好在有<長青> 我才得以<舒服慢遊>




(一)



晶華的先生和老媽都是雙腿不良於行的人 若不是有<長青>的<舒服漫遊>是不容易有機會出外旅遊的




在大溪的花海農場前和母親合影





這次笑友羊ㄇㄝ ㄇㄝ的女兒沒來 但她身體健朗一個人照樣玩得起勁





晶華和先生在花海前開心拍照 這當然是我拍的囉







這位新來的笑友也參加這次活動 玩得挺開心的





大溪老橋上和同行的長輩以及導覽的李老師(右一)護士(右二)志工(左一左二)合照


     上週四,帶母親參加了<中華民國長青協會>所舉辦的<舒服慢遊>活動,這趟旅遊,除了讓即將邁入九十高齡的老母親,能夠既舒服又開心的到她從未去過的戶外景點出遊,更讓我這個原應全程照顧她的家屬,也因著<長青>周到的安排和志工的熱誠服務,使我可以毫不受限的四處閒逛和趴趴照 ,猶如獨自一人出遊般的輕鬆自在!



漂亮的志工小姐 攙扶著母親上車





下車時從車上的最後一階抱到輪椅上坐下 真是太感謝這些漂亮又熱誠善良樂於服務的年輕人了





慢慢的 小心 小心





無微不至的服務讓人感動





志工們輪流幫媽媽推輪椅 我就樂得四處拍照啦





大溪橋上巧遇幼稚園的小朋友出遊 便邀請他們和爺奶奶老少一起留影





到大溪一定要吃豆乾 志工買來Q軟好吃的豆乾 大家便在廟前趁熱吃將起來





笑友一歲半(右一)能吃能喝能走超厲害的





                                                                                            母親也拿著小叉子吃軟Q的豆乾



      通常年歲大的人 ,隨著年齡增長所導致的行動遲緩和不方便,會使生活空間愈形狹小,也愈來愈沒有機會參加旅遊活動,若家中有車、子女有心,或還有可能時不時的遠離塵囂,和家人到戶外的青山綠水間養養眼、透透氣、散散心,享受一下天倫之樂!但像蘭花草既沒車又不會開車,若要帶母親出遊更是難上加難機會渺茫。每次在FB上,看到我那擁有十八般武藝的藝專同班女同學,總是開著車子帶著老母親和印尼傭四處閒逛遊玩拍照留影,就讓我覺得十分渴慕和欽羨



這是鳳飛飛出道賺錢後買的一棟樓房給家人居住 目前是二哥在住




      母親憐我瘦弱無力,總是不樂意讓我用輪椅辛苦的推她出門,若永松在家由他來推,她倒是願意接受的!也就是在永松的幫助下,我曾帶母親參觀過花博、101,也帶母親到<美麗華電影院>去看李安導的3D影片<少年Pi的奇幻漂流>,過年時更帶她坐捷運到三芝的陶藝家孫超家作客,甚至回程還到天母的表哥家裏去玩。



花海農場裡養的非驢非馬的四不像





                                                                                母親用手跟靠近的巴貝多綿羊互動打招呼



       只可惜永松常年四處奔波,在台北的時間也多忙於工作而無暇陪伴我們,因此帶母親出遊的心願總是一再落空。現在很開心有了<長青舒服漫遊368>的系列活動,今後只要帶著母親,安心的搭上他們精心安排設計的列車,便能享受真正舒服的四處漫遊了。




                                                                                                        在關帝廟留影




       其實老人家怕的是寂寞,他們並不在乎去哪裡玩?或好不好玩?他們要的祇是親人的陪伴、天倫的歡敘和受到關懷、敬重跟關注而已。如果您家裡也有<便於行><不便於行>的長輩;如果您也像蘭花草一樣沒有車也不會開車,那麼,像這樣一個能帶給老人家貼心、安全、快樂、歡喜的旅遊活動,將會是您提升家裡長輩們生活品質的最佳首選和福音了!



