池開月自來

一句我愛你….. 價值873萬？

                                那大笑呢？

根據自由時報在今年七月中，由編譯－魏國金所做的一篇綜合性報導中說：生命中許多時刻是無價的，不過一本名為「你真的很富有，只是你還不知道」的新書，試圖將那些無價時刻貨幣化，結果是：聽到「我愛你」的價值高達16萬3424英鎊（約台幣873萬元），排名僅次於擁有健康。

英國每日電訊報13日報導，該書作者史蒂芬˙亨利與大衛˙艾伯特斯，委託市調研究公司詢問並分析逾1000名英國人，什麼讓他們感到幸福？受訪者將50件生活經驗與中樂透的快樂作比較，並給出評分，然後再利用評分系统，計算出那些讓人有幸福感的生命點滴，其相當於金錢的價值。

結果出爐：健康是人們最珍視的資產，其價值達18萬多英鎊（台幣約960萬元），排名第2的是：有人訴說「我愛你」。緊追在後的是穩定的感情，其價值達15萬4849英鎊（台幣約827萬元）。

 其他排名前10名的生命中最美好經驗是：在和平安全的國家生活、有兒女、與家人相處、笑、做愛、度假、品味寧靜。

此外，閱讀的價值達287萬台幣，看電影則降至116萬元，工作樂趣為200萬元，較遜於對週末期待的價值（台幣266萬餘元），休一天假約為291萬元。

預期清晨起來會有美好一天的價值為94萬餘元，但是晚上回家讓人較感愉快，其價值達242萬餘元。吃巧克力的快樂高於煮飯，前者為218萬餘元，後者為171萬元。有寵物相伴為420台幣，而擁有小寶寶高達660萬元。

撰寫該書的前廣告公司執行長亨利與艾伯特斯，旨在呈現有一些事的價值更甚金錢。亨利說：「這本書是關於一個有別於純粹金融体系的新價值系统，部分因為信貸緊縮的結果，人們想探索不同的生活方式，尋找一個可取代金錢價值的普遍準則」。

看到這裡，不知你有何感想？如果你能因此而醒悟感知，知道自己原來竟是如此富有且幸福的人時，那麼恭喜您！也請您珍惜並持續寶貝這些您所擁有的一切！

當我們知道，健康是生命中最值得珍視的資產時，你有沒有想過？健康的背後，是築基在擁有一顆快樂的心之上，而培育這顆快樂喜悅的心，在沒有門檻、沒有年齡限制、不需繳交年費月費、經濟又復環保的「愛笑俱樂部」中，則將是最好最佳的溫床和搖籃了！

所以我們可以這麼說：快樂是健康之母！而「愛笑俱樂部」所倡導的「愛笑運動」又是快樂之母！因此「愛笑運動」應視為健康最最根源的老祖母了呀！

那麼現在考考您囉？健康既已換算出價值是960萬元臺幣，作為老祖母的「愛笑瑜伽」運動能不破千萬嗎？哈哈哈哈哈……..還不趕快開始笑？笑越多賺越多啊！哈哈哈哈哈哈哈…………..

新天堂樂園－謝師宴外一章

我們都是一家人  愛笑俱樂部就像是一個 生活在新天堂樂園裡的大家庭

每天早上，在碧湖公園「依山傍水偎凉亭」的這塊「笑園」裡，你會看到有一群來自不同年齡層、不同職業、身份、背景的男男女女，他們不戀棧「枕頭山」；不畏懼嚴寒酷暑，心中只有一個目標一個地點，像大磁鐵吸引著双腿般，走著走著就走進了「愛笑俱樂部」的「麻辣練笑場」來，在這裡，聚集了全公園最大的能量；最多的笑声；最燦爛的笑臉；和最豐富的心靈。而這樣一個有如「天堂」般歡樂的「優勝美地」，其背後的靈魂人物，便是外号更名為「歐巴馬」的許明焱笑長了。

        從草創初期的三、五個人，到如今每天常態的二十多人（假日人會更多），兩年以來，最辛苦付出且全心全力奉献經營的便是許笑長了。全台十七個愛笑俱樂部中，碧湖畔的「愛笑俱樂部」是第一個全年無休的團體（連國訂假日過年也不休息），許笑長如此發心，主要是希望讓更多的人有機會，天天都能「大笑」！天天都能「開心」！天天都能因「大笑」的好處，帶給自己和家人、鄰里、同事、朋友間更多的歡樂和健康！

在「愛笑園地」的大家庭裡，不必指示吩咐，我們會按照各自的能力自動分工合作。譬如薇薇和我用「部落格」負責「傳笑」；燁笑長負責「心靈導師」的角色，在每日的冥想和祈禱中，幫助笑友們透過「覺察」做更進一步的心靈提升；美月熱忱外向，自動負責團康、旅遊、餐聚等連絡增進笑友們感情的事宜，而各位笑友也會随時提供新點子「加油添醋」，希望用更豐盛多變化的「愛笑早餐」，讓每一位笑友都能「笑到飽」！「笑到够」！「笑到心滿意足」！

阿嬷年輕時必然是個傾國傾城的大美女  八十八歲和小她一半的漂亮淑蜜合照  居然毫不遜色

左起  珠珠  蘋果  茱麗葉  素心  合照一張

小咪是個孝順女兒 走到哪都把媽媽帶著 一臉燦爛的笑容便是她的金字招牌

左 素鶯  右 淑麗  我們也來合照一張吧

燁笑長端著一盤生菜莎拉  正在開示食物的養生之道

這次「謝師宴」便是由薛媽媽提議，美月统籌辨理，笑友們想藉此向許笑長、帥医生、燁笑長及諸位笑長們致上大家最高的敬意和謝意！如果不是「開路英雄們」的熱忱和遠見，一路「披荊斬棘」的不斷耕耘，並堅持信念和理想、永不退縮貫澈始終，今天就不會有這麼方便的「新天堂樂園」出現在你我的住家附近；也就不會有讓我們不必花費一毛錢，便能擁有快樂、健康和心靈豐沛的幸福滿足感了！

帥醫生和許笑長的笑功特強  震得我按快門的手都動了

林先生開心的和燁笑長合照

許笑長、燁笑長對於推廣「笑務」工作總是不遺餘力，除了碧湖畔的「愛笑俱樂部」外，更經常「風塵僕僕」四處支援新成立的「愛笑俱樂部」。帥醫生則除了每週一中午在內湖三總；每週四中午在汀洲三總各有一場要帶外，七月中又在柵湖線捷運出口旁的大湖公園（泳池旁的柏樹林下），創立了「大湖愛笑俱樂部」。目前每週只有兩次（週六和週三），週三則是由希笑長夫婦帶領。儘管非常忙碌，帥醫生仍安排在每個月的第一和第三週週末，前來碧湖公園帶我們一同歡樂大笑。

各位看官您說說看吧！有這麼多愛笑的人，每天聚集在公園裡「沒頭沒腦沒理由」的大笑！狂笑！若不是來到「新天堂樂園」，您以為那會是何處呢？

下面是「樂園」裡的笑友們吃飽喝足後，繼續「歌唱PK大賽」，原本只知道小李子、草莓（美月）會唱歌，這會兒開唱後，才知道「真人不露像」，「碧湖愛笑俱樂部」裡居然臥虎藏龍了好一票歌唱高手呢！只可惜相機沒電了，最後五張是許笑長用手機拍的，效果不太好。另外燁笑長居然敢唱難度高的「拒絕再玩」，於此也可見他的歌唱功力有多高了。（但手機拍得太模糊所以沒貼上）

許笑長帶著老花眼鏡正在找歌

小李子在外面有參加合唱團  很會唱老歌  一首淚酒 唱得好投入啊

美麗是一匹讓人意外的黑馬  日本演歌唱得好外 連大陸西北風的九月九的酒 都唱得够味

她第一首唱的是鄧麗君的  我只在乎你  美麗說  她只在乎我們大家  

你相信嗎 八十八歲的阿嬷唱起歌來一點也不嘴軟 一口氣唱了 一隻小雨傘 行船人的純情曲 舊情

素心和燁笑長對唱戲鳳  唱得好投入好有感覺

吳先生唱人生公路 唱作俱佳 表情生動

林先生不但聲音好 歌唱技巧也好  真的讓人意外  一首 昂 和 DIANA唱得迴腸蕩氣好有感情

張先生平日笑咪咪的但不多話  渾厚氣足的一曲初戀女 舊情綿綿  唱得輕鬆自然 聽得我們瞠目結舌

       佳餚美酒－謝師宴
 

        一早從礁溪趕回台北，因為永松下午要搭機飛寧波，他還要去公司處理一些事情，而中午我也有一場「碧湖愛笑俱樂部」的「謝師宴」要赴。夲想回家後先補個眠的（昨天累了一整天今天又醒得早），但東摸西摸剪個頭髮洗個澡後，也就近十一點了。

        閉眼在床上瞇了二十分鐘便起身穿衣，並電話給吳先生，結果接電話的是吳太太，我問吳太太，要不要十一點半在樓下等他們？吳太太說：十一點半出門時會再打給我，屆時再下來就可以了。反身打開電腦，想檢視一下上週匆忙貼上部落格的文章有沒有錯字？一看不得了！怎麼連標題的大字都錯了呢？原來分享的「享」字竟然寫成了「想」，一定是電腦自做聰明偷改了我的字！（以前也常發生）而我忙著弄圖沒再仔細看一遍就發表了，真是錯得離譜！

