池開月自來

最後的身影

用如此吸睛的

殘破美麗

妳仰躺在我必經的路上

示意要我拍下離世前最後的醉人身影

曾經綠過

黃過 

紅過 

乾過 

濕過 

飄落過

乃至被人踐踏過

終其一生

妳完成了自己該是該有的宿命

而我

則命定要為妳留下這段

小小小小的

註記

今天最棒的一件事

 吳文杰老師巧手慧心的作品<白鷺鷥>

       早上去公園時，<碧湖織屋>的地景藝術家王文志老師已經爬上爬下的開始辛苦工作了，打過招呼後先到<笑園>裡做<愛笑瑜伽>。團練完為怕咳嗽藥接不上，我不敢久留便逕自往住家後面的醫院掛門診，心裡卻一直嘀咕著：難得今天好天氣，卻沒法子留下來拍照真是可惜呀！看完醫生拿完藥，回家又把陽台關不緊露縫的紗窗奮力給修好，看看錶已近11點，盤算著下午要再跑一趟公園，想去拍些<碧湖織屋>志工們的工作情形。

     為免太過勞累，我告訴CC中飯前先小睡一會兒，無奈心裡有事就是睡不著，但多少還是閉眼休息了一小時，午飯後磨磨蹭蹭的，先把桌上及記憶卡上來不及整理的舊夾子一一打包存到外牒去，再把相機收拾停當，出門前看著外面艷陽高照，心理仍天人交戰的在<去>或<繼續午休補眠>中猶豫不定，咳嗽才剛好些，這麼熱！真要犯傻的往外面跑嗎？但….最後…..我仍然咬著牙跨出了大門。

 
  王文志老師ㄧ早已經忙得頭髮都濕了

         事實證明今天沒白來，因為除了王文志老師外，我又認識了一位社大委託拍照做記錄片的小帥哥，同時自己也捕捉了不少<碧湖織屋>的好鏡頭，更讓我開心的是竟然有幸，將有著竹椅大師之稱的工藝師吳文杰老師親手做的白鷺絲竹藝作品帶回家來！

哇！美呆了！這真是今天最最最棒的一件事啊！超開心的唷！

 和吳文杰老師合照 後面是他的作品

 這兩張是下面穿藍色T恤的小帥哥幫忙照的

碩士生的他 已經到處接案子了

鶼鰈情深的一對白鷺鷥現在正在我家的窗台上

吳老師的親筆簽名

        吳老師來自梅山，家裡務農，但祖、父輩皆是熟讀詩書的人，吳家在地方上屬書香門第之家，是梅山山城裡的望族。畢業於吳鳳工專機械工程科的吳文杰老師，曾經是信孚交通器材公司的品管員，也曾經是X光機設計製造師傅，接觸了竹材後，經過多年自學摸索，其竹椅製作的功力，連縣政府都十分讚賞肯定，因此在99年度與100年度，曾受聘擔任嘉義縣林產產業竹藝研習活動教師，之後更與地方耆老楊新恭老師傅等人，受梅山文教基金會委託，完成<竹管厝>的起造工作。

        吳文杰老師認為，竹器的美在於工藝師能夠嫻熟且巧妙運用竹節的特性，只要是找對了點、鑿對了孔，就能創作出一件又一件充滿藝術氣息的竹藝作品，當老師傅們一年年的陸續凋零後，吳文杰老師也希望自己，能為文化傳承的工作盡點心力。

歡慶2014世界愛笑日(二)

下雨也要笑

崙頭土地公廟旁合照

<愛笑懷舊之旅>的第二站是<崙頭土地公廟>，2005年台灣第一個愛笑俱樂部就是在這裡創建的！

老實說，把<愛笑俱樂部>建在這麼偏遠僻冷的小山丘上，要想發展繁榮的確有其困難！因為只有親人家屬肯支持，而一般民風純樸的鄉下進香客，光怪陸離的事情見得少，難免會<見怪就覺得奇怪>，以為這些人是在< ㄎ一 > 笑呢！