                                               母親是這次旅遊中年齡第二高的長 和右邊第一名蔡先生的母親同屬一年級的同班同學




    別讓<子欲養而親不在>的遺憾發生在您我的身上,趁著老人家還能看、還能吃還能玩的生命黃昏裡,儘可能的帶他們出去走走、看看、逛逛、玩玩並親近大自然,讓外面鮮麗多彩的生活景象,滋潤豐富他們日愈枯槁且平淡無趣的板滯生命。當年邁的父母親們,早已無能力為自己的生活品質增光添彩加色時,做為人子的我們,是不是該多為他們盡點心費點力呢?


 



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印度電影 Guzaarish(雨中的請求)










全身癱瘓的伊森必須吊起來才方便洗頭





原是印度魔術界第一泰斗且素有<梅林>之稱的伊森 受傷後困居在諾大的家中十四年 忍受與世隔絕的孤單寂寞和身體上的折磨




       觀看一部好影片,等同閱讀了一本好書,「安樂死」是一個嚴肅的課題,在許多國家都不被允許。瑞士1941年通過「安樂死」是全世界第一個、也是少數可合法實施「安樂死」的國家。





曾經也奮勉的在家中開闢了一個廣播節目 鼓勵生活中不如意的人奮發向上






有一次 觀眾在節目中打電話告訴他 是他的鼓勵讓他打消了自殺的念頭 並在七分鐘前生下了一個女兒



 


伊森選了一首<微笑>送給這位新生的嬰兒




         「安樂死」是指對無法救治的病人停止治療或使用藥物,讓病人無痛苦地死去。美國植物人臥床十五年泰莉的拔管事件,突顯了生存權的司法爭議與生存權在家屬親人間的衝突和價值審思。




 


律師在庭上強調伊森是在清楚的意識下提交了安樂死的請求書




     「安樂死」牽涉了倫理、醫學及法律層面等問題,甚至宗教信仰也能左右其對生命價值的判斷。而最主要的爭議是在於「人為的縮短了」生命。贊成及反對者往往各擁其主、各持己見且立場鮮明,必須經由社會大眾長時間形成了共識之後,才有可能進行相關的立法。台灣引起大家關注卻懸而未決的例子,便是在有生之年躺了四十七年的植物人王曉明





基於病人行動上的不方便 第二次偵查庭是開在伊森家裏 伊森自述他的辛苦和煎熬已超出人類的理解





        看完此片後我有一個感覺,總覺得所謂的「人道主義」有時僅只是一個「虛偽的慈悲和口號」罷了,因為他忘了「設身處地」以病人的立場來感知和思考生命的意義,也沒有尊重傷者期盼「活得有尊嚴」的心願。




 


伊森母親出庭作證 強忍割捨的傷痛 仍請司法尊重當事人的尊嚴和意願





請在我們憲法的允許下給他尊嚴的保障




        這是一部主題嚴肅,近距離深刻探討生命主權的電影,也是活在二十一世紀的人們,不容再閃躲逃避的問題,縱或有淒美愛情故事的妝點,讓悲苦無告男主角的生命少了點疼痛,多了份欣喜、甜密和慰藉,但這並非重點。


    重點仍在於凸顯「人道主義」不贊成「安樂死」所秉持的「人道精神」,其實往往是「很不人道」且缺乏「同理心」的一種冠冕堂皇的「殘忍」。


 印度 Guzaarish(雨中的請求)
http://v.youku.com/v_show/id_ XMjY4OTg2MDM2.html


這部電影值得您花點時間好好欣賞和思考



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舒服慢遊





        拿到這張由<中華民國常青協會>所舉辦的旅遊資訊時,立刻被<舒服慢遊>四個大字給吸引住了。一心想知道<究竟是如何個舒服法呢>



       細讀之後,果然看到舉辦單位的用心良苦了!其實不論年輕人或年長者,出外旅遊最關切的便是安全問題,而年長者由於行動不便,如若跟隨市場上一般的旅遊團體出遊,難免會因為跟不上腳程以致在心理和體力上都會產生極大的壓力,終至讓整個旅遊品質顯得粗糙、匆忙、不夠悠閒。