        趕緊到word上打字，想順便把標題也修改一下再貼上，可是怪了！怎麼錯字刪不掉呢？打電話問阿樹老師，才知道是當機了！老師要我先関機再重開一次就可，謝過老師趕緊照辨，但電腦関不了機又跳回部落格，我試著再删一次依舊不行，只得再次電話問老師，老師說那只好強迫関機了。

        一邊關機一邊納悶著：怎麼吳太太還沒來電話？想他們或是有什麼事情吧？再打電話催也覺得不好意思，只得乖乖繼續等，就在此時電話鈴响了，吳太太說：她一直打不進來，打我的手機也沒人接聽，他們從十一點半就在樓下等到現在…..。我忙不迭的連聲道歉說：對不起！對不起！真是抱歉！看來吳太太打進來的時間，剛好跟我和老師通話的時間重疊了。幸好餐聚的地點「狀元樓」離家不算太遠，我們到達時有一桌還是空的，另一桌也還沒坐滿呢！不過對於焦急且枯等久候的吳先生和吳太太，我還是要滿懷歉意及感激的說声：對不起！請原諒我！謝謝你！我愛你！

        因為人多，大家的時間老喬不定，最後決定在九月十四日星期一中午，提前跟諸位笑長們賀節，感謝她們一年來無私的奉獻、付出和辛勞，並帶給笑友們如此大及如此多的歡笑！喜悅！健康及感動！謝謝啊！諸位笑長們！辛苦了！

許笑長拍著雙手 口中喊著霍霍哈哈哈 踏著輕快的腳步進場 笑友鼓掌歡呼

帥醫生今天有門診 要晚一點到 許笑長先開動啦

祝大家身體健康 青春美麗 永遠年輕

大家舉杯向鄰桌許笑長敬酒  右一 燁笑長  林先生夫婦  笑花  淑麗  素鶯  素心

許笑長回敬鄰桌校友 美月幹嘛急得直揮手呀 原來是要我別拍了 趕快坐下來吃點東西

薛媽媽過來向許笑長和帥醫生敬酒 這次謝師宴就是由薛媽媽主嗺提議的

美月是謝師宴的大功臣 聯絡參加笑友及定餐事宜全包了 泰淵笑長因有事 派帥哥兒子代表

黃貴帥醫生真辛苦 不但機不離手 且是最晚到最早離席的一位 椅子都沒坐熱 菜也沒吃幾口

吳先生夫婦專程繞路過來接我 真是感謝  左小曹

燁笑長過來跟大家敬酒  右邊是小李子

美麗都來敬酒了 笑花還不肯放下筷子 原來是東坡肉的魅力超強 無法抵擋啊

阿嬷（中）八十八歲還這麼美麗  想當年拜倒在石榴裙下的傻小子 一定比十牛車還多

左 素心 淑蜜 阿嬷 美月 素鶯

這張肯定是淑蜜拍的 不然我怎麼會在裏面呢

左  小李子  小咪的母親   我  小咪

哇喔 笑花精心打扮後 跟平日判若兩人 儼然貴婦一般

左 淑蜜 笑花 我 薛媽媽

美月和吳先生夫婦及小曹夫婦合照

             看到沒 有圖為證 美食當前 許笑長也難抵東坡肉的誘惑 已轉心動為行動了

        小咪的妹妹遠從北投趕來 許笑長問 怎麼這麽久沒來了 她指向先生笑著說都是他起不來呀

也許你是個忙碌的上班族，只能在週休二日，前來「笑園」裡加幾公升「無鉛笑油」，和吸幾公升「不脹笑氣」；也許妳是個忙碌的家庭主婦，只能一三五或二四六，輪流抽空前來「笑園」裡沐浴梳耙妳煩悶的心情，沒関係！能笑就是福！笑多、笑少悉聽尊便！這裡有自由吞吐的新鮮空氣和「笑離子」；這裡有吃到飽的「開心果」和「笑笑丸」；這裡有青春永駐神奇無比的「愛笑面霜」和「愛笑沐浴乳」，只要你喜歡，通通送給你！在「愛笑俱樂部」的金山銀庫裡，充滿了取之不盡、用之不竭的歡笑、喜悅、開心、幸福、快樂、健康、溫暖和友情……。只要你願意，只要你肯笑，只要你希望找回純真無邪的自己，便能和我們一起分享取用這無盡的心靈財富和寶藏！

說到分享，這一直是每天在做完「愛笑運動」後的一個重要環節，透過分享，讓經騐可以互通流傳和相互激盪，一方面增進笑友間的彼此認識和了解；一方面也可加強新笑友對「愛笑運動」更為堅定的信心和意念。下面是一些笑友們的真情分享：

                                                   淑蜜剛開完疝氣不久說要三個月後才能再大笑

晶華忙搬家好久沒來了 但她說每晚睡前 都會看薇薇和南華的部落格 所以這邊情形她非常清楚

   小李子說她和小曹好久沒來 不是偷懶是腰扭到了 他們正在做復健 有收到大家的能量 己經好多了

小曹是個冷面笑匠 一副大哥打扮  他正經八百的說  小李子嫌他不乖 晚上不睡覺 所以不准他來

小曹話中有話  馬上被笑友破解密碼  惹得大家笑翻了天  老婆更是仰天長笑  快要笑癱倒地了

四句話  會讓一切歸零而進入神性的領域

  笑友林先生說  他發現玩遊戲時眼睛睜大和對方互望  效果會特別好  許笑長立刻模擬示範

林太太身上圍著護腰 卻開心的說 她回家後常常和孫子玩銼冰的逰戲 孫子玩得好高興


桂圓說 獨樂樂不如眾樂樂 任何好事或好玩的地方要和朋友一起分享樂趣才會更大

淑麗是淑密的妹妹 說做愛笑運動後 三高都能保持正常

林太太說她是被先生帶進來的 她手上的繭已經慢慢消失了 可能和平日做雙手拍打的動作有關

林先生手上曾經長繭開過刀，後來林太太手掌上也長了繭，原也準備要開刀的，沒想到做「愛笑瑜伽」一段時間後，繭竟然消失不見了！原來我們「愛笑瑜伽」的基夲呼吸法，是用双手拍打並發出「霍霍哈哈哈」的聲音，而拍打會活絡我們身上的六個經脈，並刺激末梢神經的血脈通暢。我先生手背上的黑斑幾乎沒了，而手背上有一個癤子也小了很多，最讓他高興的是：左脚的一個灰指甲，已經慢慢恢復成正常的指甲了。所以在做「愛笑運動」時，除了双手互拍外，双脚也要用力踏地，這樣全身十二經脈都可運動到，也才能達到通體舒暢，病灶自然消失於無形的最佳效果。

 

 

 

 

    一笑千萬里－小咪個人秀

早上才踏入「笑園」，一眼就看到好久不見的小咪正在帶大家做「愛笑瑜伽」，小咪退休後，總是繞著遠在澳洲讀書的兒子、紐西蘭的房子、大陸工作的先生、以及內湖原來住所间，四處輪流「笑」著跑。去大陸三個月，一回內湖就立刻趕來碧湖畔的愛笑俱樂部報到，可知這裡的磁場有多大，吸力有多強了。

小咪堪稱「笑笑版」的「鐵娘子」，2008年曾經帶著許笑長親自授予的「愛笑俱樂部」旗幟，勇氣十足、單刀赴會的跑到紐西蘭住家附近的公園裡，開疆闢土另起爐灶，撐起了「紐西蘭愛笑俱樂部」新門户的一片天，只是她像候鳥般久久才飛去一次，不在的時间，就不知笑友們是否還有那份動力，能自給自足的繼續努力開懷大笑了。

無論如何，像小咪這種 ”初生「笑長」不畏「笑」” 的衝力，以及「一笑千萬里」的動能壯舉，在在都顯示出「女中豪傑」的氣魄和定力。當然能如此「拋頭顱、灑笑臉」的四處宣場「笑威」，還是源自于認同「愛笑俱樂部」的核心價值。因為每一位會員在深切領受到「大笑」的好處後，更樂於和大家分享這份「笑林妙藥」，也就不免會如我一般，總是「老婆心切」的「叨叨絮絮」不休了。

下面就請欣賞：笑聲潦亮、熱情專注、神釆飛揚、又復活力四射的小咪笑長個人秀囉！

天氣熱來玩銼冰的遊戲吧  銼銼  銼銼銼

練舞功時小咪閉上眼  渾然忘我的陶醉在音樂的曼妙旋律裡

小咪和遠從北投來的妹妹互研舞技  許笑長也過來插一腳

妹妹背著背包當成的洋娃娃  帶大家指著頭上大樹唱  樹上小鳥笑哈哈

 歐巴馬 主持「打鐵爬山」歌唱P K大賽 ？

預備  要開始了

笑花每一次開笑  必然驚天動地  所向披靡

為了方便記憶，笑友們大都為自己取了一個外号。如「笑花」，因為太能笑也太會笑了，她可以不必借助遊戲的醞釀引動，僅獨自對著山壁上的花草就能大笑不止，笑功可謂一流，因此大家封她為「笑花」一點也不為過。黄貴帥医生的外号是「羅蜜歐」，但後來大家都習慣叫他「帥醫生」。許笑長的外号則改了3次，最早是因為擅長扮演猴子，所以就以猴子當外号，愛笑瑜伽創始人卡特利亞醫生來臺時，許笑長改為「ming」(明哥)，因為許笑長的名字中间有一個「明」字，美國總统「歐巴馬」當選後，許笑長再次更名為「歐巴馬」，嘿！真厲害！「每况愈上」呢！竟然跟總统同名呀！當然會改為歐巴馬，是有其正當理由和原因的。第一要够黑，雖比不上美國總统「英雄夲色」的自然黑，但是「勤能補拙」，两年來的犧牲奉献，笑友們都儘量往蔭凉處躲，許笑長則一馬當先，總站在太場直直照的亮處，每天替大家晒太陽。第二要有一個跟歐巴馬相似的尖下巴和小平頭。第三除了要有一臉燦爛的笑容外，還得要有一口整斉的白牙。而許笑長除了「黑」還有一點點的成長空间外，其他两項則完全吻合。至於歐巴馬和許笑長倒底那個比較帥？那你就得去問「辣媽夫人」了，因為只有她說了才算啊！