好在當總笑長正準關門大吉結束<笑業>時，帥醫生卻沿著迎風招展的 < 愛笑旗幟 >一路摸索的自行投入了 <笑網>。因此在黃貴帥醫生的建議下，另擇<國父紀念館>的蓮花池畔重起爐灶，開始了北臺灣每週一次的<愛笑瑜伽>正規活動，由於專業醫生響亮招牌的加持和背書，愛笑團體的曝光率也日漸增多，這對於<大笑運動>的推廣工作，起了極大的推波助瀾功效。

下車後過橋右轉 尋山路往上走 此時天空下起了小雨 行動不便的長者 也可以分搭笑友的小轎車上山

社區發展協會導覽員徐培峰先生說 桐葉尾端的兩個蜜點是特為蟲子準備的 只是蟲子似乎不買帳 葉子依然照啃不誤

葉子扒光後 把長梗折短 繞在食指上快速旋轉 就變成了鄉土玩具 不過這也是要靠練習才會 我們當場學著弄 沒有一位成功

 南孝女美麗笑長 每次都帶著媽媽一起來參加活動 甚至哥哥也一起來陪媽媽

撐傘幫太太遮雨也是要笑  笑長夫人這次成了總笑長的專屬攝影師啦

 能夠糾集全台灣的笑友代表來此緬懷追憶 總笑長特別開心

看笑友的臉笑得多燦爛啊

ㄚ葉看到一位棋逢對手笑起來跟自己一樣開心爽朗的蘋果笑友

寶合 我今天才第一次發現你的眉毛像毛毛蟲 

美月 小QQ 手上那團白白的妳知道是甚麼嗎

歡歡跟國父紀念館的笑友玩<好久不見>打招呼的笑

辣椒笑得好開心

晶華難得單獨出遊 整個人更放鬆了

風箏和另一位笑友 相見歡

總笑長跑哪去了 自家的花都不顧 捨得讓老婆淋雨呀  寶合只好權充臨時的護花使者囉

撐傘笑也不是天天都能有如此機遇的

不管認識不認識 笑就是我們的共同語言

 不管認識不認識 笑就是我們的共同語言

輕一點輕一點 別把我的手指給弄痛了

笑完也拍完團體照繼續往山上走

觀景樓上登高望遠 在下面圖片的烘托下 大家彷若在熱汽球上繼續往上飛呢

這間美美的咖啡屋就是總笑長同學蘇義峰開的 卡特利亞醫生2008年來台灣時他曾熱情招待 愛笑日當天午餐的飲料也是由他請客

歡慶2014世界愛笑日

  (一)  

  感謝緣頭美女的計劃安排和統籌 讓2014年的<世界愛笑日>盛大圓滿成功

 當我們同在一起 笑聲是唯一話語

       在緣頭笑長的主動邀約及承攬下，2014年5月4日全台灣<愛笑俱樂部>的代表們，有幸移師到桃園縣平鎮鄉的<義民廟>前廣場，舉行了一年一度的<世界愛笑日>慶祝大會。這大概是自創<笑>以來參加<世界愛笑日>活動人數最多也最盛大的一次。為了讓南來北往的笑友們能一次行程值回票價，總笑長更籌劃了半日遊的<懷舊感恩之旅>，讓笑友們親自走訪、緬懷當年<愛笑俱樂部>創立初始的源頭發祥地。

        雖然天公不作美，時不時的會有一些零星小雨，幸好大家都有預做準備攜帶雨具，加上社區發展協會導覽員徐培峰先生一路親切詳盡的解說，除了了解在地的特殊風土民情外 連沿途的植物、林象及藥用性質都鉅細靡遺的詳加介紹。因此即便是撐傘而行，大家也覺得興味盎然毫不為苦！

下車後笑友們陸續走向土角厝

        愛笑懷舊之旅的第一站是桃園縣蘆竹鄉坑子村《土角厝》，因為坑子村是總笑長母親的出生地，所以也將其納為台灣愛笑發源地之一。來這裡最主要是讓大家參觀了懷舊思古的<土角厝>。