      <長青協會>貼心的安排所有細節,包括無障礙、輪椅的提供,隨車三位<長青導遊>全程照顧十位旅遊伙伴,且絕無購物退傭的行程,每一團至少安排一位具有護理證照的護士隨團,以備不時之需。




       讓困守在家生活平淡無趣的媽媽桑和老人家,趁著還能看、還能吃、還能玩、還有心情餘力時,藉著別人的妥善安排,讓您在一天的時間內好好走訪台灣各地的風土民情和優美風景,賞心悅目之餘更可增長見識結交新朋友,當視野開闊後,老人家的心情也會隨之轉為開朗愉悅!







       此次行程涵蓋桃園大溪龍潭八德三個鄉鎮市區及六個景點,包括鳳飛飛的家、大溪老街中正公園蔣公行館大溪花海農場 等。


       尤其 < 長青協會 > 的總經理張正亮正是我們碧湖的笑友,讓我們玩起來更加有信心!我已經跟媽媽報了名,您要不要跟緊腳步與我同行呢?若揪團十人以上只要1200元,動作要快唷!報名截止日是324日。


 


 








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總笑長親至<碧湖>教授<冰原漂移舞>







       上週六,陳達誠總笑長碧湖<冰原漂移舞>大家都很認真的在跳,只有蘭花草要拍照做紀錄。當然!明天開始會很認真的學啦!不然五月初舉行<世界愛笑日>的慶祝大會時,就沒法跟大夥兒在<國父紀念館>的廣場上同台共樂了!到時候,您可記得一定要來跟我們共襄盛舉一同歡樂哦! 


       本來隨著這篇報導,很想把拍攝總笑長教舞的全部過程影片一併附上,奈何折騰了兩天,把我搞得暈頭轉向之餘還是無法如願!只好先調來喜得自己教舞的影片,讓您能身歷其境的跟著一起學跳,此舞的音樂節奏輕快有氧,包您跳完一整回合之後會大汗淋漓通體舒暢!<喜得>跳舞的影片附在本文最後面,在家裡也可以練習哦







總笑長示範 漂移時身段要柔軟





腳交叉學學曼尼





再交叉變成曼尼





學阿嬤轉身ㄍㄧㄚˊ落去




此動作轉身時只轉九十度 這樣轉一圈後就會回到原來的位置





總笑長帶大家手牽手向左搖向右搖 讓身體在輕鬆自在的情況下自然開心的笑出來




笑是會感染的 愈笑就會愈好笑 根本都不需要任何理由





只有帶領的人說<停> 時大家才能停止笑





怡雯和晶華笑得好開心





晶華和教授都向著同一方向望過去 是另有笑友姍姍來遲嗎





小QQ笑很大 東倒西歪的模樣讓總笑長都忍不住回頭看她





用雙手拍拍大腿也可以笑得很開心





哈~哈~哈~哈~哈~哈..............




九十度轉四次就會轉原來的方向和位子












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開會也瘋狂


  2013年第一次常務理事會






右一蘭花草 蘋果笑長 陳達誠總笑長 黃貴帥醫生 林瓊姿老師 許明焱笑長 香花校長 趙寶秀長 鄭郁青監

事 前面坐在沙發上的是黃耀發常務理事
不是他耍大牌 是大家不准他站起來 因為他身材高大會擋住別人





全台灣您找不到第二個機關團體 在開會時會像我們這麼瘋的


        2013年的第一次常務理事會,三月七日在羅斯福路三段鄭郁青監事的辦公室召開。出席的常務理事有陳達誠許明焱李南華黃耀發(劉玉葉請假)列席的理事有張香黃貴帥趙寶秀陳瑞萍。監事:林瓊姿鄭郁青。由於香港的笑友Stone Wong正好在台北便也趕來郁青家和我們相會。




