池開月自來

新天堂樂園－謝師宴外一章

我們都是一家人  愛笑俱樂部就像是一個 生活在新天堂樂園裡的大家庭

每天早上，在碧湖公園「依山傍水偎凉亭」的這塊「笑園」裡，你會看到有一群來自不同年齡層、不同職業、身份、背景的男男女女，他們不戀棧「枕頭山」；不畏懼嚴寒酷暑，心中只有一個目標一個地點，像大磁鐵吸引著双腿般，走著走著就走進了「愛笑俱樂部」的「麻辣練笑場」來，在這裡，聚集了全公園最大的能量；最多的笑声；最燦爛的笑臉；和最豐富的心靈。而這樣一個有如「天堂」般歡樂的「優勝美地」，其背後的靈魂人物，便是外号更名為「歐巴馬」的許明焱笑長了。

        從草創初期的三、五個人，到如今每天常態的二十多人（假日人會更多），兩年以來，最辛苦付出且全心全力奉献經營的便是許笑長了。全台十七個愛笑俱樂部中，碧湖畔的「愛笑俱樂部」是第一個全年無休的團體（連國訂假日過年也不休息），許笑長如此發心，主要是希望讓更多的人有機會，天天都能「大笑」！天天都能「開心」！天天都能因「大笑」的好處，帶給自己和家人、鄰里、同事、朋友間更多的歡樂和健康！

在「愛笑園地」的大家庭裡，不必指示吩咐，我們會按照各自的能力自動分工合作。譬如薇薇和我用「部落格」負責「傳笑」；燁笑長負責「心靈導師」的角色，在每日的冥想和祈禱中，幫助笑友們透過「覺察」做更進一步的心靈提升；美月熱忱外向，自動負責團康、旅遊、餐聚等連絡增進笑友們感情的事宜，而各位笑友也會随時提供新點子「加油添醋」，希望用更豐盛多變化的「愛笑早餐」，讓每一位笑友都能「笑到飽」！「笑到够」！「笑到心滿意足」！

阿嬷年輕時必然是個傾國傾城的大美女  八十八歲和小她一半的漂亮淑蜜合照  居然毫不遜色

左起  珠珠  蘋果  茱麗葉  素心  合照一張

小咪是個孝順女兒 走到哪都把媽媽帶著 一臉燦爛的笑容便是她的金字招牌

左 素鶯  右 淑麗  我們也來合照一張吧

燁笑長端著一盤生菜莎拉  正在開示食物的養生之道

這次「謝師宴」便是由薛媽媽提議，美月统籌辨理，笑友們想藉此向許笑長、帥医生、燁笑長及諸位笑長們致上大家最高的敬意和謝意！如果不是「開路英雄們」的熱忱和遠見，一路「披荊斬棘」的不斷耕耘，並堅持信念和理想、永不退縮貫澈始終，今天就不會有這麼方便的「新天堂樂園」出現在你我的住家附近；也就不會有讓我們不必花費一毛錢，便能擁有快樂、健康和心靈豐沛的幸福滿足感了！

帥醫生和許笑長的笑功特強  震得我按快門的手都動了

林先生開心的和燁笑長合照

許笑長、燁笑長對於推廣「笑務」工作總是不遺餘力，除了碧湖畔的「愛笑俱樂部」外，更經常「風塵僕僕」四處支援新成立的「愛笑俱樂部」。帥醫生則除了每週一中午在內湖三總；每週四中午在汀洲三總各有一場要帶外，七月中又在柵湖線捷運出口旁的大湖公園（泳池旁的柏樹林下），創立了「大湖愛笑俱樂部」。目前每週只有兩次（週六和週三），週三則是由希笑長夫婦帶領。儘管非常忙碌，帥醫生仍安排在每個月的第一和第三週週末，前來碧湖公園帶我們一同歡樂大笑。

各位看官您說說看吧！有這麼多愛笑的人，每天聚集在公園裡「沒頭沒腦沒理由」的大笑！狂笑！若不是來到「新天堂樂園」，您以為那會是何處呢？

下面是「樂園」裡的笑友們吃飽喝足後，繼續「歌唱PK大賽」，原本只知道小李子、草莓（美月）會唱歌，這會兒開唱後，才知道「真人不露像」，「碧湖愛笑俱樂部」裡居然臥虎藏龍了好一票歌唱高手呢！只可惜相機沒電了，最後五張是許笑長用手機拍的，效果不太好。另外燁笑長居然敢唱難度高的「拒絕再玩」，於此也可見他的歌唱功力有多高了。（但手機拍得太模糊所以沒貼上）

