打開記憶的潘朵拉


                           颱風天追思懷想父親(一)





   帶爸媽到美術館看畫展留影


這两天,電視裡不斷播報莫拉克颳風的最新動態和消息,看到狂風驟雨中樹倒人歪,大人抱著樹;小孩抱著大人腿的景像,腦海中,也不經意閃現出兒時在花蓮的諸多颱風記憶。


對孩子來說,颱風所帶來的驚險剌激以及冒險好玩,遠遠大過於對它的恐懼,因為孩子心中十分篤定的知道:爸媽一定會保護好我們的。就是這份全然的信賴,讓童年的我,總覺得颳颱風像扮「家家酒」一樣好玩、有趣!


有一年,忘了是「温妮」還是什麼,反正是一個超級大颱風,在村長的建議下,家家戶戶都攜眷帶糧到附近的縣政府裡躲風雨,匆忙吃完午飯後,爸媽便要姊姊趁著風雨還不算太大時,帶著我和弟弟先去佔個好位子,因為晚上要在那裡過夜,而且要一直呆到颱風走為止。


 


我們姊弟三人,一路逆風雨而行的到達縣政府時,才知道來得並不算早,因為廳堂裡全都是人,好位子也早被別人給佔去了,最後姊姊選了樓梯邊過道上的一塊小空地,做為當晚全家人的安身之處。坐在姊姊舖好的塑膠布上放眼望去,可真是熱鬧啊!大人玩撲克牌、吃零食、下象棋、磕瓜子、看小說、餵奶、聊天、橫七竪八的各自仰躺或趴睡在自已的舖位上,優閒得簡直像在郊遊度假呢!小孩子更是滿廳堂的追跑嘻鬧哭笑不斷,弟弟玩了一會喊累,姊姊便哄他入睡,我掛記著爸媽還沒來,堅持要回家去找他們,姊姊抝不過我也只好由我去了。


 


出到門口才發覺風雨正大,但一心想催父母快點過來的心意不改,便任由狂風掃落葉般的把個瘦瘦小小的我,一路掃回了家。看到一身濕淋淋的我跑回來,爸媽的驚嚇和責怪自然是少不了的。原來爸爸還在釘釘敲敲做最後的防颱補強工作,媽媽則是在準備這兩天的糧食及晚上睡覺的鋪蓋。終於在我的一再催促下,他們才大包小包;背著掛著,並拎著我一路頂著風雨向縣府走去,而那三步一頓两步一停;左閃右躲跌跌撞撞的光景,就跟電視上播出的一樣。到現在我還清楚記得:每次颱天媽媽為我們準備的乾糧,一定是饅頭配五花肉梅干菜。


 


由於眷村是木板牆、磚瓦頂的日式房屋,而花蓮又是個多颱風、多地震的地方,因此地震後每遇大雨,家中便會聽到雨水滴落水桶臉盆的叮叮咚咚聲。有一回,大地震又伴著大雷雨,而且一天下來餘震不斷,爸爸擔心屋子會被震垮而壓到我們,特別在後院的桑樹下搭了一個簡陋的帳棚,晚上我們便睡在帳棚裡,但是帳棚小,爸爸又怕我們睡不舒服,自己再回屋內留守,我掛念父親的安危!苦苦求他跟我們在一起,最後爸爸才在我的一再要求下,和媽媽背靠著背,瞇著眼抱著我們直到天亮。




  一歲時的我  爸爸顯得好高大呀

 




三歲的我正在吃棒棒糖  全家攝扵北投公園


 



六歲的我一副傻小妹樣  那時的媽媽顯得好開朗

 
七歲的我非常愛護弟弟  身上那件媽媽手織的毛線大衣我好喜歡 
 
 
十歲時  我已經像個小姊姊樣了



三姊弟為父親辨七十大壽 邀請父親同事好友鄉親一起慶祝 我們一家先行跪拜礼




中風前一年  七十八歲生日在家中所攝  那時父親身體還很硬朗







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  • Aug 11 Tue 2009 10:34

   


                                      美得令人無法逼視                                             



                                           美得如此浪漫多情                                           


        你有多久不曾如此貼近的觀看過一朵花、一株草、一片葉、一個人、乃至一顆心?我們總是輕忽怠慢的觀;草率無心的看,以致經常錯失了生命展演時,最最莊嚴壯麗以及幽微細緻的一面。


                                                                                                                                 美得如此喧鬧歡欣 


                                                 


                                                     美得如此端莊典麗                                                     




美得如此恣意任性



美得如此勾魂攝魄



美得如此咄咄逼人



美得如此溫婉含蓄



美得如此淡雅閑逸



美得如此昂然自信

        每一朵花的綻放,都是一次生命完美的演出。它們總是盛装展現,毫無羞澀並且自信滿滿。在一株小草的萌芽、一朶小花的綻放、愈爬愈高的何首烏、紫山藥及木葵身上,生命不斷向我展示出它們的靱性和無限生機,我也再一次領略「天行健,君子自強不息。」 的道理。




紫山藥的葉片較狹長且新抽出的嫩葉呈絳紅色



左邊玻璃窗外花盆裡的何首烏   繞過百葉窗    再從窗頂穿入屋內



右邊是木葵左邊是何首烏  你分得出來嗎



朱槿一朶春帶雨

       如果,你曾經錯失了生命旅程中的前半段,你可願竭心盡力的為自己,像花、像孔雀開屏一般,典麗光華的再燦爛美麗一次呢? 