妹妹還不快跑  要電到了呀

放音樂練「舞功」時 各人隨著韻律節拍自由擺動放鬆身體  看素心多忘我陶醉啊(白衣白褲者)

巧克力練舞功的動作大  像在打拳擊

        左邊  爬山呀爬山呀用力爬呀  右邊則是  打鐵呀打鐵呀用力打呀  手舉越高聲音要愈大

好久沒玩「打鐵、爬山」的歌唱PK大賽」了，許笑長做總指揮，笑友分立左右两側，两方都必須緊盯著許笑長的手勢，決定是要「開始唱」還是要「立刻停」；聲音是要「变大」速度要「加快」；還是聲音要「变小」速度要「放慢」。最後許笑長退到一旁，讓两方人馬衝到對方陣營裡繼續拚搏，直到大家聲嘶力竭high到最高點時，再突然出其不意的以手勢和口令喊咔叫停，這時剛才的緊繃情緒，會因歌聲的嘎然而止而讓大家放鬆心情的爆出大笑。這個遊戲的運動量非常大，因為左右两方比賽時，都會使出吃奶的力氣，務必要讓自己這邊的声勢蓋過對方。因此一場左右互換打鐵、爬山或唱歌的PK賽下來，大家有如跑了百米賽般，不僅心跳加速，也會滿頭滿臉混身大汗呢！

許笑長(歐巴馬)閃到一邊  讓两方人馬互相拚搏  看誰的唱声大

阿嬤雖然無法参加短兵相接的激烈肉搏戰  却依然能和小象妹在一旁敲邊鼓

        其實，最後那邊輸那邊羸？那邊犯的錯誤多？那邊犯的錯誤少？一點都不重要，重要的是當你在全程参與時，有沒有專注投入到忘我的境地？因為唯有如此，你才能像個三歲小孩般玩得既開心又盡興！讓我們時時活在「當下」的喜悅歡樂中吧！唯有時時保持著一顆童稚和天真的赤子之心！社會才有可能變得祥和温馨戾氣盡除啊！

讓我們一起來寫感恩護照吧！

先生出差，今早本該由兒子推我坐輪椅去公園的，但念及他月底前也要辭去舊工作到大陸履任新職，公私两方面急待收拾處理的事情相當多，因此特別囑咐他：週六不必一早坐車趕過來了。所以今天我是非常神勇的，自骨折開刀以來第一次，自己斜背著一個可以放得下水壺、相機的包包，再一手拄根紋理清晰、脈絡凹凸有緻的老樹頭拐扙，頭上戴頂遮陽的大草帽後，便在無人護持相伴下，獨自一人拐呀拐的走遠路到公園裡去做「愛笑運動」了。

半路上迎面出現一張熟悉的臉，咦？那不是薇薇的先生嗎？我才剛打完招呼，楊先生微笑快步急走的與我擦肩而過時，也拋來一句：遲到囉！沒想到一踏進「愛笑園地」就看到薇薇在場，不僅在場還在拍照呢！太好了！恢復得這麼快！前些時，薇薇因急性腹膜炎開刀，不到一個月的時間又手術切除了大腸上的一個囊腫，接連两次手術讓薇薇略顯清瘦，元氣也有些耗損，但手術後才不過三個礼拜就重回「愛笑園地」裡來，可知薇薇想要用「笑」來復健的心，正如同二月以來两度骨折開刀後的我一般。

           說到出院時 帥醫生來到病床前幫她禱告 薇薇就忍不住因感激而哽咽

                               隨後大家給她加油打氣 薇薇又露出燦爛的笑容

        因為我們都堅信「大笑可以治百病」！每天用「笑」來按摩充電，讓身體裡的每一個細胞都舒活精神起來，尤其每日在笑友們的祝福声中，以及「快點好！快點好！」的念力加持下，身體自然修復的能力會加速進行，痊癒的時间也相對縮短。加油啊！薇薇！這正是老天爺給你的新功課、新使命呢！它正是要藉由妳的病痛來印証：「大笑是治病的良药」！以及「大笑的驚人力量」啊！

               帥醫生蕭規曹随  請笑友茉麗葉練習帶大家玩十個手指頭的遊戲                 

                                  九隻手指頭呀九隻手指頭呀变呀变成虎姑婆

用歡樂頌的旋律拉小提琴  再用聲樂演唱的方式  用啦聲唱出並為災民祈福

                       帥醫生儘管忙得像陀螺  但彈跳的活力十足  簡直像超人

今早許笑長沒來，他是去支援大稻埕那邊新成立的「愛笑俱樂部」了。燁笑長持續去林口那邊幫忙帶動，淑蜜前些日因疝氣開刀還在家休養，妹妹淑麗去參加美月辨的一日遊，希笑長夫婦則因帥醫生前來碧湖公園，所以留守大湖公園那邊和高老師一起做「笑笑功」。如此團結合作、自發自動相互配合、完全義務奉献的團隊，大概除了宗教團體外己經是「絕無僅有」了吧？看來許笑長不斷培養笑友們，都能站出來「帶動笑」的舉措是有其必要的，就像我老爸常說的：「晴帶雨傘飽帶糧」以備不時之需啊！

              介紹感恩護照希望大家有恆書寫14天俾便養成正面思考的好習慣

半場過後，帥醫生發給大家一本「感恩護照」，這是由財團法人感恩社會福利基金會主辨；金點文化策劃執行；臺灣彩虹愛家生命教育協會；及國語日報社共同推廣協辨的一項公益活動。這項活動今年己邁入第六年，而今年的主題則訂定為「逆境感恩˙不抱怨」。讀到首頁內文：感恩心生活運動是跨越宗教信仰、族群與年齡的全民運動，以「感受美好」、「感動真心」、「感恩萬物」為核心價值（這跟我們愛笑俱樂部是一樣的啊！）。根据國際心能商數學會（IHM）科學家指出，常保感恩心可以提高心能智力，對學習力、健康、決策、家庭與生活品質有重大影響。而此活動正是秉持這樣的理念，讓感恩的力量深入人心，讓正面思考成為習慣，降低社會暴戾、對立的風氣。

         介紹感恩護照的同時  帥醫生也藉此機會感謝父親自幼至長的辛勞付出

    老爸也不吝稱讚兒子的孝心和成就 尤其欣慰帥醫生做了許多愛心慈善事業

            黃爸爸分享中壢愛笑俱樂部的遊戲   左揮手右揮手  大家都是好朋友

            持續上個遊戲  大家都是(双手自己拍三下) 好朋友(和對方對拍三下)

基金會不僅在物質上從事公益救助，更注重人心的淨化，因此積極参與道德重建、教化社會及提昇人性素質等工作，以消除人們精神上的貧乏。的確，精神上的貧乏是遠比生活上的貧乏更為不幸和可悲啊！而執行長吳龍三先生也一再強調：「逆境」也能感恩，透過「正面思考」及「轉念」，化阻力為助力，大家藉此機會迎接時代的考驗，於逆境中磨練成長、當經濟復甦時會羸得更多！而基金會持續推行「寫護照」的活動，就是希望因「逆境感恩」後，共同能護得更優勢的整體競爭力啊！

        如護照一般大小，連封面封底一共十八頁的小冊子，利用14天「感恩不抱怨」的持續記錄，幫助大家以正面力量面對困境，化危機為轉機，並結合轉念與感恩，提升人與人之間的関懷與自信心。護照內附有感恩實例、操作步驟、感恩小語等。六年來，感恩護照的索取量已超過三百五十萬本，真感謝這些為社會努力付出的善心團體和人士啊！正是這些「鴨子划水」的不斷默默耕耘，才能締造出未來更美好祥和的社會呢！

讓我們一起來書寫感恩護照，用以累積心靈成長的豐沛能量吧！

感恩電子護照與活動網址如下：http://www.3q125.org.tw

舞台兩側左右两個超大的液晶銀幕上 播放今日主題

在舞台右側等候出場  黃貴帥醫生的两個兒子  像老鼠尾巴掛在隊伍的最後

這隻雪白的狐狸狗也人模人樣的跟主人一起出來参加盛會

上週六在市府廣場，有一個「為愛把脈為家找愛」的活動。這是由中廣「四神湯」節目以及愛之味、信義健康服務中心、家扶基金會等合辨的。据黄貴帥醫生說，中廣「四神湯」節目每年都會舉辦一次類似的活動，其所募得的款項，則是專款專用的拿來幫助原住民同胞。因此，在廣場两側的帳篷裡，一整天都有原住民特產及農產品的特賣會，下午則有募款的義賣活動，六點半開始另有一場晚會，做為整個活動的完美結束，我們有幸應邀參加這場盛會，並在開場的勁歌熱舞之後，帶動全場做十分鐘的「愛笑運動」。