許笑長帶著老花眼鏡正在找歌

小李子在外面有參加合唱團  很會唱老歌  一首淚酒 唱得好投入啊

美麗是一匹讓人意外的黑馬  日本演歌唱得好外 連大陸西北風的九月九的酒 都唱得够味

她第一首唱的是鄧麗君的  我只在乎你  美麗說  她只在乎我們大家  

你相信嗎 八十八歲的阿嬷唱起歌來一點也不嘴軟 一口氣唱了 一隻小雨傘 行船人的純情曲 舊情

素心和燁笑長對唱戲鳳  唱得好投入好有感覺

吳先生唱人生公路 唱作俱佳 表情生動

林先生不但聲音好 歌唱技巧也好  真的讓人意外  一首 昂 和 DIANA唱得迴腸蕩氣好有感情

張先生平日笑咪咪的但不多話  渾厚氣足的一曲初戀女 舊情綿綿  唱得輕鬆自然 聽得我們瞠目結舌

       佳餚美酒－謝師宴
 

        一早從礁溪趕回台北，因為永松下午要搭機飛寧波，他還要去公司處理一些事情，而中午我也有一場「碧湖愛笑俱樂部」的「謝師宴」要赴。夲想回家後先補個眠的（昨天累了一整天今天又醒得早），但東摸西摸剪個頭髮洗個澡後，也就近十一點了。

        閉眼在床上瞇了二十分鐘便起身穿衣，並電話給吳先生，結果接電話的是吳太太，我問吳太太，要不要十一點半在樓下等他們？吳太太說：十一點半出門時會再打給我，屆時再下來就可以了。反身打開電腦，想檢視一下上週匆忙貼上部落格的文章有沒有錯字？一看不得了！怎麼連標題的大字都錯了呢？原來分享的「享」字竟然寫成了「想」，一定是電腦自做聰明偷改了我的字！（以前也常發生）而我忙著弄圖沒再仔細看一遍就發表了，真是錯得離譜！

        趕緊到word上打字，想順便把標題也修改一下再貼上，可是怪了！怎麼錯字刪不掉呢？打電話問阿樹老師，才知道是當機了！老師要我先関機再重開一次就可，謝過老師趕緊照辨，但電腦関不了機又跳回部落格，我試著再删一次依舊不行，只得再次電話問老師，老師說那只好強迫関機了。

        一邊關機一邊納悶著：怎麼吳太太還沒來電話？想他們或是有什麼事情吧？再打電話催也覺得不好意思，只得乖乖繼續等，就在此時電話鈴响了，吳太太說：她一直打不進來，打我的手機也沒人接聽，他們從十一點半就在樓下等到現在…..。我忙不迭的連聲道歉說：對不起！對不起！真是抱歉！看來吳太太打進來的時間，剛好跟我和老師通話的時間重疊了。幸好餐聚的地點「狀元樓」離家不算太遠，我們到達時有一桌還是空的，另一桌也還沒坐滿呢！不過對於焦急且枯等久候的吳先生和吳太太，我還是要滿懷歉意及感激的說声：對不起！請原諒我！謝謝你！我愛你！

        因為人多，大家的時間老喬不定，最後決定在九月十四日星期一中午，提前跟諸位笑長們賀節，感謝她們一年來無私的奉獻、付出和辛勞，並帶給笑友們如此大及如此多的歡笑！喜悅！健康及感動！謝謝啊！諸位笑長們！辛苦了！

許笑長拍著雙手 口中喊著霍霍哈哈哈 踏著輕快的腳步進場 笑友鼓掌歡呼

帥醫生今天有門診 要晚一點到 許笑長先開動啦

祝大家身體健康 青春美麗 永遠年輕

大家舉杯向鄰桌許笑長敬酒  右一 燁笑長  林先生夫婦  笑花  淑麗  素鶯  素心

許笑長回敬鄰桌校友 美月幹嘛急得直揮手呀 原來是要我別拍了 趕快坐下來吃點東西

薛媽媽過來向許笑長和帥醫生敬酒 這次謝師宴就是由薛媽媽主嗺提議的

美月是謝師宴的大功臣 聯絡參加笑友及定餐事宜全包了 泰淵笑長因有事 派帥哥兒子代表

黃貴帥醫生真辛苦 不但機不離手 且是最晚到最早離席的一位 椅子都沒坐熱 菜也沒吃幾口

吳先生夫婦專程繞路過來接我 真是感謝  左小曹

燁笑長過來跟大家敬酒  右邊是小李子

美麗都來敬酒了 笑花還不肯放下筷子 原來是東坡肉的魅力超強 無法抵擋啊

阿嬷（中）八十八歲還這麼美麗  想當年拜倒在石榴裙下的傻小子 一定比十牛車還多

左 素心 淑蜜 阿嬷 美月 素鶯

這張肯定是淑蜜拍的 不然我怎麼會在裏面呢

左  小李子  小咪的母親   我  小咪

哇喔 笑花精心打扮後 跟平日判若兩人 儼然貴婦一般

左 淑蜜 笑花 我 薛媽媽

美月和吳先生夫婦及小曹夫婦合照

             看到沒 有圖為證 美食當前 許笑長也難抵東坡肉的誘惑 已轉心動為行動了

        小咪的妹妹遠從北投趕來 許笑長問 怎麼這麽久沒來了 她指向先生笑著說都是他起不來呀

也許你是個忙碌的上班族，只能在週休二日，前來「笑園」裡加幾公升「無鉛笑油」，和吸幾公升「不脹笑氣」；也許妳是個忙碌的家庭主婦，只能一三五或二四六，輪流抽空前來「笑園」裡沐浴梳耙妳煩悶的心情，沒関係！能笑就是福！笑多、笑少悉聽尊便！這裡有自由吞吐的新鮮空氣和「笑離子」；這裡有吃到飽的「開心果」和「笑笑丸」；這裡有青春永駐神奇無比的「愛笑面霜」和「愛笑沐浴乳」，只要你喜歡，通通送給你！在「愛笑俱樂部」的金山銀庫裡，充滿了取之不盡、用之不竭的歡笑、喜悅、開心、幸福、快樂、健康、溫暖和友情……。只要你願意，只要你肯笑，只要你希望找回純真無邪的自己，便能和我們一起分享取用這無盡的心靈財富和寶藏！