 

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慶賀 碧湖愛笑俱樂部兩週年紀念


哈哈哈哈哈哈哈 生日快樂 哈哈哈哈哈哈哈




許笑長準備了大蛋糕和大家一起歡慶两週年紀念 開心得笑咪了眼




今天是碧湖公園愛笑俱樂部成立两週年紀念,許笑長特別邀請陳達誠總笑長及大笑俠陳泰淵笑長和我們一起慶祝歡渡。但早上當我滿懷期待的坐著輪椅,由小兒推行至快要接近涼亭時,心中不免納悶,不是過生日嗎?怎麽這麼冷清安靜?連平日遠遠就看到的笑友及歡笑聲都不見了,正狐疑著,兒子又把我向前推進了四、五步,這才發現,原來大家都席地而坐的盤腿在藍白相间的塑膠布上,怪不得我以平常的高度望去,都沒看到半個人呢!




大家席地而坐分享總笑長的澳洲靜休營心得




總笑長效法卡塔利亞醫生理了個大光頭 愈來愈像個笑彌勒了




        總笑長自從效法卡塔利亞醫生理了個大光頭後,彷若是他的分身,但這會兒盤膝而坐,又漾著滿臉的笑意,就愈發像尊笑彌勒了。他把上次在澳洲靜休營的學習心得,拿來舆我們分享,重點如下:


愛笑讓我們更深入於靜默之中 靜默也讓我們更深入於愛笑之中




        現代人的身心毛病,多來自于對自己習性的缺乏自我覺察,沒有覺察,即便是優點也會变成缺點。許多功成名就的人,自信太強变成驕傲,結果弄到家庭失和或者得到憂鬱症…….。反之有覺察者,缺點也能轉化成優點,知道自己不足之所在,加倍努力克服後終致獲得成功。一般人覺察自己的習性已很難,要拿自己的習性開刀則更難,還好「愛笑法门」,可以幫助我們得到一種來自內心的喜悅,並進而認知到我們自身就是圓滿俱足的,也因此有勇氣去面對自己的習性,割下「壞瘤」得到真正的解脫自在。





靜默中專注在呼吸 專注在氣息與鼻孔與上嘴唇的接觸




所以愛笑運動的第一階段,是要取得自信自愛,透過各種玩法讓身體變得越來越柔軟;第二階段則是更深入覺察和關照,透過靜坐內觀呼吸放鬆的方法,讓心靈也變得越來越柔軟。這種由外而內;再由內而外的將身心靈調適,直到真正輕鬆自在的境地。


碧湖的愛笑俱樂部,在「歐巴馬」許笑長的卓越領導之下成果非凡。不僅笑長如雨後春筍般冒出,「笑務」也蒸蒸日上,笑友們更是熱情響應全力配合,繼續向第三年挑戰邁進中,真是不簡單呀!




大笑俠陳泰淵笑長,自從被總笑長授以「機動愛笑大使」的名銜後,果真是不負使命,日前才剛跑完兩岸三地,這會又南來北往於屏東和台北的愛笑俱樂部之間串門子,他可是要以孔子為師周遊列國了嗎?


揮揮手不帶走一片雲彩  大笑俠說 我要先走一步  不必相送  你們随後再來




淑蜜幫忙分完蛋糕後也和大家一起分享笑友們帶來的點心




總笑長握著許笑長的手一起合切蛋糕    



許校長在笑友們的熱情歡呼聲中,和總笑長一起切下生日大蛋糕,並開香檳酒慶祝,笑友們也各自帶來的點心、水果、壽麵、餅乾擺放在一起,由笑友們自由取用,淑蜜笑長幫忙分蛋糕;吳先生幫忙放冰塊倒酒,一場生日歡笑喜宴,便在輕風、艷陽、及盈盈的湖水相伴之下,延展到近九點才結束。


和眾笑長合影留念(左起許笑長、陳泰淵笑長、淑麗、淑蜜、希笑長夫婦、項笑長)




大家一起來點大龍炮慶祝囉




點完炮燭再來開香檳



許笑長往上開   希笑長往下開   總笑長正在努力中




結束前,許笑長發表了一篇感性的致詞:感謝卡塔利亞醫生創立了「愛笑瑜珈」;感謝總笑長引進台灣;感謝「笑笑功」的高瑞協老師是他的啟蒙老師;感謝太太讓他出來「笑」;感謝項笑長和馬笑長在草創之初的鼎力相助;之後希笑長也婦唱夫隨的全心投入;感謝淑蜜、淑麗兩姊妹一路相挺;感謝黃貴帥醫生在繁忙的醫務之外,更整合了與笑有關的各個團體,讓「愛笑運動」蓬勃發展且能見度大增;感謝許國燁笑長後來居上的帶領大家,做更深一層的心靈探索和提升;也謝謝小象妹、笑花、美月在公關的推動上;勇敢的和新笑友互動上;以及康樂方面聯絡感情上都十分賣力;感謝林芳寶先生用最平價近乎贊助的費用幫我們做DM;感謝所有前來參與的笑友們,是大家的熱情,讓「愛笑俱樂部」能夠枝生葉長,當然,最後不忘感謝薇薇和我,是我們這兩個難姊難妹(前後相繼開刀)的「愛笑宣傳格格」,每天起早忙晚癈寢忘食的拼命爬格子,才能將「愛笑俱樂部」的活動訊息,傳佈到諸位的手中呀!