黄貴帥醫生向觀眾介紹今天愛笑團體的成員是來自於  碧湖愛笑俱樂部  笑笑功 及大湖愛笑俱樂部

帥醫生的大兒子玩得高興索興在舞臺上两脚上踢的打起滚來弟弟傻眼和爸爸相視而笑

後排中間  穿藍色上衣灰色褲子的阿嬤己經八十八歲  你看得出來嗎

之後帥醫生帶領大家走下舞臺和觀眾打成一片

許笑長也走入人群中和大家互動

最後黃貴帥醫生和小兒子帶大家用小提琴拉歡樂頌祝禱災民能早日走出傷痛重享歡笑

        這次莫拉克颱風，帶來了臺灣五十年來最大的水患，電視上我們看到藍色長型的貨櫃屋，被泥水冲刷得順流而下，六層樓高有着三十年歷史的金帥飯店；三層樓高的民宅，也都在眾目睽睽之下應聲倒入滾滾洪流中。一生的血汗打拚和努力，傾刻間化為烏有，讓受災的民眾情何以堪？而大麻里溪潰堤更冲毀了多少家園？小林溪整個村莊被淹沒；佳暮村、太和村滿目瘡痍…….。 即便逃過了生離死別，也惨遭淹水之苦的中南部民眾們的辛累無奈…..。

        凡此種種，每天應接不暇觸目驚心的畫面；每天死傷人數不斷攀高、更新、修正的殘酷事實，在在激發出全民感同身受的惻隱之心，TVBS首先發起為災區兒童募款的活動，接著更多民間團體、宗教團體、两岸三地演藝人員和善心人士也相繼投入振災救援的行列中……。

尤其令人動容的是，當一位父親聽到自己俊秀挺拔的兒子，因参與救災行動而悲惨殉職時，仍能強忍錐心之痛化小愛為大愛的說：我的孩子一直受國家栽培，我以他為榮…….。這位父親的心胸和氣度，讓我忍不住鼻酸落淚。太多感人的事蹟，透過新聞從業員不眠不休的努力，快速而便捷的傳送到我們眼前，也才能讓全國同胞更加緊脚步，為災區受難的同胞盡一份自己的心力。

這場讓全臺灣百姓不能忘却的苦難終必會過去，但接踵而來的漫長復原工作，却正要無限艱辛一點一滴的展開推進，希望刼後餘生的災民們，能鼓起勇氣面對大自然的嚴酷考騐，更能在全民的関注愛心下愈挫愈奮重新站立起，正如你們用自己的語言所唱出的那首歌….......

祖先的話是否還在你心中

雖然失去立足之地我們仍感到安慰

因為我們仍有月亮

因為我們仍有企盼………….

是的，來自國內外各地的援助物資正相繼不斷的湧入，希望能儘快投入救災重建的工作，讓我們拭去淚水，因為活著的人還要繼續走下去，這不正是千萬年來，人類文明不斷和自然爭鬥並向前邁進的鮮活歷程嗎？讓我們學習一次又一次的從苦難中再次站立起；讓我們了解每一次苦難都是生命的轉折和契機，只有在「永不放棄」的信念下，人類才能不斷改寫刷新歷史，而我們正是那同台演出並改寫劇本的人。祈望災民能儘快恢復昔日的生命信念和動力，更企盼他們能恢復往日燦爛的笑容和歡欣，讓我們衷心祈禱，日日夜夜…….，直到所有的傷口痊癒為止……….。

同時，也讓我們為那些投入救災工作不幸罹難的英雄們、國軍弟兄們、以及所有為救災工作無日無夜辛勞的全國同胞們，致上最崇高的敬意。是這份人飢己飢人溺己溺的悲憫胸懷，讓大家同心齊力付出了無比的関懷和愛心，相信以如此豐沛的資源，必能幫助災民們儘早重建家園，並找回昔日樂天知命的神采奕奕。

大笑俠出巡了

被總笑長封為「機動愛笑大使」的大笑俠陳泰淵笑長，一早又風塵璞撲的來到碧湖「愛笑俱樂部」尋訪。陳笑長一來，啥話不說先大笑三聲再講，爽朗如洪鐘的笑聲，讓原來就笑聲不斷的我們笑得更high了。

搖頭擺腦的笑向左向右皆可拉到淋巴增加免疫力

大笑俠演做俱佳左搖右擺後再向前彎

每個運動做完都要大笑三~五聲  藉由笑讓內臟得到充份按摩

陳笑長帶來兩種新遊戲，說是國父紀念館，逸仙愛笑俱樂部那邊的笑友們所研發自創的。一個是時鐘的笑；一個是搖頭晃腦的笑，据陳笑長說：現在全臺灣的愛笑俱樂部，已經研發出两佰多種遊戲了！由此可見我們的笑友是愈笑愈聰明輪轉，也愈有創意研發的動力和能量呢！

葉媽媽被許笑長連哄帶拐的請出來帶大家做喝牛奶的笑事後覺得做笑長並不難

葉媽媽都能帶了  年青人更沒問題  潘先生被許笑長輪流欽點帶大家做挫冰的遊戲

許笑長總是很有心的，想訓練每一位笑友都能成為笑長，所謂笑長就是做個領頭羊，能站出來帶領大家做「愛笑運動」，包括「暖身操、愛笑瑜伽、各種遊戲、和身體對話的全身按摩、冥想、呼口號、祈禱…等。」，其時「愛笑運動」本來就築基在人與人之間的互動關係上，我們以散播歡笑和愛為己任，不僅自己愛笑、會笑、大笑，也要讓別人也愛笑、會笑、高興大笑，只有當全天下的人，都能時刻保有一顆歡笑喜悅的心情時，世界和平的願望才有可能實現。

草莓問要帶大家玩什麼   大笑俠說什麼都可以就是不能脫衣服   鬧得草莓和大家都笑翻了

上回不小心扭到脚   結果在大家同聲齊說   草莓快快好  五遍的祝禱中  真的很快就沒事了

許笑長輪番欽點，讓平常只扮演跟隨者角色的婆婆媽媽、公子少爺們，都能有機會訓練自己扮演領導者的角色。一旦你能出列；一旦你能帶領大家玩遊戲或做運動，你的信心便也因此產生了。

風雨無情、人生無常，這次風災所引起的大災難，讓這麼多人流離失所家破人亡，每天看電視的心情都好沉重，也讓我們更知道惜福感恩。祈禱時，我們把大家的祝福獻上，祈望災民能在來自全國以及世界各地的愛心協助下，早日走出夢魘重建家園，並能恢復往日的生機和歡笑，這是全民所衷心祈盼的。

慶賀 碧湖愛笑俱樂部兩週年紀念

哈哈哈哈哈哈哈 生日快樂 哈哈哈哈哈哈哈

許笑長準備了大蛋糕和大家一起歡慶两週年紀念 開心得笑咪了眼

今天是碧湖公園愛笑俱樂部成立两週年紀念，許笑長特別邀請陳達誠總笑長及大笑俠陳泰淵笑長和我們一起慶祝歡渡。但早上當我滿懷期待的坐著輪椅，由小兒推行至快要接近涼亭時，心中不免納悶，不是過生日嗎？怎麽這麼冷清安靜？連平日遠遠就看到的笑友及歡笑聲都不見了，正狐疑著，兒子又把我向前推進了四、五步，這才發現，原來大家都席地而坐的盤腿在藍白相间的塑膠布上，怪不得我以平常的高度望去，都沒看到半個人呢！

大家席地而坐分享總笑長的澳洲靜休營心得

總笑長效法卡塔利亞醫生理了個大光頭 愈來愈像個笑彌勒了

        總笑長自從效法卡塔利亞醫生理了個大光頭後，彷若是他的分身，但這會兒盤膝而坐，又漾著滿臉的笑意，就愈發像尊笑彌勒了。他把上次在澳洲靜休營的學習心得，拿來舆我們分享，重點如下：

愛笑讓我們更深入於靜默之中 靜默也讓我們更深入於愛笑之中

        現代人的身心毛病，多來自于對自己習性的缺乏自我覺察，沒有覺察，即便是優點也會变成缺點。許多功成名就的人，自信太強变成驕傲，結果弄到家庭失和或者得到憂鬱症…….。反之有覺察者，缺點也能轉化成優點，知道自己不足之所在，加倍努力克服後終致獲得成功。一般人覺察自己的習性已很難，要拿自己的習性開刀則更難，還好「愛笑法门」，可以幫助我們得到一種來自內心的喜悅，並進而認知到我們自身就是圓滿俱足的，也因此有勇氣去面對自己的習性，割下「壞瘤」得到真正的解脫自在。

靜默中專注在呼吸 專注在氣息與鼻孔與上嘴唇的接觸

所以愛笑運動的第一階段，是要取得自信自愛，透過各種玩法讓身體變得越來越柔軟；第二階段則是更深入覺察和關照，透過靜坐內觀呼吸放鬆的方法，讓心靈也變得越來越柔軟。這種由外而內；再由內而外的將身心靈調適，直到真正輕鬆自在的境地。

碧湖的愛笑俱樂部，在「歐巴馬」許笑長的卓越領導之下成果非凡。不僅「笑長」如雨後春筍般冒出，「笑務」也蒸蒸日上，笑友們更是熱情響應全力配合，繼續向第三年挑戰邁進中，真是不簡單呀！

大笑俠陳泰淵笑長，自從被總笑長授以「機動愛笑大使」的名銜後，果真是不負使命，日前才剛跑完兩岸三地，這會又南來北往於屏東和台北的愛笑俱樂部之間串門子，他可是要以孔子為師周遊列國了嗎？