說到分享，這一直是每天在做完「愛笑運動」後的一個重要環節，透過分享，讓經騐可以互通流傳和相互激盪，一方面增進笑友間的彼此認識和了解；一方面也可加強新笑友對「愛笑運動」更為堅定的信心和意念。下面是一些笑友們的真情分享：

                                                   淑蜜剛開完疝氣不久說要三個月後才能再大笑

晶華忙搬家好久沒來了 但她說每晚睡前 都會看薇薇和南華的部落格 所以這邊情形她非常清楚

   小李子說她和小曹好久沒來 不是偷懶是腰扭到了 他們正在做復健 有收到大家的能量 己經好多了

小曹是個冷面笑匠 一副大哥打扮  他正經八百的說  小李子嫌他不乖 晚上不睡覺 所以不准他來

小曹話中有話  馬上被笑友破解密碼  惹得大家笑翻了天  老婆更是仰天長笑  快要笑癱倒地了

四句話  會讓一切歸零而進入神性的領域

  笑友林先生說  他發現玩遊戲時眼睛睜大和對方互望  效果會特別好  許笑長立刻模擬示範

林太太身上圍著護腰 卻開心的說 她回家後常常和孫子玩銼冰的逰戲 孫子玩得好高興


桂圓說 獨樂樂不如眾樂樂 任何好事或好玩的地方要和朋友一起分享樂趣才會更大

淑麗是淑密的妹妹 說做愛笑運動後 三高都能保持正常

林太太說她是被先生帶進來的 她手上的繭已經慢慢消失了 可能和平日做雙手拍打的動作有關

林先生手上曾經長繭開過刀，後來林太太手掌上也長了繭，原也準備要開刀的，沒想到做「愛笑瑜伽」一段時間後，繭竟然消失不見了！原來我們「愛笑瑜伽」的基夲呼吸法，是用双手拍打並發出「霍霍哈哈哈」的聲音，而拍打會活絡我們身上的六個經脈，並刺激末梢神經的血脈通暢。我先生手背上的黑斑幾乎沒了，而手背上有一個癤子也小了很多，最讓他高興的是：左脚的一個灰指甲，已經慢慢恢復成正常的指甲了。所以在做「愛笑運動」時，除了双手互拍外，双脚也要用力踏地，這樣全身十二經脈都可運動到，也才能達到通體舒暢，病灶自然消失於無形的最佳效果。

 

 

 

 

    一笑千萬里－小咪個人秀

早上才踏入「笑園」，一眼就看到好久不見的小咪正在帶大家做「愛笑瑜伽」，小咪退休後，總是繞著遠在澳洲讀書的兒子、紐西蘭的房子、大陸工作的先生、以及內湖原來住所间，四處輪流「笑」著跑。去大陸三個月，一回內湖就立刻趕來碧湖畔的愛笑俱樂部報到，可知這裡的磁場有多大，吸力有多強了。

小咪堪稱「笑笑版」的「鐵娘子」，2008年曾經帶著許笑長親自授予的「愛笑俱樂部」旗幟，勇氣十足、單刀赴會的跑到紐西蘭住家附近的公園裡，開疆闢土另起爐灶，撐起了「紐西蘭愛笑俱樂部」新門户的一片天，只是她像候鳥般久久才飛去一次，不在的時间，就不知笑友們是否還有那份動力，能自給自足的繼續努力開懷大笑了。

無論如何，像小咪這種 ”初生「笑長」不畏「笑」” 的衝力，以及「一笑千萬里」的動能壯舉，在在都顯示出「女中豪傑」的氣魄和定力。當然能如此「拋頭顱、灑笑臉」的四處宣場「笑威」，還是源自于認同「愛笑俱樂部」的核心價值。因為每一位會員在深切領受到「大笑」的好處後，更樂於和大家分享這份「笑林妙藥」，也就不免會如我一般，總是「老婆心切」的「叨叨絮絮」不休了。

下面就請欣賞：笑聲潦亮、熱情專注、神釆飛揚、又復活力四射的小咪笑長個人秀囉！

天氣熱來玩銼冰的遊戲吧  銼銼  銼銼銼

練舞功時小咪閉上眼  渾然忘我的陶醉在音樂的曼妙旋律裡

小咪和遠從北投來的妹妹互研舞技  許笑長也過來插一腳

妹妹背著背包當成的洋娃娃  帶大家指著頭上大樹唱  樹上小鳥笑哈哈

長征萬里的雲

這两天，新聞媒體上炒得漫天價響的，莫過於「達賴喇嘛來臺為災民祈福」的這件事了。夲來這應該只是一個純宗教性的活動，但却在少數政客們的權謀計算下，不免 沾染了一些不該有的政治色彩和意圖。我不是佛教徒，對任何宗教也沒有特殊的喜惡偏好，但對任何宗教的精神領袖，却保有一定的敬重心！