許笑長發表感言並一一向大家致謝 總笑長豎起大姆指表示讚許




許笑長和笑友乾杯 似乎有些醉茫茫了



哇!感謝了這麼一大籮筐,我們的「歐巴馬」許笑長,好像在「奧斯卡」的頒獎典禮上致謝詞呢!噢!我差點忘了!許笑長最後說,他愛我們!希望我們能陪他度過這個寒冷的冬天!各位笑友們聽到沒?許笑長已經在招兵買馬「預約這個冬季」了!趕快報名参加吧!別讓他失望落寞喲

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                 「大笑」的磁吸效果
                 真的是「吸很大」呀!




大笑的磁吸效果  果然吸引了這麼多人 前來做愛笑運動


 


早餐時打開電视機,銀幕正巧播報一則與「笑」有関的新聞,


原來是一位長相頗有喜感的日本人,發明了一台「微笑測試機」透過銀幕,便可告之你的笑容有幾分,嘴角翹一下只有11分;微笑時有75分;大笑時則達滿分,放在品川車站讓票務員隨時提醒自己,車站員工每天工作九小時,上班的第一件事,就是對著機器微笑10分鐘,結果員工漸漸愛上了自己的笑容,和乘客的互動也變得輕鬆愉快起來,現在品川車站已被稱為「微笑車站」了。另外還有一個會說冷笑話及唱歌的機器娃娃,讓醫院裡的氣氛不再冷冰冰,連病患都变得開心起來。可見「笑」對人際關係的改變有多大啊




        發明者說:這個名為usc的機器娃娃,是希望為不景氣的日本帶來更多的歡笑。非常感佩這位發明者的愛心,因為他想要讓大家快樂歡笑的心意,與我們所推廣的「愛笑運動」並無二致,只可惜他沒法參加「愛笑俱樂部」、「笑笑功」、「愛笑瑜伽訓練學笑」等可就近練習「笑」的地方,否則自己隨時都能發功变成「愛笑娃娃就不必勞師動眾的發明各種機器了,畢竟機器是要耗費電或電池的,一點也不環保,而「愛笑運動」則自發自動、能收能放,停電時依然可以照笑不誤呢!





拉完筋後 高老師要大家把身體放鬆放鬆再放鬆 儘量把氣吐乾淨





嘿在玩青蛙跳嗎  不是不是  高老師教大家農夫蹲 可自然腹式呼吸  也增加下盤的力道





每次看到高老師如此優美的手勢 我就覺得他除了笑笑功外一定還是游泳跳水體操高手





高老師旁邊的這位是前呂副總统嗎  她也來練笑功啦


 



黃老先生在兒子(帥醫生)的帶領下跟著按摩双眼和臉頰  左邊是郭老師




        今早兒子帶我坐計程車到大湖公園時,帥醫生還沒來,但高老師早已帶著笑友們在練功了,一眼望去,來學或來玩「笑」的人還真是不少,可見「笑」的磁吸力量有多大了!看到有更多的人走進「笑園」裡好開心!因為我深切知道,這些新加入的笑友們,個個都將成為新的「愛笑種子」,就像蝴蝶和蜜蜂一樣,將會把「笑」的花粉傳遍各地,並在每個角落裡開出歡笑燦爛的花朵。





這位笑友和先生玩胡言亂語 也可以笑得如此燦然美麗




讓我們的笑声响澈雲霄上達天際




第一次就笑得如此開懷真是潛力無限啊





人手一把吉他 各彈各的調 只要玩得高興就好





新笑友彈吉他彈得好開心 她平常在隔壁練氣功 現在决定週六要來這邊笑了




         其實「笑」一點都不困難,只要你肯踏出一小步,走進「愛笑園地」裡,跟著笑長(黃貴帥醫生)和高老師練習,包你一學就會且立刻上癮,並從此讓自己的生活品質向上躍升一大步。因為「笑」是舆生具有的能力,只是在生活的磨歷下耗損了、丟失了、沉睡了、遺忘了。所以當我們再次按下開始或啟動的鍵,讓笑的機制能力重新恢復,藉著鍛鍊臉上的笑肌,養成「正面思考」的樂觀習慣和態度,讓身心靈自我療癒的奇妙功效,慢慢在身上展現,終致達到人人健康;個個快樂幸福的目的。




以大樹為中心圍成內外两圈大家牽手唱歌跳舞啦





綠樹遮蔭的青草地上我們正在舉行歡笑豐年祭呢




黃貴帥醫生推輪椅把父親也帶來了,黃老先生平日是桃園平鎮


「愛笑俱樂部」的笑友,今日來到兒子帶團的「笑園」裡,想必是格外的開心和高興吧!結束時,帥醫生拿出兩張藍白格子的塑膠桌巾,說不知今天會有這麼多人來,不然會多帶幾張的,自己等下要去開刀,但笑友們可坐下來聊聊天,彼此認識認識,以後也可把早餐帶來吃,大家交交朋友,更希望八月八日父親節時,大家能把自


己的父親帶來,讓我們像老萊子娛親一樣,跟他們共同歡度這個


感恩的節日吧!