        <土角厝>是先民渡海來台時最儉約的建築房屋形式。一種是用泥磚砌牆蓋房子，另一種更為簡陋的砌牆法，就是先用石頭砌好牆的基腳，然後在基腳上擺放預先釘好的長方形木框，再將泥土倒入木框內，用木臼將泥土夯實，這樣一塊塊的往上蓋出整面牆壁。為使泥土堅固不鬆塌，一般人家是加入隨手可得的稻草、稻殼，講究點的更會加入糯米漿以增其黏稠性。

用泥土夯成的地面

笑長夫人還在趕做笑友們的臨時識別證

參觀古早農家牆上掛著的基本農具和日常生活用品

土角厝的模型

土角厝前合影

右為陳長江村長

        被稱為可愛傻子的陳長江村長，為了保留先民的築屋技術，給後代子孫一個具體的學習觀察樣本，慷慨奉獻了土地，並不惜倒貼百萬經費，在排除萬難下，終於成為一個令鄉親們驕傲的景點。

        據說，身兼當地發展協會一員的他，在興建此《土角厝》時，曾向政府申請的經費是1百多萬，但興建完工的總款卻花掉了兩百多萬，弄得太太差點要跟他鬧離婚呢！

既然來此一遊，少不了便要來此一笑加一鬧，看看我們玩得多開心啊！

當我們同在一起 快樂開心無比

當我們同在一起 輕鬆歡樂隨行

當我們同在一起 彷若回到孩提

當我們同在一起 笑容常掛臉際

當我們同在一起 開心不老長青

當我們同在一起 搞怪搞笑不奇

當我們同在一起 笑容就是唯一

當我們同在一起 再也沒有距離

當我們同在一起 青春快樂年輕

當我們同在一起 年齡沒有意義

當我們同在一起 醫生High到不行

當我們同在一起 青春快樂永浴

總笑長的高中同學 Eagle Su屢次給予贊助 總笑長特頒感謝狀及張立新的新書

觀自在

妳總無言

靜默自守

眼中有著無限悲憫

甚或有點憂傷

不禁讓我想起了那句

<金剛怒目不若菩薩低眉>的句子來

不知您是何方神聖

只曉得是先生帶回的一尊佛像

若猜得不錯

應屬坐姿觀音

不曾頂禮膜拜

從未獻花獻果

僅只在生活或工作中

時不時的與您相視對望

端詳著您安然自若氣定神閑的雍容和大度

把您置於不忍丟棄的乾燥花盤裡

實是一種偶然的權宜

無所謂敬與不敬

因為他們都曾豐富美麗過我的生命

偶而會有不慎折斷或早夭的花朵墜落

那便是唯一能獻上尚有生命餘溫的香供了

只是您不溫不火依然淡定端坐

倒是鼓舞了四周離枝斷氣的乾燥花們

一瞬間

彷若又風華再現的生鮮活潑了起來

周伯通的中獎笑話

     由於晶華罹患輕度老人失智症的的先生，經常會展現出有如頑童般的個性，因此甘蔗林笑長便以金庸筆下有<老頑童>外號的周伯通來相稱。四月九日愛笑團練後的分享時間，晶華自告奮勇的說，她要講一個他們家昨晚才剛發生的笑話。

     晶華拿出兩張不同報上剪下來的對獎號碼單給大家看，笑說昨天晚飯後，她正把發票拿出來整理準備要對獎，先生在一旁也興味盎然的想幫忙，整理中她忽然聽到先生大叫：中獎了！中獎了！我們中大獎了！晶華不相信的說：你別亂講！是看錯了吧？要每個號碼都一樣才行ㄝ！不料先生斬鐵斬釘的說：你看！你看！是第一特獎！我都對過了，兩個號碼完全一模一樣……..。晶華說她當時腦門子一轟！心想這麼多錢要怎麼花呀！可是才高興沒三秒鐘，就聽到阿娣說：爺爺你弄錯了！這個不是獎券啦！