揮揮手不帶走一片雲彩  大笑俠說 我要先走一步  不必相送  你們随後再來

淑蜜幫忙分完蛋糕後也和大家一起分享笑友們帶來的點心

許校長在笑友們的熱情歡呼聲中，和總笑長一起切下生日大蛋糕，並開香檳酒慶祝，笑友們也各自把帶來的點心、水果、壽麵、餅乾擺放在一起，由笑友們自由取用，淑蜜笑長幫忙分蛋糕；吳先生幫忙放冰塊倒酒，一場生日歡笑喜宴，便在輕風、艷陽、及盈盈的湖水相伴之下，延展到近九點才結束。

和眾笑長合影留念（左起許笑長、陳泰淵笑長、淑麗、淑蜜、希笑長夫婦、項笑長）

大家一起來點大龍炮慶祝囉

結束前，許笑長發表了一篇感性的致詞：感謝卡塔利亞醫生創立了「愛笑瑜珈」；感謝總笑長引進台灣；感謝「笑笑功」的高瑞協老師是他的啟蒙老師；感謝太太讓他出來「笑」；感謝項笑長和馬笑長在草創之初的鼎力相助；之後希笑長也婦唱夫隨的全心投入；感謝淑蜜、淑麗兩姊妹一路相挺；感謝黃貴帥醫生在繁忙的醫務之外，更整合了與笑有關的各個團體，讓「愛笑運動」蓬勃發展且「能見度」大增；感謝許國燁笑長後來居上的帶領大家，做更深一層的心靈探索和提升；也謝謝小象妹、笑花、美月在公關的推動上；勇敢的和新笑友互動上；以及康樂方面聯絡感情上都十分賣力；感謝林芳寶先生用最平價近乎贊助的費用幫我們做DM；感謝所有前來參與的笑友們，是大家的熱情，讓「愛笑俱樂部」能夠枝生葉長，當然，最後不忘感謝薇薇和我，是我們這兩個難姊難妹（前後相繼開刀）的「愛笑宣傳格格」，每天起早忙晚癈寢忘食的拼命爬格子，才能將「愛笑俱樂部」的活動訊息，傳佈到諸位的手中呀！

許笑長發表感言並一一向大家致謝 總笑長豎起大姆指表示讚許

哇！感謝了這麼一大籮筐，我們的「歐巴馬」許笑長，好像在「奧斯卡」的頒獎典禮上致謝詞呢！噢！我差點忘了！許笑長最後說，他愛我們！希望我們能陪他度過這個寒冷的冬天！各位笑友們聽到沒？許笑長已經在招兵買馬「預約這個冬季」了！趕快報名参加吧！別讓他失望落寞喲！

大笑的磁吸效果  果然吸引了這麼多人 前來做愛笑運動

早餐時打開電视機，銀幕正巧播報一則與「笑」有関的新聞，

原來是一位長相頗有喜感的日本人，發明了一台「微笑測試機」，透過銀幕，便可告之你的笑容有幾分，嘴角翹一下只有11分；微笑時有75分；大笑時則達滿分，放在品川車站讓票務員隨時提醒自己，車站員工每天工作九小時，上班的第一件事，就是對著機器微笑10分鐘，結果員工漸漸愛上了自己的笑容，和乘客的互動也變得輕鬆愉快起來，現在品川車站已被稱為「微笑車站」了。另外還有一個會說冷笑話及唱歌的機器娃娃，讓醫院裡的氣氛不再冷冰冰，連病患都变得開心起來。可見「笑」對人際關係的改變有多大啊！

        發明者說：這個名為usc的機器娃娃，是希望為不景氣的日本帶來更多的歡笑。非常感佩這位發明者的愛心，因為他想要讓大家快樂歡笑的心意，與我們所推廣的「愛笑運動」並無二致，只可惜他沒法參加「愛笑俱樂部」、「笑笑功」、「愛笑瑜伽訓練學笑」等可就近練習「笑」的地方，否則自己隨時都能發功变成「愛笑娃娃」，就不必勞師動眾的發明各種機器了，畢竟機器是要耗費電或電池的，一點也不環保，而「愛笑運動」則自發自動、能收能放，停電時依然可以照笑不誤呢！

拉完筋後 高老師要大家把身體放鬆放鬆再放鬆 儘量把氣吐乾淨

嘿在玩青蛙跳嗎  不是不是  高老師教大家農夫蹲 可自然腹式呼吸  也增加下盤的力道

每次看到高老師如此優美的手勢 我就覺得他除了笑笑功外一定還是游泳跳水或體操高手

咦 高老師旁邊的這位是前呂副總统嗎  她也來練笑功啦

黃老先生在兒子（帥醫生）的帶領下跟著按摩双眼和臉頰  左邊是郭老師

        今早兒子帶我坐計程車到大湖公園時，帥醫生還沒來，但高老師早已帶著笑友們在練功了，一眼望去，來學或來玩「笑」的人還真是不少，可見「笑」的磁吸力量有多大了！看到有更多的人走進「笑園」裡好開心！因為我深切知道，這些新加入的笑友們，個個都將成為新的「愛笑種子」，就像蝴蝶和蜜蜂一樣，將會把「笑」的花粉傳遍各地，並在每個角落裡開出歡笑燦爛的花朵。

這位笑友和先生玩胡言亂語 也可以笑得如此燦然美麗

讓我們的笑声响澈雲霄上達天際

第一次就笑得如此開懷真是潛力無限啊

人手一把吉他 各彈各的調 只要玩得高興就好

新笑友彈吉他彈得好開心 她平常在隔壁練氣功 現在决定週六要來這邊笑了

         其實「笑」一點都不困難，只要你肯踏出一小步，走進「愛笑園地」裡，跟著笑長（黃貴帥醫生）和高老師練習，包你一學就會且立刻上癮，並從此讓自己的生活品質向上躍升一大步。因為「笑」是舆生具有的能力，只是在生活的磨歷下耗損了、丟失了、沉睡了、遺忘了。所以當我們再次按下開始或啟動的鍵，讓笑的機制能力重新恢復，藉著鍛鍊臉上的笑肌，養成「正面思考」的樂觀習慣和態度，讓身心靈自我療癒的奇妙功效，慢慢在身上展現，終致達到人人健康；個個快樂幸福的目的。

以大樹為中心圍成內外两圈大家牽手唱歌跳舞啦

綠樹遮蔭的青草地上我們正在舉行歡笑豐年祭呢

黃貴帥醫生推輪椅把父親也帶來了，黃老先生平日是桃園平鎮

「愛笑俱樂部」的笑友，今日來到兒子帶團的「笑園」裡，想必是格外的開心和高興吧！結束時，帥醫生拿出兩張藍白格子的塑膠桌巾，說不知今天會有這麼多人來，不然會多帶幾張的，自己等下要去開刀，但笑友們可坐下來聊聊天，彼此認識認識，以後也可把早餐帶來吃，大家交交朋友，更希望八月八日父親節時，大家能把自

己的父親帶來，讓我們像老萊子娛親一樣，跟他們共同歡度這個

感恩的節日吧！

高老師和希笑長帶領大家給帥醫生的父親讚賞  非常好 非常好 吔

        再告訴您一則壓軸的好消息！希笑長和馬笑長夫婦發心，願意每星期三早上6.30-7.30，來公園帶大家做「愛笑運動」，這樣笑友們又多了一次「大笑」的機會，敬請笑友們把握，並將此訊息傳告給大家！

旁邊觀看的两位快快進來吧  早一天加入就早一天賺到健康和快樂喲

        現在內湖有三個練「笑」、玩「笑」、學「笑」的「笑園」。 一個是碧湖公園愛笑俱樂部，每週一至週五早上6.30-7.30，由許明焱笑長帶領；每週六、日早上7.00-8.00，由許國燁笑長帶領。

第二個是三總愛笑俱樂部，每週一中午12.15-13.15由黃貴帥醫生和高瑞協老師帶領。第三個是新成立的「大湖公園愛笑俱樂部」，這是內湖三總醫院愛笑俱樂部向外延伸的戶外社團。每週三由希笑長夫婦帶領，時间是早上6.30-7.30；每週六早上7.00-8.00則是帥醫生和高瑞協老師帶領。

         笑友們可按照自己的居住地點，就近方便的自由選擇參加，

內湖居民可真是得天獨厚的「超幸福」啊！

大湖公園愛笑俱樂部成立啦

真高興啊！大湖公園在七月十八日，又新成立了內湖的第二個「愛笑俱樂部」了。這是由三總的黃貴帥醫生及<笑笑功>的高瑞協老師，基於對「愛笑運動」的推廣和努力，希望能蔚為風氣，形成一個全民共享歡樂的最佳運動方式。因此在百忙中，仍願意抽空利用每星期六早上7.00－8.00的時間，提供給住在公園附近的居民們一個<大笑>的新運動方式。這可是千載難逢的一大福音和福氣呢！

健 康快樂是每個人都希望得到的，但現實社會的悲情分裂，却往往令生活於其中的人倍感焦慮，在長時間進退失据的生活壓力下，自然會產生許多難以根治的慢性疾 病。諸如焦慮、憂鬱、失眠、頭痛、糖尿病、心臟病、以及免疫系統的失調等等。而「大笑」在醫學研究上，早已被證實為可增強免疫系统的功能；增加身體的抵抗 力，其所產生的腦內啡，更有鎮定和止痛的效果。

       十多年前就開始推廣「大笑」的高瑞協老師，是國內愛笑運動的首發版，他所自創的「笑笑功」，是將「氣功」跟「大笑」做結合而成的一種養身運動功法。而「愛笑俱樂部」所鼓吹的「愛笑瑜伽」，則是自印度心臟科醫生卡塔利亞所創發的 laughter yoga，在2004年由陳達誠總笑長引進台灣，定名為「愛笑瑜伽」。