帥醫生要大家留下來聊聊天可增加彼此的認識和了解



高老師和希笑長帶領大家給帥醫生的父親讚賞  非常好 非常好 吔




        再告訴您一則壓軸的好消息!希笑長和馬笑長夫婦發心,願意每星期三早上6.30-7.30,來公園帶大家做「愛笑運動」,這樣笑友們又多了一次「大笑」的機會,敬請笑友們把握,並將此訊息傳告給大家!



旁邊觀看的两位快快進來吧  早一天加入就早一天賺到健康和快樂喲




        現在內湖有三個練「笑」、玩「笑」、學「笑」的「笑園」。 一個是碧湖公園愛笑俱樂部,每週一至週五早上6.30-7.30,由許明焱笑長帶領;每週六、日早上7.00-8.00,由許國燁笑長帶領。


第二個是三總愛笑俱樂部,每週一中午12.15-13.15由黃貴帥醫生和高瑞協老師帶領。第三個是新成立的「大湖公園愛笑俱樂部」,這是內湖三總醫院愛笑俱樂部向外延伸的戶外社團。每週三由希笑長夫婦帶領,時间是早上6.30-7.30;每週六早上7.00-8.00則是帥醫生和高瑞協老師帶領。


         笑友們可按照自己的居住地點,就近方便的自由選擇參加


內湖居民可真是得天獨厚的「超幸福」啊!


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敲鑼打鼓逗相報

大湖公園愛笑俱樂部成立啦




哈哈哈哈哈哈哈  大湖公園的愛笑俱樂部新成立啦  請大家告訴大家


真高興啊!大湖公園在七月十八日,又新成立了內湖第二個「愛笑俱樂部」了。這是由三總黃貴帥醫生及<笑笑功>高瑞協老師,基於對「愛笑運動」的推廣和努力,希望能蔚為風氣,形成一個全民共享歡樂的最佳運動方式因此在百忙中,仍願意抽空利用每星期六早上7.008.00的時間,提供給住在公園附近的居民們一個<大笑>的新運動方式。這可是千載難逢的一大福音和福氣呢!


 


健 康快樂是每個人都希望得到的,但現實社會的悲情分裂,却往往令生活於其中的人倍感焦慮,在長時間進退失据的生活壓力下,自然會產生許多難以根治的慢性疾 病。諸如焦慮、憂鬱、失眠、頭痛、糖尿病、心臟病、以及免疫系統的失調等等。而「大笑」在醫學研究上,早已被證實為可增強免疫系统的功能;增加身體的抵抗 力,其所產生的腦內啡,更有鎮定和止痛的效果。


 


       十多年前就開始推廣「大笑」的高瑞協老師,是國內愛笑運動的首發版,他所自創的「笑笑功」,是將「氣功」跟「大笑」做結合而成的一種養身運動功法。而「愛笑俱樂部」所鼓吹的「愛笑瑜伽」,則是自印度心臟科醫生卡塔利亞所創發的 laughter yoga,在2004年由陳達誠總笑長引進台灣,定名為「愛笑瑜伽」。




        即愛」+「笑」+「瑜伽呼吸法」的新藝綜合體。這些年,經過笑友們的創意和研發,又增添了許多新的遊戲方法,尤其將新時代賽斯精神加入了收工時的冥想或祈禱中,更讓身心靈得到全面而完整的充電和按摩。這可是「愛笑瑜伽」台灣在地版的新風貌呢!








伸展乾坤舒筋骨  手掌反轉向上伸直  向右彎向左彎再向後彎  發出啊的声音如打哈欠般




高老師要大家蹲下且双脚分開  此姿勢可增加下盤的力道  減少婦科疾病的產生




想像好冷  全身發抖後再大笑  先緊後鬆  將負面情緒舒發後  再用大笑轉換出正面能量


黄貴帥醫生是三總的婦產科醫生,平日都是為媽媽們接引新生兒的,今日「大湖公園愛笑俱樂部」成立,他可是為自已親手接生了一個「傳笑新園地」的大寶寶呢!我 們期望這個新的「笑園」寶寶,能成為「散播歡笑種子」的另一個大本營,也預祝「大湖公園愛笑俱樂部」像新生寶寶一樣,「一眠大一寸」早日成長壯大,讓更多 的人能参與領受到「大笑」「歡笑」的好處,也讓更多的人及早獲得健康、快樂和幸福。




因此不管你的身體健康或不健康,只要每天定時做「愛笑運動」,就像每天吃「善存」一般。「善存」是補充身體的唯他命;「大笑」則是補充精神的唯他命。就如同吞服了「笑笑丸」,包你開心一整天!







十隻手指頭的遊戲  訓練記憶及手指的靈活度 ( 五隻手指頭啊    變啊變啊變成汪汪狗)