       原來外號周伯通的晶華先生，拿的是兩張不同報紙上剪下來的對獎單，兩兩對照下自然是號碼完全相同了，害晶華空歡喜一場，也讓阿娣給笑翻了！

       看來<老頑童>周伯通，今後時不時的都會給愛說笑話的晶華，製造增添更多有趣好玩的生活趣事。而我們若想把 <苦海人生> 變成 <笑海人生>，也都得學學那份喜笑怒罵真誠率真的童稚之心啊！

春意

是甚麼花如此火紅熱情

像要把整顆心都掏出來給你

春意藉春風

在空中傳聲遞息

傾吐長年隱藏心中的秘密

姿色盡現

卻是可望而不可及

欲一親芳澤

就得努力的伸長手臂

若能演一齣<那一日我們曾親蜜相依 >

便算是為這人世間

憑添了一抹華彩

一握盈盈的溫暖和笑意

總笑長至碧湖傳授幸福八法

請路人幫我們拍一張大合照

        週日(3月30日)一早，總笑長自桃園趕到碧湖公園傳授<幸福八法>，順便也為即將到來的<世界愛笑日>做宣導工作。

         所謂<幸福八法>，是取材自2005 年元月號TIME雜誌所刊登的一篇文章，此文章由加州大學河濱分校

心理學系博士 Dr.Sonja Lyubomirsky的書【幸福多了40%】(中文簡體版)上摘錄下來。 

         文章內容闡述：經過心理學家們的討論及實驗統計證明顯示，財富、學歷、青春……對快樂的幫助都相當有限，倒是信仰、親情、友誼等，才是獲得快樂的敲門磚。下面八種方法是經過統計證明<普遍有效>的方法：

一.     細數幸福：用<感恩日記>寫下你感恩的三五件事情(從芝麻小事到隆重大事皆可)。除了有形的金錢財富存摺外，我們更應該儲存建立無形的幸福存摺。

二.     日行一善：圖像用電話來做聯想，因為最簡單最便宜的日行一善，便是給很久沒聯絡的親朋好友、同學、長輩打一通電話，溫馨的問候和關懷，讓彼此都可以快樂一整天。

三.     品嚐喜悅：以水果盤做為圖像聯想，細細品味生活中的每一刻歡樂、喜悅和神奇。

四.    感謝貴人：以忍者龜為圖像聯想(取其諧音)，時時心懷感激並儘量當面告訴對方。

五.    學會寬恕：以南非總統曼德拉為聯想的圖像，寬恕才能得到內心真正的和平。

六.    珍惜親友：以沙發做為聯想的代表圖像，因為幸福的因素來自良好的人際關係。多花心力在親友們身上，讓親密的聯結網帶來更多的幸福感。

七.    照顧身體：包括充足的睡眠、運動、微笑與大笑，因為運動可以改變大腦，大腦可以改變情緒，情緒又會改變想法，想法帶來行動，行動更帶來健康。

八.    靈性修練：宗教、聖賢哲人的話語、內在靜坐禪修，都可讓人超越人性的拘限並消除習性的反應，進而培養靈性的光輝。唯有如此，在面對人生的壓力、挫折、失敗、困難時，才會有能力平安度過。

        總笑長特別提醒我們：<愛笑俱樂部>不是團康，更不是搞笑，請笑友們要仔細的用心體會，其實這八項也都包含在我們的愛笑精神中，若是您還沒有感受到，那就需要更多的學習和練習了！

