憑藉著銳利的眼光和勤奮努力的工作 緣頭笑長從一個小油漆工變成建設公司的大老

闆 但追求完美的心 在退休後又因失眠而演變成憂鬱症和恐慌症 接觸並投入愛笑運

動並在美女的大力協助下 讓他的人生再度起死回生 恢復了原有的健康

為了保養也為了分享這個對身體有益的好運動 成立了桃園平鎮愛笑俱樂部及中壢光

明公園愛笑俱樂部 自己快樂也讓別人快樂

     外號「美女」的明珠是緣投笑長的牽手”阿哪答”，夫妻兩把「平鎮愛笑俱樂部」辦得有聲有色，笑友人數也在急遽增加和澎渤發展中，「美女」熱情之外更有高度的熱誠，經常為笑友們舉辦慶生會、郊遊或各種聯誼活動以增加凝聚力和向心力，讓笑友間的親蜜互動成為一種生活常態。

俱樂部裡的愛笑之寶就是許月阿嬤

美女介紹這位九十歲的阿嬤是該俱樂部裡從不缺席的優等生

      個人雖不曾參與他們所辦的任何活動，但從其部落格，或張貼在「臉書」上的一些照片，即可看出「美女」那一身「奇裝異服」的裝扮，原是為「傳笑」所行的方便「法門」呀！ 希望藉此能吸引別人更多關愛的眼神和關注的目光，進而接觸並參與這個有趣又好玩的健康團體。真所謂「挖空心思用心良苦」哦！

緣頭笑長及美女跟母親和笑友們合照

    「美女」明珠這次也有帶媽媽一起來參加「世界愛笑日」的慶祝活動，但她非常低調客氣的沒張揚，只是把他們「平鎮愛笑俱樂部」的寶貝－許月阿嬤推到第一線上帶大家玩「騎摩托車」遊戲。這位許月阿嬤真不是蓋的，除了是從不缺席的資深笑友外，每次協會舉辦大型活動或參加凱達格蘭大道的化裝遊行時，她都會踴躍參加並且走完全程，總笑長啊！您真該頒一個「勇腳嬤」的獎牌和封號給她才對呀！

敦請阿媽帶大家玩騎摩托車的遊戲  我騎我的摩托車 

我騎我的摩托車

前面沒燈火(燈火即車燈之意)

後面沒車尾

警察來了警察來了快跑唷 哈哈哈哈哈………..

連我在內八台攝影機瞄準阿嬤

給阿嬤一個大大的讚賞

和笑友們合照

最佳伴舞者

         五月六日「世界愛笑日」的活動距今已達兩週，圖片太多以致愈整愈亂。忽然想起許久沒有用＜魔力樹＞來整理照片了，乾脆用小單位來製作一個專題吧！便以「南孝女」美麗的孝心，製作了這部MV，希望您會喜歡。

您來瘋（林來瘋）

最新最夯的愛笑新歌

今天第一次來笑園做＜愛笑瑜伽＞的于淑敏笑友 是一位退休老師 看她收放自如熟門

熟路的表情 就知道她也是一位「林來瘋」果然會有緣搭上蘭花草剛出爐的「您來

瘋」特快呀

       今早天晴沒雨，雖然起床遲了還是決定去「笑園」裡走一趟，出門前穿襪子時，心血來潮的用「小蜜蜂」旋律哼著「林來瘋」。哼著哼著覺得十分順口，便趕緊找來紙筆寫下歌詞，準備等下去公園時可以教笑友們一起歡唱。還記得「小蜜蜂」的歌詞和旋律嗎？

「533   422   1234555」「嗡嗡嗡  嗡嗡嗡  大家一起來做工………..」

您來瘋  您來瘋  我們都是林來瘋

好！沒錯！就是這旋律！想起來了嗎？「您來瘋」的歌詞如下：（請套用在小蜜蜂的旋律裡）

您來瘋（533）我來瘋（422）我們都是林來瘋（1234555）來瘋瘋（533）去瘋瘋（422）每天都輕鬆（13553）

大家來到笑園裡（22 22 234）唱歌跳舞玩遊戲（33 33 345）您來瘋（533）您來瘋（422）天天都歡喜（或天天都開心）（13551）

接著大笑 哈 哈 哈 哈 哈 哈 哈……….