其實在我眼中，達賴喇嘛只是一個有悲心、有智慧的長者而己，他的親和讓人如沐春風；他的率真、坦白、自在、不端架子，更彰顯他是萬般皆能放得下的得道者。

一個小三的學童請求他祈福，如其所願後，達賴仍不忘提醒他：不是這樣就好了，你的問題還是需要你自己去面對解决的。另一位得腦癌的女信徒，也渴望在達賴的加 持祈福下奇蹟式痊癒，達賴的開示是：生命有開始就會有結束，重要的是如何把每一天都過得有意義。可不是！不譁眾、不取寵、不張揚自己有多大神通法力，要求 每個人都要平實認真的面對自己，祈福不過就只是單純的祈求上蒼悲憫罷了。無所謂誰的功力高誰的功力低，若論功力高低，那就屬道家的法術了。

覺得頭頂的鎂光燈太強，剌得眼睛張不開，他不管有多少攝影機正對著他拍，自在的取出遮陽帽戴上，毫不在乎外在形式上是否美觀或不够正式，講臺在面前鬆垮了，他聳聳肩「哈哈哈」大笑三聲輕鬆帶過，化解一場可能的凝重僵持和尷尬！看來達賴喇嘛也是我們「愛笑一族」的基本成員呢！因為他随時隨地都保有一顆喜悅的心、歡笑的臉、和哈哈哈哈充滿智慧寬容的笑聲啊！

事實上，只有放得下的人才能感覺自在；只有自在的人才能笑得出來；也唯有笑得出來的人，才有能力使別人歡笑。讓我們把超重量的「執着」一件一件拋棄吧！直拋到身輕如燕像一片飄在天空的雲，不急不徐、可停可行、可变化萬千隨自己高興，讓我們都來學做一朵自由自在、從容安適的雲吧！

大海龜游過來了 
      

                    大水鴨帶小水鴨在藍天游泳

 歐巴馬 主持「打鐵爬山」歌唱P K大賽 ？

預備  要開始了

笑花每一次開笑  必然驚天動地  所向披靡

為了方便記憶，笑友們大都為自己取了一個外号。如「笑花」，因為太能笑也太會笑了，她可以不必借助遊戲的醞釀引動，僅獨自對著山壁上的花草就能大笑不止，笑功可謂一流，因此大家封她為「笑花」一點也不為過。黄貴帥医生的外号是「羅蜜歐」，但後來大家都習慣叫他「帥醫生」。許笑長的外号則改了3次，最早是因為擅長扮演猴子，所以就以猴子當外号，愛笑瑜伽創始人卡特利亞醫生來臺時，許笑長改為「ming」(明哥)，因為許笑長的名字中间有一個「明」字，美國總统「歐巴馬」當選後，許笑長再次更名為「歐巴馬」，嘿！真厲害！「每况愈上」呢！竟然跟總统同名呀！當然會改為歐巴馬，是有其正當理由和原因的。第一要够黑，雖比不上美國總统「英雄夲色」的自然黑，但是「勤能補拙」，两年來的犧牲奉献，笑友們都儘量往蔭凉處躲，許笑長則一馬當先，總站在太場直直照的亮處，每天替大家晒太陽。第二要有一個跟歐巴馬相似的尖下巴和小平頭。第三除了要有一臉燦爛的笑容外，還得要有一口整斉的白牙。而許笑長除了「黑」還有一點點的成長空间外，其他两項則完全吻合。至於歐巴馬和許笑長倒底那個比較帥？那你就得去問「辣媽夫人」了，因為只有她說了才算啊！

妹妹還不快跑  要電到了呀

放音樂練「舞功」時 各人隨著韻律節拍自由擺動放鬆身體  看素心多忘我陶醉啊(白衣白褲者)

巧克力練舞功的動作大  像在打拳擊

        左邊  爬山呀爬山呀用力爬呀  右邊則是  打鐵呀打鐵呀用力打呀  手舉越高聲音要愈大

好久沒玩「打鐵、爬山」的歌唱PK大賽」了，許笑長做總指揮，笑友分立左右两側，两方都必須緊盯著許笑長的手勢，決定是要「開始唱」還是要「立刻停」；聲音是要「变大」速度要「加快」；還是聲音要「变小」速度要「放慢」。最後許笑長退到一旁，讓两方人馬衝到對方陣營裡繼續拚搏，直到大家聲嘶力竭high到最高點時，再突然出其不意的以手勢和口令喊咔叫停，這時剛才的緊繃情緒，會因歌聲的嘎然而止而讓大家放鬆心情的爆出大笑。這個遊戲的運動量非常大，因為左右两方比賽時，都會使出吃奶的力氣，務必要讓自己這邊的声勢蓋過對方。因此一場左右互換打鐵、爬山或唱歌的PK賽下來，大家有如跑了百米賽般，不僅心跳加速，也會滿頭滿臉混身大汗呢！

