新桃花江 > 改編的<碧湖有個愛笑窩>，也是小QQ改寫的。歌詞如下:
碧湖有個愛笑窩
我 常聽 人家 說 ~
說甚麼 (道白)
碧~湖 有~個 愛~笑窩 ~
愛 笑的 人 ~ 兒 ~ 個個 都~是 開心果 ~
個個 都~是 開 ~ 心 ~ 果 ~ ~ ~
還沒等最後一句唱完呢，教授已經眉頭深鎖不耐煩的吵著要回家，因為他一早六點就到前面勇伯那裡練氣功，外出近兩個小時的確也是累了。晶華意猶未盡，卻被教授吵得心煩，忽然靈機一動的說：別吵！別吵！我再唱最後一首歌就走！我們來唱<你聾我聾>好不好？大家自然是應聲叫好！
你聾我聾我耳朵聾
你說甚麼我聽不懂
再說一遍還是不懂
晶華唱完<你說你愛我我就聽~懂> 教授立刻很誇張的笑指晶華這麼大膽表露
別以為只有晶華一個人在歌唱表演 其實笑友們都躲在亭子這邊的陰涼處 跟著晶華一起說唱逗笑
這首歌不但讓晶華紓發了情緒，在大家的起鬨下，還贏得了教授一個大大的擁抱和說<我愛你>！其實笑友們都深切知道，罹患輕度<老人失智症>的教授就像個老小孩，情緒常常會焦躁不定，甚至和小孩一樣沒有忍耐力，因此晶華的辛苦可想而知，幸而她很技巧的用一首<你聾我聾 >，就四兩撥千斤的化解了燥煩不安幾乎要發脾氣的教授，可見在長時間<大笑>的薰陶下，笑友們的EQ也在無形中逐步增長提升，一場言語情緒上的干戈，也就立時化為柔軟滑潤的玉石和棉帛了。
教授在大家的起鬨下伸出雙手要抱晶華 晶華有些受寵若驚
教授抱著晶華大聲說<老婆我愛你>
唱完臨走前晶華又貢獻了兩個笑話 右邊是剛從美國回來的薇薇 看她腳跨排水溝的拍照英姿 還真是讓人替她捏把冷汗呢
晶華總是把從網路上看到的笑話 拿來和大家分享
至於這笑話到底有多好笑？因為時間已晚就容我賣個關子吧！若還是想聽，就請移尊就駕到公園來，我會咬著耳朵逐字轉述的讓你笑到爆！
坐著笑
<笑園>裡的這塊休息區原有四張凳子，但幾年下來不斷的折損拆除後，只剩下甘蔗林和怡文坐的那張還安好無恙，國慶日一早，竟然發現<笑園>裡新添了四張凳子，有笑友擔心這會縮小了大家的活動範圍，但十一日<愛笑團練>時，甘蔗林卻立刻因勢利導的破除了這層疑慮和迷思。
山不轉路轉嘛！這些凳子既是老天爺的賞賜，那我們幹嘛不好好的利用享受一番呢？因此大家便改站為坐進行了當日的團練活動，而且效果奇佳！相信凳子的存在和不存在都有其正向的一面，而我們只要妥善利用資源，秉持著積極樂觀的態度朝向正面方向去做，相信所有的問題都不會是問題！所有的困難也都可以迎刃而解！
有凳子讓大家坐著笑
的歡樂氣氛