 


左二香港笑友Stone Wongu也來參與開會





Dick在香港已經發展出好幾個<愛笑俱樂部>了 這面旗子是總校長托Stone轉給Dick的 希望能在共同的旗幟下 建立更緊密的互動和聯結




       Stone說他有負余狄夫笑長的囑託,今天只是純粹來騙東西吃的,當然這只是玩笑話,因為不巧六點半他另有約會,所以與我們小聚歡敘並從總笑長手中接過<愛笑瑜伽>的旗幟和背心後,就帶著郁青準備的豐盛便當和水果先行離去了。




    
Stone拎著郁青盛情準備的餐點和水果先行離去



                                                                                      為著大家的晚餐郁青忙前忙後沒得休息




        約定六點鐘開會,自然是要先吃飯囉!郁青幫我們準備了極為豐盛的<易牙居>餐點、一碗南瓜湯、一大盒水果,還有一杯綠茶,豐盛到吃不完喝不下,結果回家前,還把自家外貿到中東的產品<餐盤>任我們挑選帶回家,最後連吃不完的小點心也一併打包回府。


       郁青笑友雖然平日忙於工作較少參加會務活動,但是對於協會的支持度則是百分之兩百,非常感謝她今晚的熱情招待,總笑長原本要支付她辛苦準備的晚餐費用2000元,但她堅持不收,最後決定再回捐給協會當基金。






五色繽紛的漂亮水果


本次開會的結論如下:


1.     今年五月五日世界愛笑日的慶祝活動,我們重回國父紀念館廣場舉行。當日眾笑友要現場表演<冰原漂移舞 ><拋三粒米沙包>,即日起總笑長將將巡迴全國愛笑俱樂部宣導。


2.     本年度的旅遊活動將改在十一月,舉辦兩天一夜的深度之旅,讓笑友們學習更多。


3.     明年的旅遊活動定在五月。


4.     每位現役笑長,將依愛笑俱樂部的經營狀況播發10-20DVD,供笑長自由運用。


5.     鼓勵笑友們參加高老師的告別儀式,以表追思感恩之意。






接著就要正式開始演練啦


總笑示範<冰原漂移舞 >


往左踏 漂移 往踏 漂移





往前兩步 喜得的表情 往兩步 喜得的表情


總笑長掉頭回看大字報一面頌唸動作的提詞





喜得的表情




玩得有趣大家都好開心





腳交叉 學學曼尼





交叉 變成曼尼




總笑長說 漂移的時候身段要柔軟





往左是<學學曼尼> 往右是<變成曼尼>




學阿嬤轉身 ~落去~




哈哈哈哈哈哈哈...........





一路看下來您有看出誰最投入  誰最瘋嗎






瘋完了每位笑長 各領回一張<冰原漂移舞>的大字報 銜命回去要教笑友們跳 五月五日世界愛笑日當天在

國父紀念館前的廣場做成果驗收




郁青的兒子正被升學壓得喘不過氣來 聽說總校長要來

下了課特別趕回公司裡來打聲招呼 總長和許笑長都給了他口頭上的積極





大家給郁青的兒子讚賞打氣





臨走鳥獸散前來個大合照



       人不瘋狂枉少年!年輕時若沒瘋狂過,到此時再不瘋狂就沒機會啦!趁著還能瘋的時候趕快瘋; 趁著還能笑的時候趕快笑! 在和大家說再見前就多瘋一點多笑一點吧!畢竟<笑臉>總比<苦臉>好看得多呀!請<佈施一張笑臉傳播一些歡樂>給您週遭苦多於樂的人們吧!只有能喚醒內在心中那個愛玩愛鬧的童稚小孩的人,才能瘋得起來笑得起來也才能快樂的活在每一個當下