許笑長(歐巴馬)閃到一邊  讓两方人馬互相拚搏  看誰的唱声大

阿嬤雖然無法参加短兵相接的激烈肉搏戰  却依然能和小象妹在一旁敲邊鼓

        其實，最後那邊輸那邊羸？那邊犯的錯誤多？那邊犯的錯誤少？一點都不重要，重要的是當你在全程参與時，有沒有專注投入到忘我的境地？因為唯有如此，你才能像個三歲小孩般玩得既開心又盡興！讓我們時時活在「當下」的喜悅歡樂中吧！唯有時時保持著一顆童稚和天真的赤子之心！社會才有可能變得祥和温馨戾氣盡除啊！

讓我們一起來寫感恩護照吧！

先生出差，今早本該由兒子推我坐輪椅去公園的，但念及他月底前也要辭去舊工作到大陸履任新職，公私两方面急待收拾處理的事情相當多，因此特別囑咐他：週六不必一早坐車趕過來了。所以今天我是非常神勇的，自骨折開刀以來第一次，自己斜背著一個可以放得下水壺、相機的包包，再一手拄根紋理清晰、脈絡凹凸有緻的老樹頭拐扙，頭上戴頂遮陽的大草帽後，便在無人護持相伴下，獨自一人拐呀拐的走遠路到公園裡去做「愛笑運動」了。

半路上迎面出現一張熟悉的臉，咦？那不是薇薇的先生嗎？我才剛打完招呼，楊先生微笑快步急走的與我擦肩而過時，也拋來一句：遲到囉！沒想到一踏進「愛笑園地」就看到薇薇在場，不僅在場還在拍照呢！太好了！恢復得這麼快！前些時，薇薇因急性腹膜炎開刀，不到一個月的時間又手術切除了大腸上的一個囊腫，接連两次手術讓薇薇略顯清瘦，元氣也有些耗損，但手術後才不過三個礼拜就重回「愛笑園地」裡來，可知薇薇想要用「笑」來復健的心，正如同二月以來两度骨折開刀後的我一般。

           說到出院時 帥醫生來到病床前幫她禱告 薇薇就忍不住因感激而哽咽

                               隨後大家給她加油打氣 薇薇又露出燦爛的笑容

        因為我們都堅信「大笑可以治百病」！每天用「笑」來按摩充電，讓身體裡的每一個細胞都舒活精神起來，尤其每日在笑友們的祝福声中，以及「快點好！快點好！」的念力加持下，身體自然修復的能力會加速進行，痊癒的時间也相對縮短。加油啊！薇薇！這正是老天爺給你的新功課、新使命呢！它正是要藉由妳的病痛來印証：「大笑是治病的良药」！以及「大笑的驚人力量」啊！

               帥醫生蕭規曹随  請笑友茉麗葉練習帶大家玩十個手指頭的遊戲                 

                                  九隻手指頭呀九隻手指頭呀变呀变成虎姑婆

用歡樂頌的旋律拉小提琴  再用聲樂演唱的方式  用啦聲唱出並為災民祈福

                       帥醫生儘管忙得像陀螺  但彈跳的活力十足  簡直像超人

今早許笑長沒來，他是去支援大稻埕那邊新成立的「愛笑俱樂部」了。燁笑長持續去林口那邊幫忙帶動，淑蜜前些日因疝氣開刀還在家休養，妹妹淑麗去參加美月辨的一日遊，希笑長夫婦則因帥醫生前來碧湖公園，所以留守大湖公園那邊和高老師一起做「笑笑功」。如此團結合作、自發自動相互配合、完全義務奉献的團隊，大概除了宗教團體外己經是「絕無僅有」了吧？看來許笑長不斷培養笑友們，都能站出來「帶動笑」的舉措是有其必要的，就像我老爸常說的：「晴帶雨傘飽帶糧」以備不時之需啊！

              介紹感恩護照希望大家有恆書寫14天俾便養成正面思考的好習慣

半場過後，帥醫生發給大家一本「感恩護照」，這是由財團法人感恩社會福利基金會主辨；金點文化策劃執行；臺灣彩虹愛家生命教育協會；及國語日報社共同推廣協辨的一項公益活動。這項活動今年己邁入第六年，而今年的主題則訂定為「逆境感恩˙不抱怨」。讀到首頁內文：感恩心生活運動是跨越宗教信仰、族群與年齡的全民運動，以「感受美好」、「感動真心」、「感恩萬物」為核心價值（這跟我們愛笑俱樂部是一樣的啊！）。根据國際心能商數學會（IHM）科學家指出，常保感恩心可以提高心能智力，對學習力、健康、決策、家庭與生活品質有重大影響。而此活動正是秉持這樣的理念，讓感恩的力量深入人心，讓正面思考成為習慣，降低社會暴戾、對立的風氣。

         介紹感恩護照的同時  帥醫生也藉此機會感謝父親自幼至長的辛勞付出

    老爸也不吝稱讚兒子的孝心和成就 尤其欣慰帥醫生做了許多愛心慈善事業

            黃爸爸分享中壢愛笑俱樂部的遊戲   左揮手右揮手  大家都是好朋友

            持續上個遊戲  大家都是(双手自己拍三下) 好朋友(和對方對拍三下)