是弦樂二重奏嗎  看帥醫生小堤琴拉得多陶醉啊  笑友也不惶多讓的樂在其中渾然忘我







玩遊戲要十分投入才會有趣   帥醫生把伸縮喇叭吹向天際   想像一下美麗的旋律吧








非常好非常好    帥醫生的彈跳功夫  不輸給許笑長  簡直是超人啊






大家牽手齊唱  當我們同在一起其快樂無比





做祈禱(不涉及宗教向宇大地感恩)時  帥醫生要大家感受一下芬多精的清新和太陽照射在身上的溫暖和

舒暢





大家給八十一歲的阿媽鼓勵  穿笑笑功T恤的三人是  女兒  媽媽  女婿  多好啊全家都來了





穿黃衣的笑友建議說  大家如穿同標誌的T恤  更能凸顯我們的團隊精神





陳笑友說  剛才繞公園一圈  碰到下午要辦活動的里長們  我把愛笑俱樂部的訊息告訴他們了

右一高瑞協老師





分享時這位笑有說 我從事會計工作  壓力大容易緊張  練習大笑後改變很多  心情也變得格外好





馬笑長說  閉上眼  會看到紅色和綠色的光  表示能量已進入身體  大笑讓我年輕美麗有活力





好高興  聽說碧湖公園有愛笑俱樂部  但是太遠了  今天不經意走過  是老天爺帶我走進來的





這位女士在一旁看了很久想參與  又擔心把狗狗放在地上會有蟲子  說下次再來吧



其實不論「笑笑功」或「愛笑瑜伽」,它所標榜和努力的方向都是一致的,亦即藉「大笑」來引動轉化身體內的快樂因子,並活化身體的細胞,以達到自然修復痊癒並增進健康快樂的目的。當然,如再加上內心淨化的心靈層次提昇,那就更為周全完備了。




           尤其現在捷運通車,南來北往非常方便,您若有親朋好友住在附近,務必將此訊息傳達出去,讓歡笑的種子四處散播,終至遍地開花結果。好康要逗相報啊!


 


                                      

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71.2千人大笑串









微笑宣誓完畢  網在拱門上五彩繽紛的氣球全數放出  讓全場沸騰歡呼


您知道現在最「夯」的是甚麼嗎?對!答案當然是「笑」了。這些年來,除了總笑長及諸位笑長們不遺餘力的持續在推廣「笑瑜珈」及「愛笑運動」外,今年還有漢景帝時代的「微笑彩俑」,也震撼征服了極廣大的一般民眾,而敏銳的商家更嗅出這股氣息,立刻推波助瀾的搶搭上這班便車,因此才有了一系列,以「笑」為主題的各式各樣的活動。





微笑真的很簡單  大笑也不難  問題只在於你要不要  肯不肯  有沒有決心







笑可以改變磁場、改變人際関係、改變生活態度、改變幸福快樂指數、讓你由逆轉勝


 




大家爭相舉手參加笑聲最大分貝的比賽  連小朋友也舉手想參加




七月十二日,「愛笑俱樂部」受邀參加,由 樂士在華納威秀廣場所舉辦的「萬人微笑運動」。雖然不免沾染些商業氣息,但三總的黃貴帥醫生不以為意,他說當初所以會接下這個案子,是因為覺得他們的廣告理念還不錯,跟我們一路走來的路線不謀而合,我們有理想有熱情但是沒錢(都是義務奉獻),但企業商家有錢有媒體,推廣宣傳的效力大而且廣,尤其華納威秀是年輕人聚集活動的地方,能把「愛笑俱樂部」歡笑的種子,散播根植在年輕人心中未嘗不是件好事。








帥醫生下午另有會議要開  稍晚才會來  今天全場由許笑長帶動笑  首先示範握手的笑



 






親密友愛擁抱的笑








獅子的笑  帥哥辣妹也跟著一起開心大笑









讚賞的笑  非常好  非常好     哈哈哈哈哈哈哈






71.2秒同声大笑最後倒數計時中許笑長用呵呵哈哈哈帶動全場的熱鬧氣氛










微笑宣誓  從今天起  我宣誓要成為微笑種子  每天大笑三次  帶領身邊每一個人  將笑的能量染出去







許笑長走下台  用呵呵哈哈哈和現場的年輕人互動  你找得到他在哪兒嗎



年輕人看起來嘻嘻哈哈無憂無慮,其實課業、就學、交友、感情、未來的工作方向等等,再再都會造成精神上的茫然、憂慮、困惑、和壓力。哭和笑都是很好的舒壓方法,平時若能用「大笑」來防患於未然的先行舒壓,就可免除日後因積壓成疾時,再來抱頭痛哭做各種成效不彰的補救動作了。最重要的是:「愛笑運動」不需任何工具、道具;也不需花費一毛錢,只要「全心投入活在當下」,就能輕鬆愉快的在遊戲中學會。您也願意來嘗試一下嗎?包您一笑就會上癮喲!





碧湖笑友前來助陣  活動結束後並幫忙散發「愛笑俱樂部」的簡介傳單  來個大合照吧 




希望這次活動結束後,每個人不只是帶回一包包洋芋片而已,更要帶回一張張笑臉,一顆顆「歡笑的種子」,讓種子從此發芽生根壯大,佈滿臺灣的每一個角落,讓每一個人的每一天,從此都能走入喜悅、開心、歡樂無限的幸福境地。




氣球終必會破滅  但種子卻會發芽生長  我們期盼笑的種子  就此在年輕人的心中  生根發芽壯大




洋芋片用來做嘴巴的點子還不錯  但記得吃完後要大笑三声啊




如此看來與商家合作,其實只是「魚帮水水幫鱼」互利共生的一種社會生存結構和模式。無所謂好壞,只觀乎一心,就看你如何運用掌握罷了!企業贊助「雲门舞集」的演出,不也是如出一轍;相互為用的最佳範例嗎?