至於玩<拋接米粒沙包>的練習就得看我另一篇報導啦





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生命無常活在當下


追思懷念<笑笑功 >創始人高瑞協老師



2008年應電視記者要求說笑就笑展現笑的實力






     驚聞高瑞協老師於228赴美傳笑演講途中,因腹部主動脈瘤破裂而遽然仙逝,臨終前的最後遺言是<生命無常活在當下>。高老師是台灣<啟笑>運動的第一人,在印度的<愛笑瑜伽>尚未被陳達誠總笑長引進前,碧湖許明焱笑長也曾跟老師學習過一段時間。<愛笑瑜伽>引進後,台灣便同時擁有了兩個功法不同理念一致的愛笑團體。後來在三總黃貴帥醫生的穿針引線大力促成下,先進後生共同出版了一本<大笑的驚人力量>自此大笑的訊息開始在全台各地如野火燎原般的快速蔓延蓬勃發展老師提攜後進不以門戶之見慷慨分享的胸襟,讓同是笑林中人的我們十分感念。至今在碧湖<愛笑俱樂部>的愛笑運動中,仍沿用了一些老師慣用的功法,如<暖身操>以及紓放壓力的<受夠了>等等…….




接受採訪時侃侃而談他的理念





伸展乾坤的暖身操碧湖的許笑長至今仍在沿用





2010年協會招開大會時高老師是我們的座上貴賓 高雄上來的馬佩宸笑長和高老師合照一張留紀念





2012年在協會大會中帶領笑友做哈氣吐氣的動作





難得貴賓前來 台南的美麗笑長也開心的和高老師合照





伸展完會想打哈欠的暖身操






追思文


傳笑是您畢生最大的心願志業和胸懷


僕僕風塵只為讓更多的人遠離疾病痛苦和傷害


笑臉常開心胸坦蕩無礙


污氣穢氣全都吐出來


 


像救苦救難的菩薩般慈愛


哪裡有求就往哪裡栽


栽下一棵又一棵歡笑的種子


讓健康變成DIY


栽下一棵又一棵歡笑的種子


讓源源不絕的幸福感湧自你我的胸懷


 


寬厚無私全心全意付出您的愛


情深義重足跡踏遍全台更跨海


雖然<>有<本土研發>和<外來>


功法不盡相同 但內裡的精神卻都是教人放鬆放下活自在


怕眾生受苦 怕眾生鬱悶解不開


研製靈丹笑藥務使身體健康起來


 


哈氣笑笑養生是您獨創的招牌


後進橫向移植您也不怪


感念您高風亮節的品德和胸懷


感念您寬宏大度的心胸深似海


 


遽然離去 不捨難挨 音容猶宛在


壯志未酬 遺笑人間 大愛永緬懷


 


笑林一代宗師典範在


自此天上人間同開懷



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央金拉姆的一場心靈音樂饗宴






和好友一起跟央金合照





右邊第一位理光頭的是央金的先生陳宇廷 (陳履安先生)





        23日下午在徐州路 < 市長官邸 >,有一場 < 央金拉姆的新書發表和音樂會 > 。這是場全然不同於一般時下流行音樂的心靈音樂盛會,因為演唱者央今,在沒有曲譜沒有唱詞的情況下,先閉目調息,並帶領全場來賓發出 < ………… > 的共鳴聲,將自己引入空靈出塵的禪定之中,再即興演唱出心中泉湧而來的自發性歌曲,等於是一場即興創作。這種與樂手們即興合作的演唱方式,她已經嘗試過很多次了,包括日本美國大陸。而受邀在美國紐約參加一場由教堂舉辦的 <夏至音樂會 > 時,與被譽為 < 環保音樂之父 > 的保羅.溫特 及另外五、六位音樂大師互動交流,這場現場即興的音樂會,是從凌晨一點開始準備四點開唱,全場都在黑暗中進行且一直唱到天亮!