        各位笑長們請注意：趕快用月曆紙的背面把歌詞寫成大字報，並負責教會您的笑友們唱哦！如此您和您的笑友們才不致「落伍」，也才能趕搭上這班「林來瘋」的東方號特快車呀！

美青姊也是愛笑俱樂部的會員

有影嗎

當日中午開車至桃園竹圍吃海鮮 餐後準備參觀魚市場

        或許許多笑友們還不知道，林口愛笑俱樂部裡有一位身材、神態、相貌與美青姊幾可亂真的阿敏笑友，外號自然就是美青嫂囉！據周秀麗笑長說，美青嫂是林口愛笑俱樂部的基本咖，風雨無阻每次都來。到底像是不像？您就自己估量著看吧！

        我可是覺得，兩人酷似的程度幾達百分之九十七呢！唯一的差別，僅在於阿敏笑友有戴眼鏡且稍稍豐潤一點。其實上回探訪林口愛笑俱樂部時，就曾拍了不少美青嫂的照片，原先也準備做個專輯的，但新的事件總是紛至沓來，讓照片一壓至今，這會兒趕緊到圖檔裡去翻找，趁此2012年總統大選只剩下兩天的黃金時刻，我也來湊個美青姊的熱鬧吧！加油哦！

吳先生面授機宜 酷酷嫂虛心領教

忘了是什麼事情讓酷酷嫂這般開心

愛笑瑜伽後去走古道  酷酷嫂和吳太太並肩而行

笑起來也像

很親民呢

居高臨下遠眺台北新港

薇薇和先生跟酷酷嫂合照一張

連背後走路都像

泰淵笑長給建言 美青嫂洗耳恭聽

親切的和大家告別

再會囉  後天要去投票哦

所有的模糊只是為了後來的清楚

讓大家驚帥的寶合笑長

為了搶蘿蔔的超帥身影 我拿起相機就拼命猛拍 也沒注意到選擇功能的旋轉鈕早已移了位 回家整理時才發現前面幾張全都給照糊了 本想刪去 又覺得第一時間所捕捉的身影最真實 便保留下來讓你感覺一下當時蘿蔔的帥勁吧

超帥吧

       今早運動快結束時，「愛笑亭」遠方冒出了一位非常「尖頭曼」的男士。許笑長眼尖立刻前去招呼（也或許他們才剛用電話聯絡過），我側頭一看「哇！不得了！」，蘿蔔這副專業科技新貴的帥氣模樣，蘭花草還是頭一次撞見，驚得我眼珠子都快掉出來了！趕緊抓起背心口袋裡的相機，機不可失的朝著正向我們走來的蘿蔔，喀嚓！喀嚓！喀嚓！的亂照一通。其實真冤枉啊！人家英文名字好端端的叫Rob，是某航運公司的程式設計師，卻被我們叫成了蘿蔔。好在皮膚白幼幼的Rob笑友，個性隨和善良兼好脾氣，對於我們給他起的這個聽起來有點土土的名號，竟然能安之若素毫不在意！

蘿蔔和許笑長

跟帥哥拍個團體照也是許笑長的點名照

還是男生扮相比較帥 女生扮相有點傻呼呼的像個傻大姐 這張是碧湖愛笑俱樂部四週年慶時的變髮秀

       蘿蔔因為是上班族，每天還得要朝九晚五的按時打卡拼經濟，以前6.30－7.30的夏令運動時間時，尚能配合著做完絕大部分，但冬令時間改為7.00－8.00後，由於做「愛笑瑜伽」前又加了一些有氧運動的暖身操，因此實際做「愛笑瑜伽」的時間相對減少，所以現在他已改為週休假日才來的假日班笑友。

有一回沿路東拍西照的 待走到大門口的雕像前時 看到他和太太還沒回去 便央請兩人做我的模特兒 擺個跟雕像一樣的姿勢給我拍 怎麼樣 還不錯吧

夏天天氣暖和時 蘿蔔太太有時也會來公園跟我们一起玩

怡文常常帶餅乾糖果給大家吃

小燕子（著紅杉者）常會好心的煮糙米漿 薑茶或咖啡給大家喝 並帶自製的點心有機三明治或餅乾來讓大家分享 蘿蔔正幫忙服務 感恩哦

        青壯派的蘿蔔，悟性高學習力強，當他無意間闖入「愛笑園地」並親炙「愛笑瑜伽」的紓壓效果後，立刻成為身體力行的最佳受益者。由於他的認真投入，許笑長慧眼識英雄的發現他有當笑長的資質和潛能，因此積極培訓，盡量給機會讓他帶領大家做完活動的整個流程。