基金會不僅在物質上從事公益救助，更注重人心的淨化，因此積極参與道德重建、教化社會及提昇人性素質等工作，以消除人們精神上的貧乏。的確，精神上的貧乏是遠比生活上的貧乏更為不幸和可悲啊！而執行長吳龍三先生也一再強調：「逆境」也能感恩，透過「正面思考」及「轉念」，化阻力為助力，大家藉此機會迎接時代的考驗，於逆境中磨練成長、當經濟復甦時會羸得更多！而基金會持續推行「寫護照」的活動，就是希望因「逆境感恩」後，共同能護得更優勢的整體競爭力啊！

        如護照一般大小，連封面封底一共十八頁的小冊子，利用14天「感恩不抱怨」的持續記錄，幫助大家以正面力量面對困境，化危機為轉機，並結合轉念與感恩，提升人與人之間的関懷與自信心。護照內附有感恩實例、操作步驟、感恩小語等。六年來，感恩護照的索取量已超過三百五十萬本，真感謝這些為社會努力付出的善心團體和人士啊！正是這些「鴨子划水」的不斷默默耕耘，才能締造出未來更美好祥和的社會呢！

讓我們一起來書寫感恩護照，用以累積心靈成長的豐沛能量吧！

感恩電子護照與活動網址如下：http://www.3q125.org.tw

舞台兩側左右两個超大的液晶銀幕上 播放今日主題

在舞台右側等候出場  黃貴帥醫生的两個兒子  像老鼠尾巴掛在隊伍的最後

這隻雪白的狐狸狗也人模人樣的跟主人一起出來参加盛會

上週六在市府廣場，有一個「為愛把脈為家找愛」的活動。這是由中廣「四神湯」節目以及愛之味、信義健康服務中心、家扶基金會等合辨的。据黄貴帥醫生說，中廣「四神湯」節目每年都會舉辦一次類似的活動，其所募得的款項，則是專款專用的拿來幫助原住民同胞。因此，在廣場两側的帳篷裡，一整天都有原住民特產及農產品的特賣會，下午則有募款的義賣活動，六點半開始另有一場晚會，做為整個活動的完美結束，我們有幸應邀參加這場盛會，並在開場的勁歌熱舞之後，帶動全場做十分鐘的「愛笑運動」。

黄貴帥醫生向觀眾介紹今天愛笑團體的成員是來自於  碧湖愛笑俱樂部  笑笑功 及大湖愛笑俱樂部

帥醫生的大兒子玩得高興索興在舞臺上两脚上踢的打起滚來弟弟傻眼和爸爸相視而笑

後排中間  穿藍色上衣灰色褲子的阿嬤己經八十八歲  你看得出來嗎

之後帥醫生帶領大家走下舞臺和觀眾打成一片

許笑長也走入人群中和大家互動

最後黃貴帥醫生和小兒子帶大家用小提琴拉歡樂頌祝禱災民能早日走出傷痛重享歡笑

        這次莫拉克颱風，帶來了臺灣五十年來最大的水患，電視上我們看到藍色長型的貨櫃屋，被泥水冲刷得順流而下，六層樓高有着三十年歷史的金帥飯店；三層樓高的民宅，也都在眾目睽睽之下應聲倒入滾滾洪流中。一生的血汗打拚和努力，傾刻間化為烏有，讓受災的民眾情何以堪？而大麻里溪潰堤更冲毀了多少家園？小林溪整個村莊被淹沒；佳暮村、太和村滿目瘡痍…….。 即便逃過了生離死別，也惨遭淹水之苦的中南部民眾們的辛累無奈…..。

        凡此種種，每天應接不暇觸目驚心的畫面；每天死傷人數不斷攀高、更新、修正的殘酷事實，在在激發出全民感同身受的惻隱之心，TVBS首先發起為災區兒童募款的活動，接著更多民間團體、宗教團體、两岸三地演藝人員和善心人士也相繼投入振災救援的行列中……。

尤其令人動容的是，當一位父親聽到自己俊秀挺拔的兒子，因参與救災行動而悲惨殉職時，仍能強忍錐心之痛化小愛為大愛的說：我的孩子一直受國家栽培，我以他為榮…….。這位父親的心胸和氣度，讓我忍不住鼻酸落淚。太多感人的事蹟，透過新聞從業員不眠不休的努力，快速而便捷的傳送到我們眼前，也才能讓全國同胞更加緊脚步，為災區受難的同胞盡一份自己的心力。

這場讓全臺灣百姓不能忘却的苦難終必會過去，但接踵而來的漫長復原工作，却正要無限艱辛一點一滴的展開推進，希望刼後餘生的災民們，能鼓起勇氣面對大自然的嚴酷考騐，更能在全民的関注愛心下愈挫愈奮重新站立起，正如你們用自己的語言所唱出的那首歌….......

祖先的話是否還在你心中

雖然失去立足之地我們仍感到安慰

因為我們仍有月亮

因為我們仍有企盼………….