音樂會的現場坐滿了引頸而盼的觀眾




       在這事前完全沒有經過排練的演唱會裡,央金用藏語的歌聲,不同國籍的大師們用各自不同的樂器和她慢慢對話,純粹是一場以音樂為橋樑的現場心靈交流。會中她唱了一首 < 滿願文 >,後來收錄這首 <滿願文 > 的專輯獲得了< 葛萊美獎 >,而她正是這張專輯的靈魂歌手。






希望用<禪樂>帶領人們走向心靈成長自覺道路






貝斯手演出精采





會後宇廷一一向大家介紹今天同台即興演出的樂手





演唱會結束後 宇廷笑請父親陳履安先生 (左二) 說兩句話





官邸外麵包樹下掉落一鮮豔的大紅花





演唱會後會場外還有茶點 進門處簽名旁有央金的新書和CD 聽完 吃完 喝完便


要打到回府了從欄杆外往裡看紅花的角度比剛才好看 便又拿起相機準備拍 剛好陳履


安先生和夫人也正要離去




       或許您錯失了今天這場千載難逢洗滌心靈的音樂饗宴,蘭花草再一次提醒您 :明天224日元宵節,在萬華艋舺大道303號的 < 紅十字總會 > 8樓,還有一場 < 央金瑪覺醒之旅的體驗分享會 >,會中她會教妳自性的歌唱、禪舞,透過靜心音樂,讓您直覺快速的找回心靈的覺醒之路。

記得要穿寬鬆的長褲不要穿裙子






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央金心靈音樂會&新書發表會




座位有限,欲參加者敬請務必事先報名!

來電:0983 – 212440 吳小姐

Email:info@serpentinespace.com




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央今瑪<覺醒之旅體驗分>





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假日歡樂多-提前發紅包?




光淙金工老闆Mickey親自發紅包




    「光淙金工藝術館」的吳光一董事長Mickey笑友,多半會在假日和太太Loretta一起來公園參加我們的「愛笑瑜伽」活動。今天小QQ有事要先走,Mickey趕緊拿出預先準備好的紅包袋相贈,大家看到紅包一陣驚呼歡笑,哇!要提前發紅包了!


     Mickey立刻說:「我只負責發紅包袋,內容則由笑長歐巴馬自行負責填充了!」


     原來今年公司請漫畫家將全體員工的頭像設計在紅包袋上,表示全體員工向大家拜新年。遠看這些笑嘻嘻的臉蛋跟週年慶時蛋糕上的笑臉好相像啊!謝謝 Mickey這麼好心讓大家也沾沾他們公司越做越發的喜氣和財氣!







小QQ因為要先走 竟然搶到頭香第一個拿到紅包袋





許笑長看到小QQ亮出來的紅包袋上有許多笑臉 以為是專愛笑俱樂部訂做的呢





啊 真的很像是愛笑俱樂部專用的





再靠近些看








這就是<光淙金工>觀光部門親蜜可愛的全體員工 前排左一Mickey 中間是小孫子(未來接班人) 孫子左右是Mickey兒子和媳婦 最右邊的公 後面是員工們



通通都有份




小象妹低頭感謝




我只負責發紅包袋 裡面的由長去設法




給許笑長多幾份 因為許笑長大年初一還要發紅包給笑友




阿亮哥也有一份




(右二)小曹以前週日會跟太太一起從士林騎車來公園  帶孫子後已經有一年沒來了 今天不知是吹的什麼風

兩人竟然連袂的回娘家討笑






許笑長要考考小曹 看他還記不記得以前玩的遊戲和招式 小象妹怕他尷尬便陪他一起做

他們正在玩<剉冰>





舊版玩過後再玩新版的<剉冰>炸炸  炸炸炸 炸炸  炸炸炸 可樂呀可樂  薯條呀薯條 漢堡呀漢堡







送給你呀





我不要啊我不要





小瑛請大家吃糖果 說吃甜甜過新年





小QQ帶大家玩新遊戲茶壺倒水





大家給小QQ五個讚賞




小QQ也把美意回傳給大家





拔頭香的自然要跟Mickey合照一張囉


祝福大家

 心想事成!蛇我其誰!新年平安!健康快樂!






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