很投入很認真的蘿蔔

        有時周六或週日也請他代班到「國父紀念館」帶領「逸仙愛笑俱樂部」的笑友們做「愛笑瑜伽」。今年八月碧湖舉行四週年慶時，終於在許笑長的推薦下，由總笑長親臨碧湖公園頒發笑長證書成為正式笑長。

有一次 和小花回家的路上遇到蘿蔔  兩人穿的衣服一黃一藍十分鮮明 便給他們合照一張 像不像鄰家的大哥哥

佛要金裝人要衣裝 穿上尖頭曼的西裝 專業形象就出來啦

       其實人生亦可作如是觀！剛開始時，總難免迷迷糊糊抓不住方向也對不準焦距，待慢慢摸熟了弄懂了，輪廓才水落石出的逐步浮現，只是這樣的一段慢長醞釀，搞不好就是您一生的全部經歷和過程了！只可惜人生買的是單程票，許多殘缺和不圓滿，是沒法子在重新來過的一遍中再做修正的，因此便也只能「隨遇而安」、「隨緣而攀」的快樂在「每一個當下」，凡事只求「盡其在我」，倘若還有遺憾，那就只好「還諸天地」了！

  我是碧湖公園的小太保（新遊戲）

台灣愛笑瑜伽協會

第一屆第二次會員大會（三）

「我是碧湖公園的小太保」，是許國燁笑長新開發的遊戲。大會當日，許明焱笑長帶著笑友們也擺出一副小太保吊兒郎當的抽菸和吹口哨模樣，歌詞一共只有四句：我是碧湖公園的小太保/看到女生吹口哨/笑長來了我就趕快跑/沒有一次被抓到/哈哈哈哈哈哈哈……….。

邊做抽菸狀邊唱 我是碧湖公園的小太保

看到美女就吹口哨

笑長來了我就趕快跑

沒有一次被抓到

哈哈哈哈哈哈哈……………

        太保太妹是20 、30年代對壞小孩的統稱，不知從何時開始？社會大眾給了它一個更為清楚明確的定位，那就是「不良少年」。舉凡不認真讀書、抽菸、喜歡在外頭成群結黨四處遊蕩、有時還會偷雞摸狗趁火打劫一番、乃至糾眾鬧事打群架等等。

       我們的笑友秀秀，在上週六因心臟衰竭去世，享年六十九歲。本周四早上，秀秀遠從法國回來奔喪的女兒敏慧，特別趕到碧湖公園的愛笑俱樂部向大家致謝。因為她非常知道，這兩年來身體贏弱心情鬱悶的母親，就是因為接觸了愛笑俱樂部──這個既有「愛」又有「笑」團體，精神情緒有了180度的大轉變，間接也使她的身體有了長足的進步和改善。這讓遠住法國無法就近照料母親的女兒，終於放下了心中的大石頭。就連醫生都感意外的常開她玩笑說：妳怎麼還沒走啊！

淑蜜把許笑長和珠珠拍的2011年凱道嘉年華會有關秀秀身影在內的照片光碟送給敏慧作紀念 蘭花草因為平日拍的數量太多 目前還在整理中

敏慧十分感念大家對母親的關懷和愛

       兩年來。敏慧不斷從電話中分享到母親告訴她，有關在愛笑俱樂部裡的各種快樂生活點滴，也讓孝順的女兒深感慶幸，母親終於找到了一個能讓她身心安頓舒放的好地方！

        敏慧特別向許笑長致謝，是因為他在碧湖公園裡開設了愛笑俱樂部，才讓母親的生命有了換然一新的光彩！敏慧也向叔叔阿姨們致謝，謝謝大家兩年多來對母親的照顧和愛護，讓母親不再形單影隻感受孤單無助，而大家溫暖有愛心的關照，更滋潤豐富了母親窒悶無生趣的生活。