        即「愛」＋「笑」＋「瑜伽呼吸法」的新藝綜合體。這些年，經過笑友們的創意和研發，又增添了許多新的遊戲方法，尤其將新時代賽斯精神加入了收工時的冥想或祈禱中，更讓身心靈得到全面而完整的充電和按摩。這可是「愛笑瑜伽」台灣在地版的新風貌呢！

是弦樂二重奏嗎  看帥醫生小堤琴拉得多陶醉啊  笑友也不惶多讓的樂在其中渾然忘我

玩遊戲要十分投入才會有趣   帥醫生把伸縮喇叭吹向天際   想像一下美麗的旋律吧

非常好非常好  吔  帥醫生的彈跳功夫  不輸給許笑長  簡直是超人啊

這位女士在一旁看了很久想參與  又擔心把狗狗放在地上會有蟲子  說下次再來吧

其實不論「笑笑功」或「愛笑瑜伽」，它所標榜和努力的方向都是一致的，亦即藉「大笑」來引動轉化身體內的快樂因子，並活化身體的細胞，以達到自然修復痊癒並增進健康快樂的目的。當然，如再加上內心淨化的心靈層次提昇，那就更為周全完備了。

           尤其現在捷運通車，南來北往非常方便，您若有親朋好友住在附近，務必將此訊息傳達出去，讓歡笑的種子四處散播，終至遍地開花結果。好康要逗相報啊！

71.2秒千人大笑串

您知道現在最「夯」的是甚麼嗎？對！答案當然是「笑」了。這些年來，除了總笑長及諸位笑長們不遺餘力的持續在推廣「笑瑜珈」及「愛笑運動」外，今年還有漢景帝時代的「微笑彩俑」，也震撼征服了極廣大的一般民眾，而敏銳的商家更嗅出這股氣息，立刻推波助瀾的搶搭上這班便車，因此才有了一系列，以「笑」為主題的各式各樣的活動。

笑可以改變磁場、改變人際関係、改變生活態度、改變幸福快樂指數、讓你由逆轉勝

大家爭相舉手參加笑聲最大分貝的比賽  連小朋友也舉手想參加

七月十二日，「愛笑俱樂部」受邀參加，由” 樂士”在華納威秀廣場所舉辦的「萬人微笑運動」。雖然不免沾染些商業氣息，但三總的黃貴帥醫生不以為意，他說當初所以會接下這個案子，是因為覺得他們的廣告理念還不錯，跟我們一路走來的路線不謀而合，我們有理想有熱情但是沒錢（都是義務奉獻），但企業商家有錢有媒體，推廣宣傳的效力大而且廣，尤其華納威秀是年輕人聚集活動的地方，能把「愛笑俱樂部」歡笑的種子，散播根植在年輕人心中未嘗不是件好事。

帥醫生下午另有會議要開  稍晚才會來  今天全場由許笑長帶動笑  首先示範握手的笑

親密友愛擁抱的笑

獅子的笑  帥哥辣妹也跟著一起開心大笑

讚賞的笑  非常好  非常好  吔   哈哈哈哈哈哈哈

71.2秒同声大笑最後倒數計時中許笑長用呵呵哈哈哈帶動全場的熱鬧氣氛

微笑宣誓  從今天起  我宣誓要成為微笑種子  每天大笑三次  帶領身邊每一個人  將笑的能量渲染出去

年輕人看起來嘻嘻哈哈無憂無慮，其實課業、就學、交友、感情、未來的工作方向等等，再再都會造成精神上的茫然、憂慮、困惑、和壓力。哭和笑都是很好的舒壓方法，平時若能用「大笑」來防患於未然的先行舒壓，就可免除日後因積壓成疾時，再來抱頭痛哭做各種成效不彰的補救動作了。最重要的是：「愛笑運動」不需任何工具、道具；也不需花費一毛錢，只要「全心投入活在當下」，就能輕鬆愉快的在遊戲中學會。您也願意來嘗試一下嗎？包您一笑就會上癮喲！

碧湖笑友前來助陣  活動結束後並幫忙散發「愛笑俱樂部」的簡介傳單  來個大合照吧 

希望這次活動結束後，每個人不只是帶回一包包洋芋片而已，更要帶回一張張笑臉，一顆顆「歡笑的種子」，讓種子從此發芽生根壯大，佈滿臺灣的每一個角落，讓每一個人的每一天，從此都能走入喜悅、開心、歡樂無限的幸福境地。

洋芋片用來做嘴巴的點子還不錯  但記得吃完後要大笑三声啊

如此看來與商家合作，其實只是「魚帮水水幫鱼」互利共生的一種社會生存結構和模式。無所謂好壞，只觀乎一心，就看你如何運用掌握罷了！企業贊助「雲门舞集」的演出，不也是如出一轍；相互為用的最佳範例嗎？

歡笑嘻鬧中看見感動

何瑞元在演雙簧嗎  非也  拍照時剛好有位笑友在後面啦

你有多久？不曾如此縱情任性、敞開胸懷的開心大笑了？在愛笑園地裡，笑得東倒西歪是很正常的事，不笑才是「非我族類」的「外星人」呢！對「愛笑國」以外任何星球的「外星人」我們都舉双手双脚歡迎，不論男女、身份地位、貧富、胖瘦、高矮、黑白、俊醜、乃至身心殘障或有疾患者，只要你還有一口氣在，願意放下矜持和身段；願意用這口氣在人世間學習並散播歡笑、佈施喜悅，便都是我們由衷歡迎的對象。在這裡沒有歧視、冷漠，只有愛心、関懷、接納和温暖，一個真實版的「眾生平等」，每天都在碧湖畔的「愛笑俱樂部」上演著。

老吾老以及人之老 許笑長對老弱殘病的笑友 格外用心

阿媽雖然双手舉不起來  却和大家一樣儘量把身體往後挺  並深呼吸

許笑長像個老萊子般儘其可能的逗老人家開心並讓他們有参與感

阿媽身殘心不殘  不亢不卑的和大家一起做笑瑜伽  動作雖然無法到位  但心意全在

王爺爺每天在小菲傭的陪伴下全程参與  壓軸的臺語「燒、、、肉粽」    氣長氣足得令人驚嘆

       如果您只是路人甲或路人乙 ；如果您只是匆匆「走過」而不曾「走入」，您可能視我們是一群「胡亂搞笑」 、裝瘋賣傻的無厘頭怪人。一旦您肯拿出勇氣，跨出艱困的第一步，走進「愛笑俱樂部」的歡樂園地裡來，這個磁力強大的「笑場」，立刻就能發揮它「三秒膠」的磁吸效果。並且保証您笑過一次就會上癮，而您的煩悶憂慮，終將被「大笑」的「超級原子彈」，轟到九霄雲外渺無綜跡了。

剛來時  面帶憂愁總喊腰痛  只遠遠坐在亭子裡的尤阿嬤  跟現在簡直判若两人

許笑長是「阿嬤級殺手」竟然能把腰酸背痛的尤阿嬤变成「舞林高手」

分享時何端元在大家的要求下終於講了一個與英文有関的笑話

大家給他讚賞「非常好非常好吔」但他有些靦腆一時反應不過來

玩喝牛奶的笑時  許笑長把牛奶倒給何瑞元喝  終於把他逗笑啦

因此，我們不怕您不笑，只怕您不來。只要您肯下定決心、選擇歡笑，「人间天堂」的喜悅和幸福，就如同隨身攜帶的手機、mp3、或小筆電般，時時處處都與您同在呀！

        曾經九十三歲的宋奶奶，是「碧湖愛笑俱樂部」的高齡保持者，不過現在又有一位九十七歲的老阿嬤，在女兒的愛心呵護下，每天都來碧湖畔和我們一起歡笑嬉鬧，創下了「碧湖愛笑俱樂部」的最新高齡記錄。說不定也是全臺北、全臺灣、乃至全世界「愛笑俱樂部」的高齡記錄領先者呢！

剛來時阿嬤老神在在  任許笑長如何解說  完全不為所動

聽音樂練「舞功」時  許笑長喊口令「左脚右脚不對換脚」阿嬤居然低頭照做

小女兒也在一旁示範鼓勵

和身體對話時阿嬤也學許笑長用双手按摩双腿

把手舉高深呼吸我也會呀

阿嬤終於被許笑長給逗笑了

玩得興起  主動要求小女兒和菲傭扶她站起來  許笑長舉起勝利的手勢

阿嬤祝妳長命千歲永遠快樂健康

傳笑滿天下歡樂在人間    

                                                                             傳笑志工哥倆好  左燁笑長  右許笑長

由於佛陀基金會的副會長和燁笑長相識，特別邀請他在夏令營的活動中帶一堂課，希望他把在「愛笑俱樂部」所習得的拿手絕活－「笑瑜珈」，也介紹給年輕的學子們分享。燁笑長覺得這是一件有意義的活動，因此二話不說立刻首肯答應。

七月一日下午三點四十分左右，燁笑長開車載許笑長和我，一起去位於海拔300-400公尺的深坑阿柔村，去之前，我只知道是一個大專青年的夏令營活動，其他細節並不清楚。及至七彎八拐的到達目的地時，看到辦公室門上掛的大紅布條，才知道這是一個佛教基金會辦的「暑期大專青年樂活夏令營」 。

基於會員人數近百人，笑瑜伽的課程由許笑長和燁笑長各帶領一半的同學，在山上及山下两個户外廣場上分別同時進行

        頂著三十五度的高溫先來玩銼冰的逰戲吧 紅豆紅豆 綠豆綠豆 黑豆黑豆 黃豆黃豆

                                 (注意看許笑長的彈簧腿跳得有多高)