 

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歡笑嘻鬧中看見感動




何瑞元在演雙簧嗎  非也  拍照時剛好有位笑友在後面啦


 


你有多久?不曾如此縱情任性、敞開胸懷的開心大笑了?在愛笑園地裡,笑得東倒西歪是很正常的事,不笑才是「非我族類」的「外星人」呢!對「愛笑國」以外任何星球的「外星人」我們都舉双手双脚歡迎,不論男女、身份地位、貧富、胖瘦、高矮、黑白、俊醜、乃至身心殘障或有疾患者,只要你還有一口氣在,願意放下矜持和身段;願意用這口氣在人世間學習並散播歡笑、佈施喜悅,便都是我們由衷歡迎的對象。在這裡沒有歧視、冷漠,只有愛心、関懷、接納和温暖,一個真實版的「眾生平等」,每天都在碧湖畔的「愛笑俱樂部」上演著。


老吾老以及人之老 許笑長對老弱殘病的笑友 格外用心




阿媽雖然双手舉不起來  却和大家一樣儘量把身體往後挺  並深呼吸





許笑長像個老萊子般儘其可能的逗老人家開心並讓他們有参與感




阿媽身殘心不殘  不亢不卑的和大家一起做笑瑜伽  動作雖然無法到位  但心意全在




王爺爺每天在小菲傭的陪伴下全程参與  壓軸的臺語「燒、、、肉粽」    氣長氣足得令人驚嘆



       如果您只是路人甲或路人乙 ;如果您只是匆匆「走過」而不曾「走入」,您可能視我們是一群「胡亂搞笑」 、裝瘋賣傻的無厘頭怪人。一旦您肯拿出勇氣,跨出艱困的第一步,走進「愛笑俱樂部」的歡樂園地裡來,這個磁力強大的「笑場」,立刻就能發揮它「三秒膠」的磁吸效果。並且保証您笑過一次就會上癮,而您的煩悶憂慮,終將被「大笑」的「超級原子彈」,轟到九霄雲外渺無綜跡了。




剛來時  面帶憂愁總喊腰痛  只遠遠坐在亭子裡的尤阿嬤  跟現在簡直判若两人





許笑長是「阿嬤級殺手」竟然能把腰酸背痛的尤阿嬤变成「舞林高手」




分享時何端元在大家的要求下終於講了一個與英文有関的笑話




大家給他讚賞「非常好非常好吔」但他有些靦腆一時反應不過來




玩喝牛奶的笑時  許笑長把牛奶倒給何瑞元喝  終於把他逗笑啦




因此,我們不怕您不笑,只怕您不來。只要您肯下定決心、選擇歡笑,「人间天堂」的喜悅和幸福,就如同隨身攜帶的手機、mp3、或小筆電般,時時處處都與您同在呀!




        曾經九十三歲的宋奶奶,是「碧湖愛笑俱樂部」的高齡保持者,不過現在又有一位九十七歲的老阿嬤,在女兒的愛心呵護下,每天都來碧湖畔和我們一起歡笑嬉鬧,創下了「碧湖愛笑俱樂部」的最新高齡記錄。說不定也是全臺北、全臺灣、乃至全世界「愛笑俱樂部」的高齡記錄領先者呢!



剛來時阿嬤老神在在  任許笑長如何解說  完全不為所動





聽音樂練「舞功」時  許笑長喊口令「左脚右脚不對換脚」阿嬤居然低頭照做




小女兒也在一旁示範鼓勵





和身體對話時阿嬤也學許笑長用双手按摩双腿




把手舉高深呼吸我也會呀





阿嬤終於被許笑長給逗笑了




玩得興起  主動要求小女兒和菲傭扶她站起來  許笑長舉起勝利的手勢




阿嬤祝妳長命千歲永遠快樂健康

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傳笑滿天下歡樂人間    



                                                                             傳笑志工哥倆好  左燁笑長  右許笑長


 





由於佛陀基金會的副會長和燁笑長相識,特別邀請他在夏令營的活動中帶一堂課,希望他把在「愛笑俱樂部」所習得的拿手絕活-「笑瑜珈」,也介紹給年輕的學子們分享。燁笑長覺得這是一件有意義的活動,因此二話不說立刻首肯答應。


 


七月一日下午三點四十分左右,燁笑長開車載許笑長和我,一起去位於海拔300-400公尺的深坑阿柔村,去之前,我只知道是一個大專青年的夏令營活動,其他細節並不清楚。及至七彎八拐的到達目的地時,看到辦公室門上掛的大紅布條,才知道這是一個佛教基金會辦的「暑期大專青年樂活夏令營」


 


基於會員人數近百人笑瑜伽的課程由許笑長和燁笑長各帶領一半的同學在山上及山下两個户外廣場上分別同時進行








      




        頂著三十五度的高溫先來玩銼冰的逰戲吧 紅豆紅豆 綠豆綠豆 黑豆黑豆 黃豆黃豆




                                 (注意看許笑長的彈簧腿跳得有多高)








 


             青春痘青春痘  送給你呀送給你  我不要呀我不要  哈哈哈哈哈哈哈




      


                               有緣沒緣  大家來做夥  咖啡飲一杯  呼乾啦  呼乾啦




         


                           玩百米賽跑的遊戲  許笑長最先喊出衝啊  表示到達終點





      
          激烈運動之後  吸一口氣把手向上舉高  身體儘量往後彎  再慢慢將氣吐出放鬆


 