小象妹說 妳媽媽晚上睡不著覺時就會抄經或是唸阿彌陀佛

會後笑友們步行到公園大門口集合 敏慧準備帶大家去榮總的附設靈堂給媽媽上香

我們分乘兩部車前往  許笑長開一部珠珠開一部

取香

點香

向秀秀的靈位捻香致敬

右二 員外真情流露的獻唱一首道別 秀秀您必然會聽到吧

      出其不意的，員外忽然宣佈他要為秀秀唱一首以「驪歌」旋律重新填詞的「道別」，原來有心的員外，覺得曾經參加朋友喪禮由生命禮儀公司印製的歌曲，辭深意切非常適合唱給秀秀聽，便自告奮勇的獻唱一曲。其實歌詞共有三段，但唱到第二段時員外就哽咽的唱不下去了，只好改換用唸的，員外的唸白中，句句真情流露，笑友們觸景生情也都淚眼婆娑頻頻拭淚！

員外對著秀秀笑容可掬的照片真誠獻唱

臨走前大家在簽名簿上簽下自己的名字

女兒上香向母親稟報 愛笑俱樂部的笑友們來看您了

秀秀的告別式，訂在十二月十七日

早上十點半在第二殯儀館至孝廳舉行，希望當日有空的碧湖笑友們，能前去送她最後一程。當日欲前往者可先與淑蜜連絡。

以下影片共有兩部份

第一次的畫面是敏慧和許笑長

第二次的畫面是敏慧和淑蜜小象妹

笑長們須熟讀熟記的一則笑話

       下面這則網路笑話，蘭花草認為應該列為「愛笑課本」裡笑友們必讀、必知的一則基本笑話。至少每位笑長們要熟記在心頭，以備不時之需時，可以拿出來活絡一下整個現場的氣氛和鬆綁緊張的心情，亦可視為「笑林密笈」裡的錦囊妙計之一。

『哈哈哈哈哈哈哈』…………….

Discovery介紹愛笑瑜伽laughter yoga

（附影片檔於文後）

        笑友們大概都知道，「愛笑瑜伽」是由印度的卡塔利亞醫生所創立，台灣則是由陳達誠總笑長引進，但或許您不知道，總笑長與「愛笑與伽」的真正結緣點卻是Discovery。

        原來在2004年，總笑長無意中看到Discovery頻道的專題報導，因而認識了世界愛笑俱樂部的創始人－印度Dr.Madan Kataria醫生。在購買了他的書「笑不需要理由」以及「愛笑瑜珈」的示範DVD後，便自行練習並和家人、親友、同學們分享。根據總笑長自己的說詞是，自此而後，他的臉皮厚度與日俱增並且每況愈厚………。

左一三總黃貴帥醫生 戴紅帽者桃園陳達誠總笑長 拿蛋糕者碧湖許明焱笑長

        2005年陳達誠總笑長創立了台灣第一個愛笑俱樂部，並且在親友們的懷疑和祝福聲中，花了10萬元前往瑞士受訓成為台灣第一位「愛笑瑜珈」講師。從此以後「身先士笑」一路披荊斬棘以「笑」傳家並四處弘揚「笑」道。
        2006年與三總黃貴帥醫師在國父紀念館成立台北市第一個愛笑俱樂部。

        2007年開設笑長訓練課程培訓笑長，自此台北桃園陸續成立數個愛笑俱樂部，很多笑友的生命也因此而改變。其中透過電視台節目的傳播，中國首位笑友張立新獲得啟發，在深圳創設了中國第一個愛笑俱樂部。接著香港的專業催眠師余狄夫也趁來台北之便，專程到桃園跟總笑長學習，返港後便在社區的老人中心成立香港的第一個愛笑俱樂部。

左出巡香港的陳泰淵笑長  中 大陸的張立新笑長  右 香港的余狄夫笑長

        2008年首度邀請Dr.Kataria來台訪問，並親自訓練「愛笑瑜珈」笑長，     年尾和三總的黃貴帥醫生、本土笑笑功創始人高瑞協老師、以及在社大教戲劇紓壓課程的歐耶老師合著「大笑的驚人力量」出版問世。

2008年卡特利亞醫生趁來台之便到碧湖愛笑俱樂部探視笑友們

         2009年自邁阿密返台開刀治療癌症的郭慧萍女士，經三總黃貴帥醫生介紹來到碧湖愛笑俱樂部，自此長達一年的時間幾乎天天來碧湖報到，返回麥阿密後也成立了當地的第一個愛笑俱樂部。