是的，來自國內外各地的援助物資正相繼不斷的湧入，希望能儘快投入救災重建的工作，讓我們拭去淚水，因為活著的人還要繼續走下去，這不正是千萬年來，人類文明不斷和自然爭鬥並向前邁進的鮮活歷程嗎？讓我們學習一次又一次的從苦難中再次站立起；讓我們了解每一次苦難都是生命的轉折和契機，只有在「永不放棄」的信念下，人類才能不斷改寫刷新歷史，而我們正是那同台演出並改寫劇本的人。祈望災民能儘快恢復昔日的生命信念和動力，更企盼他們能恢復往日燦爛的笑容和歡欣，讓我們衷心祈禱，日日夜夜…….，直到所有的傷口痊癒為止……….。

同時，也讓我們為那些投入救災工作不幸罹難的英雄們、國軍弟兄們、以及所有為救災工作無日無夜辛勞的全國同胞們，致上最崇高的敬意。是這份人飢己飢人溺己溺的悲憫胸懷，讓大家同心齊力付出了無比的関懷和愛心，相信以如此豐沛的資源，必能幫助災民們儘早重建家園，並找回昔日樂天知命的神采奕奕。

大笑俠出巡了

被總笑長封為「機動愛笑大使」的大笑俠陳泰淵笑長，一早又風塵璞撲的來到碧湖「愛笑俱樂部」尋訪。陳笑長一來，啥話不說先大笑三聲再講，爽朗如洪鐘的笑聲，讓原來就笑聲不斷的我們笑得更high了。

搖頭擺腦的笑向左向右皆可拉到淋巴增加免疫力

大笑俠演做俱佳左搖右擺後再向前彎

每個運動做完都要大笑三~五聲  藉由笑讓內臟得到充份按摩

陳笑長帶來兩種新遊戲，說是國父紀念館，逸仙愛笑俱樂部那邊的笑友們所研發自創的。一個是時鐘的笑；一個是搖頭晃腦的笑，据陳笑長說：現在全臺灣的愛笑俱樂部，已經研發出两佰多種遊戲了！由此可見我們的笑友是愈笑愈聰明輪轉，也愈有創意研發的動力和能量呢！

葉媽媽被許笑長連哄帶拐的請出來帶大家做喝牛奶的笑事後覺得做笑長並不難

葉媽媽都能帶了  年青人更沒問題  潘先生被許笑長輪流欽點帶大家做挫冰的遊戲

許笑長總是很有心的，想訓練每一位笑友都能成為笑長，所謂笑長就是做個領頭羊，能站出來帶領大家做「愛笑運動」，包括「暖身操、愛笑瑜伽、各種遊戲、和身體對話的全身按摩、冥想、呼口號、祈禱…等。」，其時「愛笑運動」本來就築基在人與人之間的互動關係上，我們以散播歡笑和愛為己任，不僅自己愛笑、會笑、大笑，也要讓別人也愛笑、會笑、高興大笑，只有當全天下的人，都能時刻保有一顆歡笑喜悅的心情時，世界和平的願望才有可能實現。

草莓問要帶大家玩什麼   大笑俠說什麼都可以就是不能脫衣服   鬧得草莓和大家都笑翻了

上回不小心扭到脚   結果在大家同聲齊說   草莓快快好  五遍的祝禱中  真的很快就沒事了

許笑長輪番欽點，讓平常只扮演跟隨者角色的婆婆媽媽、公子少爺們，都能有機會訓練自己扮演領導者的角色。一旦你能出列；一旦你能帶領大家玩遊戲或做運動，你的信心便也因此產生了。

風雨無情、人生無常，這次風災所引起的大災難，讓這麼多人流離失所家破人亡，每天看電視的心情都好沉重，也讓我們更知道惜福感恩。祈禱時，我們把大家的祝福獻上，祈望災民能在來自全國以及世界各地的愛心協助下，早日走出夢魘重建家園，並能恢復往日的生機和歡笑，這是全民所衷心祈盼的。

                       打開記憶的潘朵拉

                         颱風天追思懷想父親（二）

永松去花蓮採訪 帶回一個大蘿蔔  剛好給爸爸做賀寿的好彩頭

本來只是為「颱風天追思懷想父親」的文章翻找幾張老照片的，不意竟翻找出更多塵封記憶的珍貴往事。十年前父親去世後，我們在他房中的大樟木箱中，找到許多用塑膠袋和牛皮紙袋包装的文件，當時打開一看差點儍眼！舉凡我們姊弟成長中的成績單、畢業証書、獎狀、準考証外，甚至連考上藝專時姊姊從台北打來的賀電都有，最讓我驚喜的是：高中時姊姊和我的一些作文週記，爸爸居然也都幫我們給保存下來。

花蓮女中初中成績單正面

成績單反面導師評語

初一時的成績証明單  為申請軍人子女的助學金所用  

 只是生活匆匆新輪壓過舊輪，装在袋裡的資料除翻看過一两次外，竟延盪至今未做整理。倒是前幾年弟弟過生日時，我借花献佛的送給他一份特殊礼物：就是把父親為他保存的這些珍貴資料，趴在地上一張張按年序貼在大張的硬紙卡上，如此可方便於日後的取閱、翻讀及收藏，下一次或該幫姊姊和自己做一份了呢！倒是95年小兒黃安結婚時，我送給他一本厚厚的剪貼簿，除了從小到紐約研究所的照片外，更有他小時候的許多作品（包括塗鴉、日記、圖畫、兒童詩、作文、剪紙等），最讓我得意的是：我幫他留下了小學一年級時，第一次月考通通考100分的四張考卷。至於獎狀和成績單由於太多貼不下，只有改日再另貼一本了。剪貼簿的封面請永松設計，但要求上面要寫上「我就是這樣長大的」八個字。就這點來說，我倒是青出於藍的得了爸爸不少真傳！這或可告慰他在天之靈吧？