        反正我們是海納百川「傳笑」不「傳教」的。任何宗教團體都在歡迎之列,甚至於機關、團體、學校、社區、老人安養院等,只要是有需要的地方,時間上也能配合允許的話,上自總笑長、笑長,下至笑友們,每個人都會當仁不讓的樂於為大家服務。我們很清楚「獨樂樂不如眾樂樂」;也知道「痛苦有人分擔會減半,快樂有人分享會加倍。」的道理。


        因此「愛笑俱樂部」的每位成員,在經過一段時間的薰陶體悟後,都會興起「以天下快樂為己任」的胸懷和使命感。因為我們真切的希望:能將歡笑喜悅的種子,散播並深耕到每個人的心田裡,也唯有當每個人的心中,時時刻刻都充滿了平靜、安詳、歡樂、喜悅的心情時,人世間的殺戳、傾軋、仇恨和對立才能消泯於無形,而世界和平、天下一家的大同境界理想,也才有可能實現的一天。








    


                  燁笑長簡單介紹愛笑俱樂部的由來  期勉大家能做一個獨立思考的人




      


                 做笑瑜伽前  先做扭轉乾坤伸懶腰的暖身運動  讓僵硬的身體柔軟放鬆




      


                           玩擦愛笑面霜的遊戲  擦到那笑到那  互動對擦更有笑果




      


            玩吹鬍子瞪眼睛遊戲  眼睛要睜大 雙手要伸直  配合手的運動  呼出五口大氣


 




              


       和身體對話時 從頭到腳按摩每一個器官 並感謝它對我們身體正常運作所做的貢獻




 


營區依山而建,佔地約两甲,上下的坡度相當大,据工作人員說,最大的斜度有到45度之巨。這對我可是個大挑戰呢!夲來腿傷尚未完全康復,家人並不讚同我参加此活動,但因為「碧湖愛笑俱樂」的另一位「傳笑天使」-薇薇,前幾天因盲腸炎引發急性腹膜炎已住院開刀了,為使「傳笑」的訊息薪火不致中斷,對遠在北京「鞭長莫及」的先生,只好決定「先斬後奏」先去了再說,容日後再向他秉報解釋吧!






      


      光一個呵呵哈哈哈就有五六種玩法可以左右自拍可以互動對拍也可以拍時扭動身體



 


      


       燁笑長像一個心靈導師  不斷點化年青人  要用一顆平靜喜悅的心  明辨那些是能改


       變的那些是不能改变的  覺察出笑總比不笑好  笑總比哭好  只有快樂的人和能够給


       別人快樂的人才能上天堂






      


                             許笑長帶的班先結束  又下山和燁笑長的成員打成一片







       「愛笑俱樂部」是一個純公益的團體,不具任何宗教色彩和政治立場,但是我們却具有愛與慈悲的宗教情懷,樂於為社會的正面導 向,盡一份個人的心力和奉献。尤其「碧湖公園愛笑俱樂部」,在許笑長、帥醫生、及燁笑長的獨特風格帶領下,除了具備印度卡塔利亞醫生創立「笑瑜伽」的原始風貌架構外,更兼容並蓄的融入了中國古老的「洗髓功」,做為呼吸暖身及與身體對話時的內外觀照。另外又將新時代「活在當下」、「自我覺察」的精神,引進到每日的「冥想」和「祈禱」之中,因此我們每天除了藉遊戲、大笑、瑜伽呼吸、及洗髓功來鍛練外在的身体,更有內在心靈洗滌的自我省思和覺察,此與道家的「性命双修」實有異曲同工之妙呢!唯一不同的是:我們是用最輕鬆、簡單、易學的「帶動笑」來入手,讓外在的形體歡愉,引動生命內在的喜悅之情,也是「樂活」「樂修」的最具體實踐和實現。






      


         我們用非常好非常好吔  向每一位學員讚賞鼓勵 也同樣用手指向自已給自己鼓勵






 


         



                                         活動圓滿結束爬完好漢坡就要回家啦 




     


      


        如果生命的修為,可以用快樂的方式達到,那我們又何必非堅持用古人的那套「苦修「清修」來折磨自己呢?讓我們許願「傳笑滿天下」,以期早日達到「歡樂滿人间」的人類最終目標吧!


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美麗的後山(花蓮) 也開始


 




陳總笑長(中光頭者 ) 跟一旁戴紅帽的許笑長  正和九位新校友連線同步大笑  右二  青木由香
                                                       (本照片由薇薇提供)


看到笑友薇薇在部落格上的報導,知道623日,花蓮的愛笑俱樂部也正式成立了。當日由總笑長一早從桃園趕到碧湖「愛笑俱樂部」,和花蓮的新笑友們連線同步大笑,並且由日夲JET電視臺(臺灣一人觀光局)的主持人-青木由香做現場實況報導。(這個節目在臺灣是46臺,每星期三晚上900播出。)恭喜啊!恭喜!花蓮也如蓮花般的開始展顏大笑了顯然這九位新笑友,將會是「愛笑俱樂部」未來在東部拓展「笑声燎原」及「遍地開笑」等偉大工程中的新火種和新生力軍啊!
        我之所以特別高興,除了開心「愛笑俱樂部」在陳達誠總笑長及各位笑長及笑友們的齊心努力下,能够枝繁葉茂的持續成長壯大外,更重要的是:花蓮是我從小居住的地方,一直到唸大學才離家北上。因此每一塊泥土、每一顆石頭、每一撮細砂、每一抹風景、乃至每一朶浪花、每一片風帆 ,在在都有著我最深的回憶和懷想,而壯濶蔚藍日夜不停歇的太平洋海濤声中,又曾隱藏了一個小女孩多少的祕密、心事、和無盡的希望跟夢想啊大海對於每一顆纖細柔弱敏感的心靈,永遠都會是最好的傾聽者或撫慰者。而花蓮海邊的細砂卵石上,也不知堆砌烙印了我多少成長的小小憂愁和快樂的足跡呢?