 沒事就笑笑 笑笑就沒事

像泰山一樣拍打胸部並發出啊的聲音 對於增強自己的膽識和信心都很有幫助

手手相連放鬆自己 讓身體自由擺動歡笑

看看誰最High

手手相連放鬆自己 讓身體自由擺動歡笑

遠遠看到一個熟悉的身影  啊 是毆巴馬笑長按耐不住跑來探班了

教授在跟歐巴馬比賽獅子吼嗎

吼完後卻又一臉無辜的樣子

好久沒看到許笑長了  教授忍不住開心的頻頻輕拍許笑長的手臂 想唸ㄋㄝ

總笑長要我們以舒服沙發的聯想 做為珍惜親友相聚的代表圖像

 除了現金存摺外  我們更應該儲存自己的幸福存摺

把水果盤的圖像視為品味人生喜悅的代表

借曼德拉的圖像做為寬恕的代表

以祈禱雕像的手 做為靈性修練提升的聯想圖

結束後 總笑長十分親和的跟CC握手 感謝他們辛勞的帶老人家參與愛笑活動

總笑長 真不好意思 老媽眼睛白內障看不清楚 加上戴了太陽眼鏡更是霧濛濛  她必然沒看到您伸出的友誼之手

剛從澳洲回來的小鄭送給總笑長一包薄荷茶

總笑長向每一位到場的笑友致意

 小鄭請大家吃好吃的餅乾

大家開心的跟遠道來的總笑長合影

難過

台灣今天會走入這樣的困境

實因兩黨間沒有互信
當一個認真負責想打拼的黨
正努力的要帶大家衝出困境時
一個卻拼命扯後腿
只想把主導權搶回手裡
政客們抓住任何可能的機會
見縫插針的來壯大自己的政治版圖和勢力
因而不惜煽動利用血氣方剛熱情天真
卻又不明就裡的年輕學子
借題發揮的攻擊癱瘓政府
並犧牲踐踏社會的祥和安定
如今煽動學生暴力攻佔立院政院的名單都出來了
學運的黑盒子也讓大家看出了政黨運作操弄的斧痕和端倪
群眾常常是盲從的
哪裡人多就往哪裡去
深怕自己錯過了這場政治嘉年華
深怕自己沒搭上這個隊伍在同儕間就會顯得落伍
<我有參加這場盛會>已成了年輕人心中的一份虛榮和驕傲
人群中固不乏政治導向清楚的職業學生
卻亦有許多是好奇好玩人云亦云跟著瞎起鬨看熱鬧的
原來此次學運只是政黨為後面的選舉預做暖身
政治禿鷹只需從旁搧風點火順水推舟讓大火愈燒愈烈
便能四兩撥千金的為自己的政黨撿到豐碩的成果
至於造成國家的動盪不安 造成百姓的憂心惶惶
他們是毫不在意的啊
又要錢多事少離家近
又要馬兒不吃草
這不是很矛盾嗎
自困自囚自外於自由貿易的世界經濟舞台

寧做井底蛙的
把國家攪得稀糊爛後
我們就等著步向泰國的後塵吧

收功與拜師

          那天，甘蔗林帶我們打完<含笑九拳>後，依慣例做了兩次收工調息的動作。阿嬤事後指點我們正確的收功方式時說： <收功>就是給自己<灌頂>，把剛才運作的真氣自頭頂灌入到全身，然後收攝到小腹的地方(即丹田)鎖住。

見識過高人不藏私的真功夫，讓我們直呼幸運的要拜阿嬤為師，結果正經八百的拜師拜到後來變成笑場，愛搞笑的我們碰上愛搞笑的阿嬤，擦出來的火花就是笑上加笑！ 笑料百出！ 笑不可抑 ！笑果輝煌啊！

阿嬤示範正確的收功動作(一)

正確的收功動作(二)

正確的收功動作(三)

正確的收功動作(四)
    

正確的收功動作(五)徐徐放下

正確的收功動作(六)下到丹田

正確的收功動作(七)駐守在丹田

阿嬤說 讓氣從頭頂灌下

見識過阿嬤打的一小段太極拳功夫後 甘蔗林領軍拜師

(影片PO在FB上 因部落格我還不知要如何上傳影片)

師父在上容徒兒們一拜

再拜

三拜

阿嬤已經起身了 甘蔗林還欲罷不能

堅持要拜到師父答應下次北上來內湖時肯教我們幾招

我們的死纏爛打把師傅給逗笑了

甘蔗林最有誠意

心悅誠服雙手著地的要瞌頭

我背書

從甘蔗林欽羨渴慕的眼神中所透露出的訊息

他是當真要拜師學藝的

這可絕非玩笑之舉哦