考大學的准考證

由於家中一時找不到兒時的黑白全家照，電話給弟媳請她幫忙找，結果弟媳沒找到老相簿，卻找到一本爸爸手寫影印的「回憶錄」，我請弟媳中午來接媽去過節時，一併帶來給我，同時自己也在家中再找找看，結果照片依然沒找到，卻找到那袋父親幫我留存的珍貴史料，當我再一次翻看一張張泛黃的成績單；考大學時的准考證；金榜提名時姊姊的賀電；聯合招生委員會寄給我的各科聯考成績；父親78年手撰複印的「李氏家譜」；小學、初中、高中的畢業證書，只是高中的作文簿和生活週記沒看到，不知被我另外收存到哪去了？最後搜出幾張爸爸83年中風後所寫的歪歪倒倒的字，那是我每次陪他時，哄著拐著他給大陸的弟弟寫信，想藉此訓練，能盡早恢復他手眼相連的寫字能力，也方便傳達他想跟我們說的話（因為傷到中樞神經，中風後爸爸就口齒不清），當時留了幾張字跡稍能辨識的做紀念，想等以後爸爸痊癒時再拿出來給他看。

第一次中風後爸爸練習寫字   自一九九三年……常春五弟今天……南華陪我寫信…….

但三年後他第二度中風，自此恢復的機會越來越渺茫。父親去世的前一年，都是在榮總臥床度過的，每天去醫院陪他；幫他洗臉；用棉花棒沾水洗牙齒；用鼻胃管幫忙餵食；幫他繫尿袋倒尿；看護士抽痰；推著病床陪他到各處去做檢查；唸書放黃梅調相聲給他聽……凡此種種，只能略盡人子之道，卻絲毫未能減輕父親的病痛之苦，相較扵第一次中風後，還能推輪椅帶他去醫院大廳裡四處張望閒逛；還能推他到門外的花園裡曬太陽；還能陪他去復健室做復健，那時的狀況，可真是比後來好多了呀！  

父親手寫家譜 讓我們更了解自己的家族史 期勉我們能承先啟後

88年2月14日下午5點50分，父親終於離開了我們，離開了病痛，也離開了他辛苦勞累的一生。第一次面對親人死亡，第一次眼睜睜守著、看著父親一寸一寸的褪下生命衣衫。為固定父親的嘴不致在生命跡象的最後一刻鬆脫，護士小姐一面嫻熟的用紗布從頭頂繞到下巴，一面對我說：你可以跟父親說說話呀！趁他現在還聽得到的時候。但當時驚慌無措的我，除了淚流滿面外，只能握著父親的手，重複不斷的說：爸！您好走！您放心的好好走！家裡的事不用操心！我們都會好好的，您再也不會疼痛受苦了！一直到今天，我仍然感到遺憾後悔，後悔當時沒能及時在他耳邊輕聲對他說：爸！我好愛您！謝謝您一生給我的疼愛、幫忙和照顧！（两個孩子小時候都是爸媽幫忙帶的)

中秋節到北投奇巖居安養中心看父親

父親是在小年夜傍晚過世的，於此也可見他對我們子女的貼心和體恤，因為知道女兒都要回婆家過年，年前塵埃落定，可免於我們在過年期間的擔心和往返奔波。雖然醫生早有預告就在近幾日，但適逢年関將屆大家心情都好亂。每想到父親走至生命最後一刻，仍時時顧念我們的那份愛心，就不免沾然淚下。

父親喜愛詩文書畫  退休後在老人中心勤習書法  此為成果展作品

整個下午，在翻找及翻照中，我的眼淚濕了又乾、乾了又濕，念及他從小到大對我們子女巨細靡遺的呵護；念及他忠厚勤儉自勵、寬以待人、嚴以律己的生活態度；寧可人負我不願我負人的儒家寬厚謙讓精神，在在都是我們兒女的好典範、好榜樣！兒時的床邊故事都是父親講給我們聽的（包括三國演義、西遊記、聊齋等），而從小體弱多病，父親的悉心照顧至今仍清晰如昨歷歷在目。儘管母親個性剛烈任性又愛打牌，導至婚姻關係長年緊張不睦，但父親為顧念我們兒女，任公私兩難兩煎熬下，也委曲求全竭盡心力的護守這個家，尤其讀完父親手寫的回憶錄後，更是欽佩感念他堅此百忍的韌性和毅力。

孩子小的時候回公婆龍潭家  攝於家後油菜花田旁的水泥小橋上

值此父親節永松仍須上班，才讓我有一整天的時間，可以沉浸在無限的追思懷想和寫此短文中，剛才永松來電，說已經幫我找到了當年在父親家中所翻拍的舊照，待會兒就會幫我帶回來。在此也謝謝孩子的爹，佳節無休辛苦啦！小孩說明日再幫你補過父親節呢！