                                             三十年前重返花蓮空小開同學會


        左一  小兒黄安  我  劉美燕  雷小萍  何順才  窗外 陳筑生(外號小狗) 進門者 葉貴富



                               操場上尋找當年記憶(左  小狗  我  小兒黄安  筑媛)


                                                       後  張雲秋  范志博



    坐在主任右邊美麗又時髦的是從小和我住眷村隔壁(一板之隔)的隣居筑媛(劇作家)


     左一  魏鳳蓮己因車禍往生  右一張雲秋(住高雄)  右二劉美燕(前華航總经理烏越媳婦)
                  左一  我  凌有源  范志博  劉美燕  陳筑生  葉貴富  陳自尊  孫斌(已往生)




左  雷小萍  李立立(現立人中學校長)  王興郡(己移民美國)  我  何順才   戴貴蘭  谷潤生



而今花蓮也成立了「愛笑俱樂部」,希望花蓮的小学同學們,在看到的我的報導後能儘快呼朋引伴踴躍参加,因為早一天加入,就早一天賺到健康、快樂和幸福!何樂而不為呢?快快行動吧!




順便告訴您一則最新出爐的消息:剛才永松自上海機場來電,我告訴他青木由香到碧湖公園報導並採訪「愛笑俱樂部」的事情,沒想到永松竟說:青木由香還是他的頭號粉絲呢!曾經到「漢聲」採訪過他好幾回,改天有空再介紹我們認識。其實認不認識青木由香沒什麽要緊,要緊的是傍晚永松回臺北,明早我又可以去公園和笑友們一起開懷大笑了,這才是最最重要的事情啊!



附上花蓮「愛笑俱樂部」的地址時間如下:


明禮國小操場(二、四、六早上630720)蘋果笑長(電:0932651573

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                   分享    歷史性的一刻




         (轉載自陳笑長部落格)






           哈哈哈哈哈....兄弟!我們終於見面了....





  左起台灣的 陳泰淵笑長 中國 張立新笑長 香港 Dick 余狄夫笑長



               右二是 張立新笑長的學生兼助理 工蕓鈴小姐  


 


                           愛笑俱樂部 歷史性的一刻


    


     2年又5個月,漫長的連繫與期待,終於和中國的 張笑長 立新師兄見面了!這是計畫已久、安排多次、極為想完成的要事。


   


    更棒的是:香港的 余笑長 狄夫師弟也撥空趕來參加盛會,這是兩岸三地笑長的第一次聚會,是歷史性的一刻,也是愛笑俱樂部的重要曆事!


 


    對我來講,更是意義非凡,因為我是代表台灣的 陳達誠總笑長、所有笑長以及笑友們,帶著誠摯之心來交流情誼的,實在是太榮幸了!


 


     2009年6月12日18:30在約好的香港奧海城公司首次會面時,啊…哈哈哈哈哈……哈哈哈哈哈……哈哈哈哈哈……等不及開口寒喧,先笑再說;三個人熱情的、緊緊的、久久的擁抱在一起………高興、感動、喜悅之心真是溢於言表!相信,未來在台灣的「笑史」上將會大大的記上一筆。


 


    中國的 張立新笑長是2006年3月開始,透過電郵和 陳達誠總笑長學習「愛笑瑜珈」,我是同年8月在台灣直接受教。


    而 香港的 余狄夫笑長則是2007年11月專程來台灣跟 陳達誠總笑長及幾位笑長學習;並於2008年12月再次來台,參加印度 克特利亞 (Dr. Katarria) 醫師 06、07日在陽明山舉辦為期兩天的「笑長訓練營」。


 


    與 立新師兄的淵源,起於『2007年2月初 總笑長委任我擔任「台灣愛笑大使」拜訪中國愛笑俱樂部創始人 張立新先生』時,開始互通郵件聯絡、認識。


    那年因工作上的關係常去大陸公幹,幾次想藉此機緣前往深圳與 立新師兄及蓮花山愛笑俱樂部的笑友們認識、交流、學習;雖計畫、聯絡多次,但卻都一直無法成行。


    直至今年6月利用這趟神州之行,再次安排到深圳及蓮花山愛笑俱樂部,這次,終於如願了!在這之前,我與 立新笑長從未見過面。


    與 狄夫笑長則是2008年12月05日 克特利亞 (Dr. Katarria) 醫師在耕莘文教院演講會上初次見面,並於「笑長訓練營」時同學了兩天,之前也是經由電郵聯繫、交流。


   


    好玩的是:就住在香港、深圳相隔不遠的他們,竟然也從沒碰過面,而是由從台灣來的我將大家介紹、串連在一起。


 


    感謝上天安排此次的聚會,更要感謝 克特利亞 (Dr. Katarria) 醫師與 陳達誠總笑長,讓我們因「愛笑瑜珈」而結緣;也希望在未來我們能共同學習、成長,將愛笑運動推廣出去,造福更多的人群!


 



 



 



 

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