             青春痘青春痘  送給你呀送給你  我不要呀我不要  哈哈哈哈哈哈哈

美麗的後山(花蓮) 也開始笑啦

陳總笑長(中光頭者 ) 跟一旁戴紅帽的許笑長  正和九位新校友連線同步大笑  右二  青木由香

看到笑友薇薇在部落格上的報導，知道6月23日，花蓮的愛笑俱樂部也正式成立了。當日由總笑長一早從桃園趕到碧湖「愛笑俱樂部」，和花蓮的新笑友們連線同步大笑，並且由日夲JET電視臺（臺灣一人觀光局）的主持人－青木由香做現場實況報導。（這個節目在臺灣是46臺，每星期三晚上9：00播出。）恭喜啊！恭喜！花蓮也如蓮花般的開始展顏大笑了。顯然這九位新笑友，將會是「愛笑俱樂部」未來在東部拓展「笑声燎原」及「遍地開笑」等偉大工程中的新火種和新生力軍啊！
        我之所以特別高興，除了開心「愛笑俱樂部」在陳達誠總笑長及各位笑長及笑友們的齊心努力下，能够枝繁葉茂的持續成長壯大外，更重要的是：花蓮是我從小居住的地方，一直到唸大學才離家北上。因此每一塊泥土、每一顆石頭、每一撮細砂、每一抹風景、乃至每一朶浪花、每一片風帆 ，在在都有著我最深的回憶和懷想，而壯濶蔚藍日夜不停歇的太平洋海濤声中，又曾隱藏了一個小女孩多少的祕密、心事、和無盡的希望跟夢想啊？大海對於每一顆纖細柔弱敏感的心靈，永遠都會是最好的傾聽者或撫慰者。而花蓮海邊的細砂卵石上，也不知堆砌烙印了我多少成長的小小憂愁和快樂的足跡呢？

                                             三十年前重返花蓮空小開同學會

        左一  小兒黄安  我  劉美燕  雷小萍  何順才  窗外 陳筑生(外號小狗) 進門者 葉貴富

                               操場上尋找當年記憶（左  小狗  我  小兒黄安  筑媛）

                                                       後  張雲秋  范志博

    坐在主任右邊美麗又時髦的是從小和我住眷村隔壁（一板之隔）的隣居筑媛（劇作家）

左  雷小萍  李立立(現立人中學校長)  王興郡(己移民美國)  我  何順才   戴貴蘭  谷潤生

而今花蓮也成立了「愛笑俱樂部」，希望花蓮的小学同學們，在看到的我的報導後能儘快呼朋引伴踴躍参加，因為早一天加入，就早一天賺到健康、快樂和幸福！何樂而不為呢？快快行動吧！

順便告訴您一則最新出爐的消息：剛才永松自上海機場來電，我告訴他青木由香到碧湖公園報導並採訪「愛笑俱樂部」的事情，沒想到永松竟說：青木由香還是他的頭號粉絲呢！曾經到「漢聲」採訪過他好幾回，改天有空再介紹我們認識。其實認不認識青木由香沒什麽要緊，要緊的是傍晚永松回臺北，明早我又可以去公園和笑友們一起開懷大笑了，這才是最最重要的事情啊！

附上花蓮「愛笑俱樂部」的地址時間如下：

明禮國小操場（二、四、六早上6：30－7：20）蘋果笑長（電：0932651573）

                   分享    歷史性的一刻

         (轉載自陳笑長部落格)

           哈哈哈哈哈....兄弟！我們終於見面了....

  左起台灣的 陳泰淵笑長 中國 張立新笑長 香港 Dick 余狄夫笑長

               右二是 張立新笑長的學生兼助理 工蕓鈴小姐  

                           愛笑俱樂部 歷史性的一刻

     2年又5個月，漫長的連繫與期待，終於和中國的 張笑長 立新師兄見面了！這是計畫已久、安排多次、極為想完成的要事。

    更棒的是：香港的 余笑長 狄夫師弟也撥空趕來參加盛會，這是兩岸三地笑長的第一次聚會，是歷史性的一刻，也是愛笑俱樂部的重要曆事！

    對我來講，更是意義非凡，因為我是代表台灣的 陳達誠總笑長、所有笑長以及笑友們，帶著誠摯之心來交流情誼的，實在是太榮幸了！

     2009年6月12日18:30在約好的香港奧海城公司首次會面時，啊…哈哈哈哈哈……哈哈哈哈哈……哈哈哈哈哈……等不及開口寒喧，先笑再說；三個人熱情的、緊緊的、久久的擁抱在一起………高興、感動、喜悅之心真是溢於言表！相信，未來在台灣的「笑史」上將會大大的記上一筆。

    中國的 張立新笑長是2006年3月開始，透過電郵和 陳達誠總笑長學習「愛笑瑜珈」，我是同年8月在台灣直接受教。

    而 香港的 余狄夫笑長則是2007年11月專程來台灣跟 陳達誠總笑長及幾位笑長學習；並於2008年12月再次來台，參加印度 克特利亞 (Dr. Katarria) 醫師 06、07日在陽明山舉辦為期兩天的「笑長訓練營」。

    與 立新師兄的淵源，起於『2007年2月初 總笑長委任我擔任「台灣愛笑大使」拜訪中國愛笑俱樂部創始人 張立新先生』時，開始互通郵件聯絡、認識。

    那年因工作上的關係常去大陸公幹，幾次想藉此機緣前往深圳與 立新師兄及蓮花山愛笑俱樂部的笑友們認識、交流、學習；雖計畫、聯絡多次，但卻都一直無法成行。

    直至今年6月利用這趟神州之行，再次安排到深圳及蓮花山愛笑俱樂部，這次，終於如願了！在這之前，我與 立新笑長從未見過面。

    與 狄夫笑長則是2008年12月05日 克特利亞 (Dr. Katarria) 醫師在耕莘文教院演講會上初次見面，並於「笑長訓練營」時同學了兩天，之前也是經由電郵聯繫、交流。

    好玩的是：就住在香港、深圳相隔不遠的他們，竟然也從沒碰過面，而是由從台灣來的我將大家介紹、串連在一起。

    感謝上天安排此次的聚會，更要感謝 克特利亞 (Dr. Katarria) 醫師與 陳達誠總笑長，讓我們因「愛笑瑜珈」而結緣；也希望在未來我們能共同學習、成長，將愛笑運動推廣出去，造福更多的人群！

                                                   永松延後去大陸的行程  我才賺到了這陣子每日坐輪椅去公園大笑的短暫幸福時光

出差前，永松一直掛記著一件事：担心這段期间，將沒人能每天早上推輪椅，帶我去碧湖公園大笑了。我告訴他別担心！两次骨折閉関近五個月的時間我都熬過來了，哪在乎幾個星期呢？但他還是努力說服孩子，要求至少一星期帶我去公園透一次氣，開一次心。所以今天早上，肩負著推輪椅的重責大任，便落到孩子的身上了。

                                              依山面水大樹蔭庇的好場域裡  我們每天都要做「扭轉乾坤」伸懶腰打哈欠的暖身運動

                     用「外星語」（別人聽不懂的嘰哩呱啦）介紹卡塔利亞医生創立「愛笑瑜伽」的事蹟以鍛練臉部及嘴部的肌肉和神經

                  帥醫生用手機播放一首以「對不起、請原諒我、謝謝你、我愛    你」為內容的英文版歌曲 請笑友們閉上眼睛  隨著歌声在

                                                                             心裡用這四句話  致上對卡塔利亞醫生的感謝

      操江浙口音的老媽媽(右) 一再向我問訊求証的說：他就是黄醫生嗎？確認無誤後，立刻轉身從家中帶來的保温壺中倒出一杯水，要給帥醫生潤喉解渴。帥醫生有些為難，想用謝謝來婉拒，但老媽媽像疼兒子般執意要帥醫生喝下杯蓋內的水，帥醫生考慮了三秒鐘，便舉杯一飲而盡。倒是讓一旁拍照的我揑了把冷汗！因為按照常理，怎可隨意用別人的杯子喝水呢？但是宅心仁厚的帥醫生，秉持著不忍拂逆；以及想要成全別人的善心美意，寧犯平日專業訓練所該嚴格遵守的紀律，也不願意讓老媽媽尷尬失望。這份菩薩心腸真是令人感動！

                                                                   確認無誤後立刻轉身從保温壺中倒出一杯水要給帥醫生解渴

            

                                                                                 帥醫生一口喝下老媽媽疼惜他汗流夾背的愛心

令我意外驚喜的是：今天星期日，居然帥醫生也在場！原來昨天一早他進開刀房，所以今天是來「補笑」的。不但「補笑」，還把美麗的太太一併帶來繳「利息」呢！

                                                                                                 我的先生真的真的非常帥

        帥醫生的太太自白說，「愛笑俱樂部」成立了三年，她只來過三、四次，以前總覺得先生大笑成那樣很丟臉，但現在看到有這麼多人，每天在愛笑園地裡得到身心舒放的健康和快樂，她很替先生努力的心血沒白費而感到高興！也終於認同自己先生是愈來愈帥的大帥哥了！(一如笑友們所暱稱的帥醫生)

                                                       從何瑞元先生被帥醫生擁抱還两手僵直 便可得知他未來的成長空間還很大呢

其實帥醫生在繁忙的醫務工作之餘，還肩負著「傳笑」的使命，因此除了每星期六碧湖公園「愛笑俱樂部」的「笑場」外，另在內湖及汀州街的三總有两個時段，引領、帶動、及教導笑友們或準笑友們練習「愛笑瑜伽」及「笑笑功」。您可就近方便的尋找適合自己的時間和地點參加，讓您在擁有快樂、開心、喜悅的鑰匙後，人生能有180度的大轉變。