中 郭慧萍笑長在邁阿密自家車庫旁成立愛笑俱樂部

星星之笑足以漫延，至今全台開枝散葉累計約有15個愛笑

俱樂部，其中8個幾乎是每天開張。若您有心，若您住家附近

沒有愛笑俱樂部，就請您發心自己創立一個吧！

2011嘉年華

小丑也瘋狂VS氣球達人

啊 尤物在側 怎麼是好

管你是人是妖 妳都敢露成這樣了 我們有甚麼不敢瘋的

金ㄝ…..ㄍㄚˋㄝ……不動心…..不動心……騙肖

怎麼辦  心臟怦怦跳咧

啊 不看白不看 看了也白看

小丑們凍未條啦  肚皮舞孃的肚皮功好贊啊

小精靈露出欽羨的眼神  噯 真是有本錢啊

別說小丑會瘋狂 連攝影師也一窩風的跟著瘋呢

這些年 氣球被廣泛應用在生活中 不論舉辦活動 喜慶節日 甚至婚宴中 都會使用大量

的氣球來妝點門面 而創意氣球的製作 更成了民眾爭相學習的興趣和喜好

內湖社大的氣球創作班也參加了這次的遊行

了解基本的製作原理後 成員各自發揮創意做出與眾不同的作品

嗨 你好 我是米老鼠

再會了

這位先生做的是蝦米碗糕  啊原來是ㄎㄚ ㄅㄝ ㄋㄥˇ ㄎㄧˋ兔寶寶啊

對哦 都一直被別人拍 我也該學那位大哥帶個相機 這樣便能把好看好玩的都拍下來

拜拜……….下次還有更精采的唷

誰是最佳拍檔

與誰並肩同行

穿大麥町裝的笑友和戴紅頭髮的玉珠唱作俱佳表情生動 右邊是笑長淑蜜左邊是蘇小妹

（上）許笑長和員外哥倆好

（下）員外和員外夫人是碧湖愛笑俱樂部的最佳拍檔每次遊行一定聯袂參加

總笑長扮演專治不笑症的愛笑醫生 帶著大家與笑同行

   在 生命的長河中，聚聚散散來來去去，你曾與誰同行？你曾與誰擦肩而過？你曾為誰駐留？你曾留下多少美麗的回憶？不論是長是短，是暫時是永遠，是偶發還是必然，每一次的因緣聚會，都為人世間的短暫生命增添一抹華彩。即便是一次握手，一次眼神的交會，一次相視而笑，一次心靈的互換溝通，都屬生命中的難能可 貴！因此珍惜每一次碰撞的火花，珍惜每一張與你同拍共照的歡樂身影，讓點點滴滴的喜悅，串聯出屬於你自己獨一無二的風景。

許笑長身懷六甲 總笑長巧扮愛笑醫生隨侍在側

啊啊….要生了嗎

笑出世界和平

淑蜜幫我  秀秀  蘇小妹照一張

她是我高中同學......

笑友玉珠第一次帶著一雙兒女參加遊行 表情豐富逗趣

當我們同在一起時焉能不笑呢

嗯 天造地設的兩對活寶

哈哈哈哈哈哈哈………笑就對了

許笑長和玉珠一家三口及兩位幫忙化妝的老師合照留影

小丑扮相在遊行隊伍中是相當討喜且受歡迎的

（左）弱不驚風的秀秀扮起巫婆來竟然神采奕奕 花起治裝費也毫不手軟（右）蘇小妹

（左）小魚兒（中）蘇小妹（右）淑蜜玩瘋了

       而不同階段的生命歷程中，您又有過多少最佳拍檔？多少並肩而行的溫暖友情？多少砥礪前進的堅強支柱和力量呢？就算是轉瞬間交織的一片光影；就算是煙火一現的璀燦美麗，也請您記得！也請您珍惜！畢竟，他們（她們）曾經與您同行，且妝點豐富過您的平凡生命！

有照堪照趕快照 莫待天黑拍不了

冠軍和薛媽媽雖沒參加遊行 依然到現場給大家打氣加油 秀秀高興得舉出勝利的手勢

非常好 非常好 耶……..