  帥醫生帶我們向代表執着任性的東方 代表情慾愛戀的南方 代表貪婪欲望的西方 代表驕傲  自大憤怒的北方  用綿延不絕「嗡」的發音  謝謝它讓我們「藉境練心」 並用大笑來送走一 切不好的負面情緒

進「愛笑俱樂部」才二十四天，被陶先生嬉稱為「二十四笑」的捷克，為某公司老闆，是個認真負責、實事求是的人，他在前陣子分享時說，剛進入愛笑園地時沒辨法完全投入，腦子裡還是會想着公司裡一些雜七雜八惱人煩人的事，並且也笑得不自然。但是經過不斷的觀察練習，這两天他聽從許笑長和燁笑長「全神貫注、全心投入、全力以赴」的提示，在冥想和調息時，已能忘我的融入身邊的清風鳥語中，而抬頭仰望天空時，頭頂上的大樹從最初嫩芽新抽，到如今葉片飽滿密實，每一天的变化，都展現出自然界生生不息、生意盎然的強勁生命力，這給了他非常大的啟示、提醒、和鼓勵。

                                                      左一為吳先生  左二是捷克  左三為小咪  左四是許笑長  右邊两位是將軍和芙蓉

在一段時間的身體力行後，捷克認為自己最大的收獲和改變是：以前總是一臉「死相」(老闆嘛面臭臭)，現在則是滿臉「喜氣」(這是他的祕書和同事們說的)。因此，他非常感謝許笑長及其他笑長、笑友們所共同努力營造、護持的這個「笑場」，讓他能有「改頭換面」的機會，也重新領略到舒壓放鬆後，重獲生機的那份寧定喜悅的心情和快樂。

                                     想著醫院裡每天有那麼多人要靠呼吸器才能呼吸就知道自己有多幸運以及享有上天多大的恩寵了

不是賣瓜的說瓜甜，而是一份愛的邀請和分享。當我們有幸因緣際會的接觸，並走進一個能讓身、心、靈都得以安頓舒放的快樂園地和團體時，怎麼捨得僅只獨享而不告訴您呢？以下是臺北「愛笑俱樂部」的各處時间和地點 ，提供您做参考:(但各地愛笑風格和遊戲內容略有不同)

l  逸仙愛笑俱樂部   每週六、日上8:00-9:00台北國父紀念舘翠湖旁靠仁愛路(  許明焱笑長:0920-658854   陳泰淵笑長：0910-901313 )

l  双和愛笑俱樂部   每日早上6:30-7:30中和四號公園823炮戰紀念碑附近涼亭 ( 陳萬火笑長：0935-292896 章美惠笑長：0932-

919213 )

l 內湖碧湖公園愛笑俱樂部   每週一至週五早上6：30 - 7：30環湖步道靠中間涼亭（許明焱笑長：0920-658854）每週六、日早上7:00-8:00 ( 黄貴帥醫生：87923311轉12882 )

l 汀洲愛笑俱樂部  每週四中午12：40-13：40三軍總醫院汀洲院區護理之家2樓（洪友崙笑長：0931-133430黄貴帥醫生：87923311轉12882）

l  民有愛笑俱樂部   每週二、四早上8：20 - 9：20臺北-市民生東路三段113巷（西華飯店巷進入）松青超市四樓民有里區民活動中心 （黄耀發笑長：0936-183393）

l  青年公園愛笑俱樂部  每週二、四、六早上8:00-9:00園藝舘左前方涼亭邊空地（彭笑長：0913-026201）

                       哈哈哈哈‧‧‧上麻醉藥了嗎 ? 好好 ! 我馬上就到 !     

每逢週末，三總的黄貴帥医生(外号羅蜜歐笑友暱稱帥醫生)，不管前一日看診有多累 ? 覺睡得够不够？等會是否還要再趕去醫院開刀？都會先來到碧湖畔的「愛笑樂部」帶領大家做「愛笑瑜伽 」  藉著暖暖的愛心関心；遊戲時歡笑大笑的開心；以及瑜伽的呼吸調息；甚至加上洗髓功跟身体對話，最後還有無関政治宗教的冥想、祈禱和分享，一個小時身心靈的沐浴按摩，不僅舒壓、增加免疫力，並可讓你精神抖擻、神清氣爽的快樂一整天。

              拍拍屁股放下年齡身份地位讓我們像孩子一樣保有一顆赤子之心    

                            舞獅的笑帥醫生使出渾身解數舞得好賣力啊

               如此美麗的獅子(小李子)難怪老公小曹要跟前跟後的緊追不捨了

                     四隻手指頭呀四隻手指頭呀变呀变呀变成螃蟹手

                     五隻手指頭呀五隻手指頭呀变呀变呀变呀变成小白免

                                              

                                                非常好   非常好   吔

        帥醫生和許笑長一樣，除了有豐沛的愛心和奉献精神外，一玩起遊戲來，都會童心大發的像個孩子王，尤其関注老弱病殘的弱勢族羣，因此總是東南西北36o度的滿場飛，絕不忽略任何一位躲在角落裡的笑友。而超人的耐力、体力、和精力，想必也來自於「大笑」其源頭活水的灌注和加持吧？至於帥醫生的笑功到底有多強？從他一笑就笑出一本「大笑的驚人力量」來 , 便可窺見一般了。(這本書是和高老師、總笑長、及歐耶合著的，今年元旦時出版。)若想一探究竟，就勞煩到書店裡去走一趟囉 !

                    每個遊戲做完我們都會大笑三到五聲 讓歡笑快樂充滿全身每個細胞

                       讓我們向東南西北四方神靈感謝並阿出心中的晦氣
                                                

                               左吳太太右晶華笑得多開懐呀  

曾經有位男笑友說，當初他看到「愛笑俱樂部」的旗幟時，還盤算著不知月費、年費要繳多少？後來一問之下，才知道連半毛錢都不必花！原來這是一個愛心奉獻的環保公益團體呀！您可願意來参加 ?   在現代這種人際関係疏離冷漠 ; 並且怨嘆聲四出的憂鬱社會裡，唯有「大笑」是融冰解凍、 節「冷」減「嘆」的唯一途徑和良药，您還在猶豫什麼呢？

做完「愛笑瑜伽」，帶著早上在公園門口買的新鮮蔬果，我要回家開始一天快樂的生活和工作了。

笑顏童心永不老

健朗開懷的九十三歲老奶奶和她貼心的女兒

用大笑、歡笑，達到健康快樂幸福強身的目的，其實是一種「山不轉路轉」的生命智慧。每個人都想追求快樂、遠離痛苦，但大多數的人，卻總是「離苦不得」「求樂不成」的長年陷於焦慮疲憊中，忍受著身心煎熬的悲慘痛苦日子。

   「愛笑瑜珈」所倡導的，是一種反果為因的靈思巧慧，主張「愛笑的人才會快樂幸福」，而非一般人所認知的「幸福快樂的人才愛笑」 。就像「池開月自來」一樣；就像「鐵路鋪好了火車自然會開進來」一樣。先用「大笑歡笑」的外在形式，營造出一個好的生態環境；一個適合幸福快樂生長的好氛圍，其他的事，就自然水到渠成不勞您費心了。

      

許笑長向新朋友示範   多年不見的老朋友  路上相見歡時握手的笑

茱麗葉(左)要跟我玩握手的笑  我說且慢  等我拍完再握吧  右為越南媳婦笑得好開心

跑百米的逰戲可消耗多餘的熱量增加肺活量



跑完  衝完  笑完  我們用瑜珈的呼吸調息法  舒緩脈搏的急速跳動



嚇到沒   老奶奶的動作雖然慢半拍   但身手可是了得   腰骨竟然可以軟到如此這般 



無聲的笑   讓每個人都笑不可抑   中為許笑長   右為做服裝設計的越南媳婦



連九十三歲的客家老奶奶  玩起無聲的笑  都能玩得興味盎然十分投入



喝牛奶的笑  許笑長居然喝成這樣  倒像是喝醉酒呢



小曹(戴紅帽者)是挫冰的原創者  也是一位冷面笑將  十分幽默風趣



許笑長總是動力十足的滿場飛  加上戴紅帽的希笑長   場子熱到不行



吸一口氣身體向後彎   憋住  憋住  憋住

穿黑褲子的老奶奶剛來時   只坐在涼亭裡遠遠觀看   許笑長的熱忱終於打動了她的心



    許笑長哈老奶奶的癢   老奶奶躲在小象妹的懷裡   素心在後面給許笑長的背哈癢
螳螂捕蟬黃雀在後


老奶奶玩興大發    這回換我來給你哈癢癢了

剛來愛笑俱樂部時  老奶奶每笑必用雙手遮嘴  現在也能放下矜持和我們一起開懷大笑了

多麽温馨的畫面啊！一生中最大的幸福快樂也莫過于此吧？請記得「笑」是達到幸福、美滿、健康的最佳捷徑。老奶奶就是眼前極鮮明的例子和見証！您還遲疑些什麼呢？請來與我們一起大笑歡  笑！並將此歡樂的訊息，轉寄、轉載、傳播、引介給您的親朋好友們，讓歡樂的種子散佈滿天下，讓全世界的每一個人，都能掌握到幸福快樂的鑰匙；都能安享到源自心中的那份寧靜、喜悅、和歡欣。

而永不衰老；永遠保持著一顆年青、熾熱、有著旺勃生命力的心，則是「笑顏童心」最起碼的報償了。心動了嗎？那就快點行動吧！